כללי דיאטה אם יש לך PCOS (תסמונת השחלות הפוליציסטיות)

PCOS או תסמונת שחלות פוליציסטיות היא הפרעה הורמונלית שחוות נשים בגיל הפוריות. התסמין העיקרי של הפרעה זו הוא הופעת ציסטות על השחלות עקב ייצור של יותר מדי אנדרוגנים.הורמון האנדרוגן עצמו הוא סוג של הורמון הרבייה הגברי שמספרו מוגבל מאוד אצל נשים ואם הוא מיוצר יותר מדי הוא יגרום לחוסר איזון הורמונלי.מהן ההשלכות אם לאישה יש PCOS?ב-PCOS, ציסטות בשחלות אינן מזיקות ישירות, אלא גורמות לנשים לחוות בעיות בריאות פוריות. ההשפעות השכיחות ביותר הן מחזורי מחזור לא סדיר וקושי להרות.לא רק זה, PCOS יכול גם לגרום לשינויים במראה, מכיוון שהסובלים מהופכ

קרא עוד
מתי לזרוק תחתונים ישנים ולהחליף בחדשים?

מתי בפעם האחרונה קניתם תחתונים חדשים? אולי הגיע הזמן, אתה יודע, תזרוק את התחתונים שלך לארון, אל תחכה לקרוע אותם קודם. תחתונים שנלבשו זמן רב עלולים לפגוע באיכות ובנוחות שלך. אז מתי הזמן הטוב ביותר להחליף תחתונים? מהם הסימנים לכך שצריך להחליף את התחתונים שלך? סימנים שהגיע הזמן להחליף תחתונים 1. החליפו אם תחת

קרא עוד
מדוע אקנה מופיעה תמיד לפני הווסת?

כאבי בטן, שינויים מַצַב רוּחַ , וגזים הם חלק מהסימנים המופיעים לעתים קרובות לפני הווסת. בנוסף לכל הסימנים הללו, סימפטום נוסף שעליו מתלוננים לרוב הוא הופעת אקנה. אז מה בדיוק הסיבה לאקנה לפני הווסת? תהליך היווצרות אקנה היווצרות אקנה לפני הווסת למעשה אינה שונה מאקנה באופן כללי. התהליך מתחיל בייצור החלב על ידי בלוטות השמן בעור שלך. סבום הוא חומר שומני ה

קרא עוד
האם הזיהום הנרתיק שלך הוא חיידקי או פטרייתי? הנה איך להבחין בהבדל

האם אי פעם הרגשת שאזור הנרתיק שלך מגרד, לא נוח ומריח רע? יכול להיות שיש לך זיהום בנרתיק. מצב זה מתרחש לעתים קרובות אצל נשים שלא ממש אכפת להן מהניקיון של העלמה V שלהן. האם הסימנים שאתה חווה נכונים עקב זיהום בנרתיק? מהם התסמינים הנוספים המתעוררים כאשר הנרתיק נגוע? ומה גורם לזה? בדוק את ההסבר הבא.מהם הסימנים והתסמינים של זיהום בנרתיק?למעשה, האיברים הנשיים שלך נועדו להיות מסוגלים

קרא עוד
4 תרגילים קלים להקלה על כאבי מחזור

פעילות גופנית עם דיסמנוריאה היא אחת הדרכים להתמודד עם כאבי מחזור ללא תרופות שאתה יכול לעשות. הסיבה היא שפעילות גופנית יכולה לעזור לגוף להירגע ולהפחית את הכאב. מהן תנועות ההתעמלות המומלצות? קדימה, ראה את ההסבר הבא! דיסמנוריאה תנועות התעמלות שמומלצות להתגבר על כאבי מחזור בהשקת Cochrane, ישנם מספר מחקרים הכוללים 854 נשים שמראים שפעילות גופנית

קרא עוד
6 גורמים לכאבי בטן המלווים בהפרשות נרתיקיות מסריחות

הפרשות מהנרתיק יכולות להיות סימפטום של מחלה אם יש לה מראה לא תקין - למשל, היא פולטת ריח לא נעים (אקראי או דגי), יש לה צבע מוזר (לבן צהבהב או אפילו ירקרק), ויש לה מרקם מוזר (נוזל מגושם). ). לעיתים, הפרשה חריגה מהנרתיק יכולה להיות מלווה גם בכתמי דם. לא פעם הפרשה חריגה זו מהנרתיק מלווה בכאבי בטן והתכווצויות, בעיקר בחלק התחת

קרא עוד
האם זה נכון שלחץ יכול לגרום למחזורים להיות כאוטיים?

מתח ומחזור מאוחר קשורים לעתים קרובות זה לזה. וסת לא סדירה או מאוחרת אכן יכולה להיגרם מבעיות בריאות. אז מה לגבי הפרעות פסיכולוגיות? האם זה נכון שלחץ יכול להשפיע על המחזור? גלה את התשובה למטה, כן! איך נראה מחזור רגיל? המחזור של כל אישה שונה, לפעמים הוא יכול לעמוד בלוח הזמנים ולפעמים הוא לא סדיר. בממוצע, מ

קרא עוד
היזהר, שתייה מרובה של אלכוהול עלולה להחמיר את תסמיני ה-PMS

רוב הנשים חוות PMS או תסמונת קדם וסתית. מצב זה גורם לך לאי נוחות לבצע פעילויות. למעשה, לישון כדי לשכוח את הכאב לרגע זה די קשה. בנוסף לשינויים הורמונליים בגוף ולמתח, זה מחמיר אצל נשים ששותות יותר מדי אלכוהול. איך אלכוהול יכול לעורר PMS ולהחמיר את תסמיני PMS? הנה הביקורת.מהם התסמינים של PMS?PMS שכיח למדי בנשים לפני המחזור. מצב זה מתרחש עקב שינויים הורמונליים שעולים ו

קרא עוד
9 כללים חשובים בבחירה, לבישה ואחסון חזייה

נשים רבות טועים לעתים קרובות בבחירת חזייה ולובשת אותה, למרות שחזייה היא בגד יומיומי. טעויות בבחירה ובלבישה של חזייה עלולות לגרום למעשה לבעיות בריאות שונות. להלן הטעויות הנפוצות ביותר שעושות נשים בכל הנוגע לבחירה ולבישת חזייה. 1. בחרי חזייה על סמך מידת הכוס בלבד אולי את קונה ותבחרי חזייה לפי מידת החזה שלך, אז את קובעת את החזייה לפי מידת הכוס. אבל למעשה, גם גודל היקף החזה חשוב. יש חזיות שמידת הכוס שלהן מתאימה

קרא עוד
האם, באיזו תדירות להחליף תחתונים ביום?

אנשים רבים משתמשים בתחתונים כל היום מבלי שהתכוונו להחליף אותם בטענה שהם לא מלוכלכים. גם בחופשה, יש אנשים שמשתמשים בתחתונים הלוך ושוב כדי לחסוך בשימוש. למעשה, מומחים מסכימים שיש להחליף תחתונים באופן קבוע ביום. באיזו תדירות כדאי להחליף תחתונים ביום?באיזו תדירות כדאי להחליף תחתונים ביום?פיליפ טירנו, מרצה למיקרוביולוגיה ופתולוגיה באוניברסיטת ניו יורק, ארצות הברית, הצהיר כי תחתוני

קרא עוד
האם זה נורמלי שאף פעם אין לי הפרשות מהנרתיק?

נשים רבות מודאגות ונבהלות מיד כשהן גילו שיש לה הפרשות מהנרתיק. לדבריו, הפרשות מהנרתיק הן סימן למחלת מין ואפילו לסרטן צוואר הרחם. אתה צריך להיות מודע לסימנים של הפרשות נרתיקיות חריגות שיכולות להצביע על זיהום או מחלה. עם זאת, מה אם קרה ההפך? אם אף פעם לא יש לך הפרשות מהנרתיק, האם זה סימן שאתה במצב בריאותי תקין?בעצם, מהי לובן?הפרשה מהנרתיק היא נוזל בצורת ריר המיוצר על ידי בלוטות צוואר הרחם.

קרא עוד
5 דרכים לשטוף חזיות בצורה נכונה כדי להיות נקיות ולא להינזק בקלות

לבישת חזייה נקייה היא חלק משמירה על היגיינה אישית. לחזיות שנדבקות לעור יהיה קל מאוד ללכלך בגלל אבק וזיעה. אם לא תשטוף אותו ביסודיות, עלולות להיווצר בעיות עור כגון גירוד. לכן יש לכבס את החזיות באופן קבוע. עם זאת, איך לשטוף חזייה כמו שצריך? גלה את התשובה בסקירה הבאה.איך לשטוף חזיות כמו שצריךשטיפת חזיות אכן

קרא עוד
יתרונות ותופעות לוואי של טיפול הורמונלי לגיל המעבר

שמעת על טיפול הורמונלי? בדיוק כמו טיפול בכלל, גם לטיפול הורמונלי יש פונקציות שונות. לפי הדיווחים, ניתן להשתמש בטיפול הורמונלי כדי לדחות את גיל המעבר? למעשה, עד כה לא הייתה נוסחה מוגדרת בקביעת הזמן הנכון לגיל המעבר. עם זאת, הזמן המשוער של גיל המעבר הוא בדרך כלל כאשר נשים הן בסביבות גיל 45-55. ואז, מה תפקידו של טיפול הורמונלי לגיל המעבר? האם יש יתרונות ותופעות לוואי כאשר נעשה? הנה הה

קרא עוד
6 דרכים יעילות להתגבר על כאבי חזה במהלך PMS

התגברות על שדיים כואבים במהלך PMS היא משהו שנשים במחזור תמיד שואפות אליו. מה עם הטיפים? בוא נראה את הסקירה הבאה. כיצד להתמודד עם שדיים כואבים במהלך PMS למעשה, הסיבה לכאבים בשד לפני הווסת אינה ידועה בוודאות. רופא המשפחה הסביר שזה עלול להיגרם משינויים הורמונליים לפני הווסת. ובכן, כדי להתגבר על השדיים הכואבים שלך במהלך PMS, בואו נסתכל על העצות הבאות. 1. השתמשי בחז

קרא עוד
4 דרכים טבעיות להתגבר על תסמיני אנדומטריוזיס בבית

אנדומטריוזיס הוא מצב שבו הרקמה שמצפה את הרחם (אנדומטריום) צומחת מחוץ לרחם. מצב זה גורם לך להרגיש כאבי תופת במהלך הווסת, התכווצויות בבטן ודימום כבד יותר מרוב האנשים. לשם כך, אתה צריך לדעת דרכים שונות להתגבר על הסימפטומים של אנדומטריוזיס, במיוחד בזמן הווסת.דרכים טבעיות לטיפול בתסמיני אנדומטריוזיסכדי שהימים שלך בזמן הווסת לא יהיו מייסרים מדי, בואו נעשה את הדרכים הבאות:1. דחסו את הקיבה במים חמימיםמקור: בריאות יומיומית הנחת מגבת חמה או בקבוק מלא במים חמים על הב

קרא עוד
8 הרגלים רעים בזמן הווסת שכדאי להשאיר

נשים רבות עושות הרגלים רעים בזמן הווסת, למשל, אינן שומרות על ניקיון האזור הנשי. למעשה, שמירה על ניקיון בזמן הווסת חשובה מאוד כדי למנוע את הסיכון לזיהום. לשם כך, בואו נימנע מההרגלים הרעים הבאים בזמן הווסת! הרגלים רעים שנעשים לרוב במהלך הווסת הנה כמה הרגלים רעים שבדרך כלל עושים בזמן הווסת. 1. מחליפים תחפושות היגייניות לעיתים רחוקות זו הטעות הנפוצה ביותר שנשים עושו

קרא עוד
מהן ההשלכות אם העור באזור הנשי מגורה?

חשוב לשמור ולדאוג לבריאות העור. לרוע המזל, נשים רבות נוטות להתמקד יותר בטיפול בעור הפנים, הידיים והרגליים שלהן. למעשה, גם כל העור בגוף צריך להיות מטופל, כולל העור סביב הנרתיק. כתוצאה מכך, לנשים רבות יש תלונות כמו גירוד, צריבה ופריחה, סימנים של גירוי בנרתיק.אם לא מטופלים באופן מיידי, מהן ההשפעות על הבריאות? ואז, א

קרא עוד
כאבי אגן כרוניים

הַגדָרָהמה זה כאבי אגן כרוניים? כאבי אגן כרוניים הם כאבים באזור שמתחת לטבור ובין הירכיים. נקרא כאב כרוני כי זה יכול להימשך שישה חודשים או יותר. ישנם סוגים רבים של כאב המשתנים מאישה לאישה. עבור חלק מהנשים, כאב הוא כאב שבא והולך. עם זאת, במקרים מסוימים, הכאב מתמשך וחמור, גורם לבעיות שינה, עבודה או הנאה מהחיים. לכאבי אגן כרוניים יכולים ל

קרא עוד
6 טעויות שאתה עושה לעתים קרובות בעת ניקוי הנרתיק שלך

שמירה על ניקיון הנרתיק חשובה מאוד. עם זאת, עדיין יש נשים רבות שממעיטות בהיגיינה הנרתיקית. מאוחר יותר, אם בסופו של דבר תהיה לך זיהום בנרתיק או מחלה אחרת, אתה תתחרט על כך. לכן, כדי שלא תצטער על כך בעתיד, שימו לב לטעויות הבאות בעת ניקוי הנרתיק. אל תתן לך לעשות את זה, בסדר? טעויות שנעשות לעיתים קרובות בע

קרא עוד
דימום נרתיקי לאחר סקס: סכנה או לא?

ישנן סיבות רבות מדוע נשים חוות דימום לאחר קיום יחסי מין. בעולם הבריאות מצב זה נקרא עדימום אוסטוקואיטי. למעשה, יותר מ-63 אחוז מהמקרים של דימום נרתיקי אצל נשים נגרמים מקיום יחסי מין בפעם הראשונה, עקב חיכוך של חדירה (פין נכנס לנרתיק) הגורם לפצעים או שפשופים, יובש בנרתיק וכדומה. אם אתה חווה דימום קל לאחר קיום יחסי מין, זה לא מה לדאוג. עם זאת, אם יש לך גורמי סיכון מסוימים או שנכנסת לגיל המעבר, דימום נרתיקי לאחר קיום יחסי מין צריך להיבדק מיד על ידי רופא לאבחון נוסף. מה גורם לדימום נרתיקי לאחר

קרא עוד
רשימת דברים שכדאי להכין לפני שעוברים ניתוח הרמת רחם

ההתקרבות ללוח הזמנים של ניתוח הרמת רחם בהחלט גורמת לכל אישה לחרדה ועצבנית. עוד לפני הניתוח להסרת הרחם, המחשבה שלך עדיין עשויה להתמלא בשאלות רבות, האם הניתוח יצליח? אילו תופעות לוואי יופיעו? האם אוכל להתאושש מהר לאחר הניתוח?קחי את זה בקלות. מלבד ההיערכות הפיזית והנפשית, יש עוד כמה דברים שצריך להכין לפני פעולת הרמת הרחם על מנת שיעבור בהצלחה.

קרא עוד
מלבד הריון, דע את 11 הסיבות הבאות לכך שלא קיבלת מחזור

הסיבה לאי-מחזור קשורה תמיד להריון. למעשה, יש עוד כמה דברים שמונעים מאישה לפגוש את האורח החודשי שלה. סקרן? בוא נראה את ההסבר הבא כן! מהן הסיבות לאי מחזור? היעדרות ארוכה של אורחים חודשיים עלולה לגרום לך לעצבן כי אתה חושד שאתה בהריון. עם זאת, אם לאחר בדיקות הריון חוזרות ונשנות, הן חוזרות שליליות, עליך לברר מה הסיבה האמיתית. אם המחזור שלך היה סדיר אך ב-3 עד 6 החודשים האחרונים הם הפכו נדירים או אפילו נעדרו, ישנן מ

קרא עוד
גידול שיער על השדיים, האם זה נורמלי?

לא רק אצל גברים, שיער באזור החזה יכול לצמוח גם אצל נשים. למרות שהוא אינו עבה כמו החזה הגברי, שיער זה מופיע על השדיים סביב הפטמות. בדרך כלל השיער שצומח כמו שיער דק בלבד. לגוף יש זקיקי שיער ובלוטות שמן, כולל אלו סביב הפטמות ותמיד יש פוטנציאל לצמיחת שיער. אז זה נורמלי שזה יקרה? מה גורם להופעת שיער על השד? זה נורמלי לגדל שיער על השדיים, לא? אם אתה מבחין לפתע בשיער עדין שצומח סביב הפטמות שלך, אל תדאג. זה נורמלי. אין מה לדאוג עם הופעת שיער עדין סביב

קרא עוד
הרדמה עבור חתך קיסרי

הַגדָרָהמהי הרדמה לניתוח קיסרי?הרדמה בעמוד השדרה כוללת הזרקה של חומרי הרדמה מקומיים ומשככי כאבים אחרים לאזור הנקרא החלל התת-עכבישי, ליד חוט השדרה שלך. זה מרדים את העצבים שלך ומקל על כאבים באזורים מסוימים בגופך. הרופא המרדים שלך יחדיר את המחט, יזריק דרכה חומר הרדמה ואז יוציא את המחט. זה לא אמור להיות כואב, למרות שזה יכול להיות לא נוח. במהלך הלידה, אם יש לך אפידורל שעובד היטב ואתה

קרא עוד
5 מיתוסים של תחפושות היגייניות שלמעשה אינם נכונים אך עדיין מאמינים בהם אנשים רבים

לפדים יש תפקיד לספוג את הדם שיוצא בזמן הווסת. למרות שהפונקציה ואופן השימוש בה די פשוטים, כמובן שאתה שומע לעתים קרובות כמה מיתוסים על תחפושות היגייניות מרבה רגליים בקהילה. הנה כמה מיתוסים על תחפושות היגייניות שעדיין מאמינים בהן לעתים קרובות, אבל תהיו בטוחים שכל המיתוסים הללו אינם נכונים כלל. מיתוסים שונים על

קרא עוד
האם אתה יכול לנקות את הנרתיק שלך עם סבון אמבטיה רגיל?

כל אישה רוצה שיהיה לו נרתיק נקי ובריא. לכן, נשים רבות שמנקות את הנרתיק באופן שגרתי עם סבון. עם זאת, האם ניקוי הנרתיק באמצעות סבון רגיל הוא דרך בריאה? מדוע אסור להשתמש בסבון רחצה לניקוי הנרתיק? נשים רבות אינן בטוחות בריח הנרתיק שלהן. לכן, אין זה נדיר שאנשים משתמשים בסבון רחצה, כדי שהנרתיק שלהם יהיה ריחני ונקי. למעשה, שימוש בסבון רגיל לניקוי

קרא עוד
מתי אפשר להתחיל לקבל מחזור לאחר הפלה?

הפלה באינדונזיה נעשית בדרך כלל כדי לסיים הריון מסיבות רפואיות מסוימות. כך למשל, עקב מותו של העובר ברחם, לתינוק יש מומים מולדים קשים כמו אננספליה, סיבוכי הריון המסכנים את בריאות האם, הריון עקב אונס ועוד. לאחר ההפלה, כמובן, תחזרי שוב לקבל מחזור כי העובר בקיבה נשפך ויצא. עם זאת, מתי תקבלי שוב מחזור לאחר הפלה תלוי בסוג ההליך ובמחזור הווסת הקודם שלך. הנה סקירה מפורטת

קרא עוד
טיפים לטיפול בעור מגורה עקב שימוש בפדים

השימוש בתחבושות היגייניות בזמן הווסת עלול לגרות את העור באזור המפשעה ואת האיברים האינטימיים שלך. אם לא מטופלים במהירות, עור מגורה עקב רפידות עלול להגביר את הסיכון לזיהומים אחרים בנרתיק.גורמים לדרמטיטיס של הפותגירוי של העור הנרתיק ידוע בשם דלקת עור פותית. הפות הוא החלק החיצוני ביותר של הנרתיק שניתן לראות בעין בלתי מזוינת, בדרך כלל מכוסה

קרא עוד
4 אפשרויות טיפול באנדומטריוזיס

אנדומטריוזיס היא הפרעה בריאותית בבטן התחתונה. המצב שחוות נשים מתרחש בגלל שהרקמה בחלק הפנימי של הרחם המכונה אנדומטריום גדלה ומצפה את החלק החיצוני של הרחם. חלק מהנשים אינן מודעות לכך שיש להן אנדומטריוזיס, אך רבות גם חוות כאב בזמן הווסת או במהלך קיום יחסי מין. לאלו מכם שיש להם אנדומטריוזיס, הנה טיפולים שונים שתוכלו לעשות.אפשרויות טיפול שונות באנדומטריוזיסמקור: חדשות CBS ניתן להתאים את הטיפול באנדומטריוזיס לחומרת המצב. עם זאת, יש לזכור שלא ניתן לרפא אנדומטריוזיס. לכ

קרא עוד
דברים שונים שגורמים לנשים לפגיעות להפלה

הפלה היא ללא ספק הדבר הכי לא רצוי שיקרה במהלך ההריון. דברים רבים יכולים להיות הגורם להפלה, החל ממצב העובר כשהיה לראשונה ברחם האם, מומים ברחם האם ועד למצב הבריאותי ואורח החיים של האם. הפלה יכולה להתרחש בפתאומיות, למרות שהאם הקפידה מאוד על ההריון. למעשה, הפלה יכולה להתרחש כאשר אישה אינה מודעת לכך שהיא בהריון. כ-10-20% מההריונו

קרא עוד
5 סיבות שיכולות לגרום לנשים להיות עם שפם עבה כמו גברים

באופן כללי, תורשה והורמונים הם הגורמים העיקריים לכך שאישה יכולה להיות בעלת שפם עבה. למרות שצמיחת שיער מוגזמת אצל נשים יכולה להיות רגילה למדי, יכולה להיות סימן לכך שיש הפרעה רפואית שהן סובלות. אז מהן הסחות הדעת? גלה את התשובה כאן.הסיבה שלנשים יש שפם עבהישנם מצבים רבים שיכולים לגרום לאישה להיות עם שפם עבה כמו גבר. להלן מספר מצבים שעלולים לגרום לא

קרא עוד
אפשרויות טיפול שונות למחלות רחם, ללא ניתוח

כריתת רחם או ניתוח להסרת הרחם הוא בהחלט סיוט עבור נשים. ניתוח זה נבחר באופן נרחב לטיפול במחלות רחם שונות, במיוחד לנשים שאינן רוצות להביא ילדים לעולם. אבל למעשה, לא כל מחלות הרחם תמיד מסתיימות בניתוח להסרת הרחם, באמת.מתי יש צורך בכריתת רחם?לפני שמחליטים על פעולת הרמת רחם, כדאי להבין תחילה את היתרונות והחסרונות. הסיבה היא שלאחר הסרת הרחם שלך, בוודאי לא תוכל להיכנס שוב להריון או להביא ילד

קרא עוד
מדוע לעיתים קרובות יש לי בעיות עיכול במהלך הווסת וכיצד להתמודד איתם?

שלשול הוא אחת מהפרעות העיכול בזמן הווסת שעליהן מתלוננים לעיתים קרובות. מומחה ברפואה פנימית ומערכת עיכול מקליבלנד קליניק בארצות הברית, דר. ג'מיל וואקים פלמינג אמר ש-50 אחוז מהנשים חוות הפרעות עיכול מסוימות כשהמחזור מגיע או אפילו לפני כן. התלונות השכיחות ביותר הן שלשולים, עצירות ונפיחות בבטן. אז למה הווסת יכולה לגרום להפרעות במערכת העיכול? גלה את התשובה למטה.מדוע מחזור יכול לגרום לבעיות עיכול?בנוסף להתכווצויות וכאבי בטן, שלשו

קרא עוד
למה, באמת, נשים במצב רוח רע כל כך במהלך הווסת?

כמעט כל אישה הופכת רגישה יותר במהלך הווסת. רגע אחד אתה מאושר, בפעם אחרת אתה יכול לפרוץ בבכי או להתפוצץ מכעס, ואז להתייצב - את כל הטלטלות הרגשיות האלה שאתה יכול להרגיש לסירוגין ביום אחד. האם אי פעם תהיתם מדוע כל כך קל לשנות את מצב הרוח בזמן הווסת?שינויים שונים במצב הרוח שחווים לאורך המחזור החודשילמרות שהחוקרים לא יודעים בדיוק למה

קרא עוד
זיהוי 5 סימנים לשינויים בפטמות השד שכדאי להיזהר מהם

פטמות הן "נכס" חשוב של אישה. אם אתה מבחין בשינויים חריגים בפטמות שלך, אז אתה צריך להיות מודע לבעיות בריאותיות כלשהן. לשם כך, עליך לדעת אילו שינויים עשויים להתרחש בפטמות שלך.מאפיינים שונים של שינויים בפטמה שאין לזלזל בהםשינויים בפטמה למצב חריג יכולים להיגרם מסיבות שונות. לדוגמא, שינויים בפטמות המתרחשים מחוץ ל

קרא עוד
רשימה של תרופות שיכולות להציל אותך מתסמיני PMS

כמעט כל הנשים חוו PMS או תסמונת קדם וסתית. מצב זה מאופיין ב מַצַב רוּחַ שינוי, התכווצויות בטן, שדיים מעט נפוחים, עד שהגוף חלש. למרבה הצער, אין תרופה אחת ספציפית שיכולה לפעול לטיפול במגוון תסמיני PMS בכל הנשים. אפשרויות הטיפול שלך יתבססו על הסימפטומים שלך וכמה חמורות תופעות הלוואי של התרופה. אם רושמים לך תרופות לטיפול ב-PMS, ייתכן שתתבקש לתעד שינויים בתסמינים שלך כד

קרא עוד
4 טיפים רבי עוצמה להתגבר על שרירנים ברחם באופן טבעי בבית

שרירנים ברחם הם סוג של גידול שפיר שיכול להתפתח ברחם. אם לא מטופלים באופן מיידי, הדבר עלול להקשות על נשים להיכנס להריון. לכן, נשים חייבות לדאוג לרחם בצורה הטובה ביותר כדי לשמור על בריאותו ואפשר להיכנס להריון. עם זאת, מה אם כבר יש לך שרירנים ברחם? תירגע, כצעד ראשון, אתה יכול לטפל בשרירנים ברחם בדרכים הטבעיות הבאות.דרכים שונות לטפל בשרירנים ברחם באופן טבעי בטוחותגדילת שרירנ

קרא עוד
מחזור כל כך מבולגן לאחר הנישואין? 4 הדברים האלה יכולים להיות הסיבה

לכל אישה יש מחזור ואורך שונה. יש כאלה שהמחזור שלהן סדיר, אבל יש גם כאלה שהמחזור שלהן לא סדיר, לפעמים ארוך או קצר יותר. למעשה, יש גם כאלה שחוות שינויים לא סדירים במחזור החודשי לאחר הנישואין, למרות שבעבר זה עבר כרגיל, כלומר חלק. מה לדעתך הסיבה והאם זה נורמלי?מחזור לא סדיר לאחר נישואים, האם זה נורמלי?דיווח מ-Healthline, מחזור וסת תקין מתרחש כל 28 ימים בממוצע. עם זאת, יש גם כאלו שיש להן מחזור של כ-25-35

קרא עוד
בדיקת וגינוזיס בקטריאלית (בדיקת וגינוזיס חיידקים)

הַגדָרָהמהי בדיקת וגינוזיס חיידקית (בדיקת וגינוזיס חיידקית)? וגינוזיס חיידקי נגרמת על ידי שינויים באיזון המיקרואורגניזמים בנרתיק בריא. המיקרואורגניזמים הקשורים לוגינוזיס חיידקי כוללים: Gardnerella, Mobiluncus, Bacteroi des , ו מיקופלזמה . אם נמצא וגינוזיס חיידקי, המיקרואורגניזמים הללו יגדלו במספרם והמיקרואורגניזמים הטובים יפחתו. חלק מהנשים עם וגינוזיס חיידקי אינן חוות תסמינים כלשהם. התסמין השכיח ביותר

קרא עוד
פעילות גופנית סדירה יכולה להגביר את הסיכוי להיכנס להריון עבור נשים עם PCOS

תסמונת שחלות פוליציסטיות, הידועה גם בשם PCOS, היא חוסר איזון הורמונלי הגורם למחזור לא סדיר. בעיות מחזור אלו עלולות להקשות על נשים עם PCOS להיכנס להריון. עם זאת, עם PCOS לא אומר שאתה לא יכול להיכנס להריון. נשים עם PCOS עדיין יכולות לנסות להיכנס להריון עם פעילות גופנית סדירה יותר. ובכן, מה הם היתרונות של פעילות גופנית עבור PCOS?פעילות גופנית סדירה עבור P

קרא עוד
חלקים של הנרתיק שניתן ולא ניתן לנקות

ניקוי שוטף של הנרתיק הוא דבר חובה שאסור לפספס בשמירה על בריאות האזור הנשי. עם זאת, מסתבר שלא תמיד יש לנקות את כל חלקי הנרתיק. למרבה הצער, יש עדיין רבים שלא יודעים שלניקוי הנרתיק יש כללים ושיטות מיוחדות.חלקים בנרתיק שאין צורך לנקותלדברי פרופסור דבורה בייטסון, מיילדת וגינקולוגית מאוניברסיטת סידני, הנרתיק יכול לנקות את עצמו. זה נכון במיוחד עבור הנרתיק הפנימי.ההפר

קרא עוד
דימום לאחר ניתוח להסרת הרחם, האם זה תקין או לא?

הסרה כירורגית של הרחם, הנקראת באופן רפואי כריתת רחם, היא הליך כירורגי המבוצע על ידי הוצאת הרחם מתוך הגוף למטרה מסוימת. ישנם מספר מצבים בריאותיים המחייבים אותך לבצע הליך הרמת רחם זה. לא שונה בהרבה מהליכים כירורגיים בחלקי רבייה אחרים של נשים, אתה גם בסיכון לדימום לאחר ניתוח להסרת הרחם.האם זה נורמלי לדמם לאחר כריתת רחם?לאחר סיום

קרא עוד
יתרונות וסיכונים של תופעות לוואי של תוספי קוהוש שחור לבריאות

תוספי צמחים העשויים מעלי צמחים, קליפות עץ, פירות, פרחים ושורשים שימשו מאז ימי קדם לריפוי מחלות שונות. אחד מתוספי הצמחים הנפוצים בקהילה הוא תוסף הקוהוש השחור. ממה עשוי התוסף הזה, ומה היתרונות הבריאותיים שלו? קרא עוד במאמר זה.היתרונות של תוספי קוהוש שחור לבריאותקוהוש שחור (Actaea racemosa) הוא צמח פורח שבית גידולו נמצא בעיקר במרכז ובדרום צפון אמריקה. שורשיו של צמח זה שימש

קרא עוד
הדרך הנכונה לטפל באיברים אינטימיים של נשים

מאמר זה נכתב על ידי דר. Yudo Irawan Sp.KK, וד"ר. דיוניסיוס איוון י.ה. היגיינת האיברים האינטימיים של נשים מושפעת מגורמים שונים, החל מהבנת כל אדם, נורמות, תרבות וכלה בשימוש במוצרי היגיינה נשית. מצבם של איברי המין הנשיים ישתנה מעת לעת. השינויים שחווים כוללים שינויים אנטומיים ופיזיולוגיים, כלומר בנוסף לשינויים בצורה יש גם שינויי

קרא עוד
לפני שתעשה זאת, תחילה להבין את השלבים של ניתוח מתיחת חזה

עבור נשים, שדיים נחשבים בדרך כלל כאחד מ"נכסי" הגאווה בגוף. למרבה הצער, השדיים יכולים לצנוח לאט עם הזמן. לכן נראה שניתוח מתיחת חזה הוא הפתרון הטוב ביותר להחזרת צורת השד לצורתו המקורית. לפני שאתה עושה זאת בפועל, האם אתה מבין לגבי הליך ניתוח מתיחת חזה?סדרה של פרוצדורות כירורגיות להידוק חזההעלאת הגיל, תהליך הלידה ושינויים במשקל הג

קרא עוד
7 דרכים לשמור על היגיינת הנרתיק במהלך הווסת

האם אי פעם הרגשת עצלן לשמור על היגיינת הנרתיק בזמן הווסת? אנו ממליצים להילחם בתחושת העצלות מכיוון שהנרתיק בזמן הווסת רגיש למחלות שונות. להלן הסבר על הסיבות לנשים צריכות לשמור על ניקיון וכיצד לדאוג לעצמן בזמן הווסת. מדוע חשוב לשמור על היגיינת הנרתיק בזמן הווסת? מחזור יכול להיות זמן פגיע לנשים לחלות בזיהומים. הסיבה היא שמספר החיידקים הרעים באזור הנשי בזמן הווסת יגדל. זה נובע מהעלייה ברמת

קרא עוד
כיצד להתגבר על כאבי ביוץ (מיטלשמירז) על סמך תסמינים

לא רק הווסת יכולה לגרום לכאב. במהלך הביוץ, חלק מהנשים חשות כאב. עם זאת, כאבי ביוץ שונים מתסמיני PMS. ואז, איך להתמודד עם כאבי ביוץ? כיצד להתמודד עם כאבי ביוץ על סמך התסמינים בעולם הרפואה, כאב ביוץ ידוע גם בשם מיטלשמרץ.מיטלשמרז הוא מונח גרמני שפירושו "כאב באמצע". כאבי ביוץ מתרחשים בדרך כלל באמצע המחזור החודשי שלך, כשבועיים או 14 ימים לפני היום הראשון של המחזור שלך. לדברי

קרא עוד
האם מידות הנרתיק של כל הנשים זהות?

האם אי פעם תהיתם מה זה באמת גודל נרתיק נורמלי? הנרתיק או הידוע גם בשם מיס V הוא אכן חלק מגוף האישה שהוא די מסתורי.במחקר שנערך בשנת 2005, מומחים ביצעו מדידות נרתיקיות בכ-50 נשים. אם כך, האם גודל הנרתיק של כל הנשים זהה?גודל נרתיק נקבה מבוסס על מחקרה-British Journal of Obstectrics and Gynecology ערך מחקר על 50

קרא עוד
10 סוגי מחלות שמשפיעות לעתים קרובות יותר על נשים מאשר גברים

לגברים ולנשים יש את אותו סיכון לפתח מחלה. למעשה, ישנן מחלות שרק גברים יכולים לסבול, כמו סרטן הערמונית. לעומת זאת, נשים יכולות גם לפתח סרטן רחם, דבר שבלתי אפשרי לגברים לחוות. עם זאת, האם ידעת שיש כמה מחלות נשים שממעטות לתקוף גברים?כן, למרות שהמחלה יכולה להיחווה על ידי כל אחד ללא הבחנה. אז, אילו מחלות נחוות לע

קרא עוד
לפני שממהרים פירסינג בפטמה, שקול זאת קודם

ביצוע פירסינג במיקומים אסטרטגיים של הגוף הפך לטרנד שאהוב על צעירים כבר זמן רב. חלקם בוחרים לחורר את האוזניים, האף, השפתיים, הלשון ואפילו הפטמות. אם אתם מאותגרים לעשות פירסינג בפטמה, דעו תחילה מה הסיכונים מאחורי פירסינג הפטמה הזה.סיכונים של פירסינג בחזה שכדאי לדעת לעשות פירסינג באוזן זה דבר שבשגרה. עם זאת, כשמדובר בפירסינג בפטמות, יש הרבה דברים שאתה צריך לחשוב עליהם.בעת הפירסינג, מחט העגיל תחדור לעור הרגיש של הפ

קרא עוד
כיס, הליך להסרת ציסטה של ​​ברתולין

ציסטות הן שקי נוזלים חריגים שיכולים להיווצר בכל אזור בגוף. סוג אחד של ציסטה שיכול להופיע באיברי הרבייה הנשיים הוא ציסטה של ​​ברתולין. הליך אחד שניתן לעשות כדי לטפל בציסטה מסוג זה הוא: כיס או טיפול כיס.מה זה כיס?כיס הוא הליך כירורגי שרופאים יבצעו לטיפול בציסטה של ​​ברתולין.בנסיבות רגילות, ייתכן שלא תבחין בהופעת בלוטות אלה. עם זאת, לפעמים העור יכול לגדול בחלק העלי

קרא עוד
5 הבעיות הנפוצות ביותר המתרחשות בפטמות

הפטמה האנושית מוקפת בדרך כלל באזור עור כהה הנקרא עטרה. הפטמה הנשית משמשת לייצור חלב. בנוסף, הפטמה משמשת גם לגירוי עוררות מינית. מהן הבעיות או הבעיות שיכולות להתרחש בפטמות?הפרעות ובעיות שונות המופיעות בדרך כלל בפטמותהפרעות בפטמות אינן שכיחות רק אצל נשים, אלא יכולות להשפיע גם על גברים. למעשה, כמה הפרעות בפטמות

קרא עוד
טיפים למין ללא כאבים לנשים עם אנדומטריוזיס

עבור נשים עם אנדומטריוזיס, הדלקת הכרונית הנגרמת על ידי המצב עלולה להיות כואבת עד מאוד במהלך יחסי מין. אבל אל תדאג. אנדומטריוזיס לא אמור למנוע ממך ליהנות ממין עם יקירך. קרא תחילה את העצות למטה.מדוע אנדומטריוזיס גורם לכאבי יחסי מין?אנדומטריוזיס מתרחשת כאשר הרקמה שבדרך כלל מצפה את הרחם שלך מתחילה לצמוח

קרא עוד
5 סוגים של תה יעיל להקלה על תסמיני גיל המעבר

גיל המעבר הוא תהליך טבעי בגוף הנשי, המסומן בסוף המחזור החודשי. בדרך כלל, גיל המעבר יכול להופיע אצל נשים מגיל 40 ומעלה. עם זאת, לפני הכניסה לגיל המעבר, יופיעו כמה תסמיני גיל המעבר שלעיתים אינם נוחים. למרות זאת, ישנן דרכים שונות שיכולות להתגבר על תסמיני גיל המעבר הללו, אחת מהן היא שתיית תה.כמובן לא סתם תה שאפשר לצרוך. בדוק כמה מסוגי התה הבאים שיכולים ל

קרא עוד
5 מיתוסים על שדיים נפולים, אחד מהם הנקה

נשים רבות רוצות צורת חזה מוצקה ללא קמטים. עם זאת, יש בעיות על שדיים שעושים נָחוּת, אחד הנפוצים ביותר הוא שדיים נפולים (פטוזיס). מיתוסים רבים פופולריים בחברה על חזה נפול שנשים מפקפקות בהם לעתים קרובות. להלן הסבר על מיתוס החזה הנפול מנקודת מבט רפואית. מיתוסים מסתובבים על חזה נפול בעיקרון, חזה נפול יכול להיגרם מסיבות שונות, אחד מהם הוא ירידה דרסטית במשקל. עם

קרא עוד
9 דרכים קלות ובטוחות להתגבר על בטן נפוחה במהלך הווסת

נשים רבות חוות נפיחות לפני ובתחילת הווסת. מצב זה הוא למעשה אחד התסמינים של תסמונת קדם וסתית (PMS). הפעילות שלך בוודאי תופרע בכל פעם שתחווה גזים לפני ובמהלך הווסת. כדי שזה לא ימשיך לקרות, נסה את הדרכים הבאות להתמודד עם גזים בזמן הווסת! כיצד למנוע ולטפל בגזים בזמן הווסת לפי Mayo Clinic, שינויים ברמות ההורמונים פרוגסטרון ואסטרוגן במהלך הווסת גורמים לגוף לשמור יותר מים ומלח בגוף. כתוצאה מכך, תאי הגוף מתנפחים על ידי

קרא עוד
האם יש לך מזונות מסוימים שיכולים לגרום לציסטות בשחלות?

ציסטה בשחלה היא מחלה שכל אישה יכולה לסבול ממנה. לא רק אצל אמהות או נשים שזה עתה נישאו, ציסטות בשחלות יכולות להופיע גם אצל נערות מתבגרות שכבר במחזור. אפילו ציסטות בשחלות יכולות להופיע אצל נשים שיש להן גיל המעבר. זה מסוכן מכיוון שלציסטות בשחלות אצל נשים לאחר גיל המעבר יש סיכוי גבוה יותר להתפתח לסרטן השחלות. בשביל זה, אתה צריך למנוע היווצרות של ציסטות על השחלות שלך. איך ל? יש ה

קרא עוד
כמה פעמים כדאי להחליף רפידות בזמן הווסת?

כל חודש כל אישה חייבת לקבל מחזור או מחזור. בשלב זה ישנם שינויים הורמונליים בגוף שגורמים לנשים גם לחוות שינויים מַצַב רוּחַ. זה דבר טבעי שיקרה. אבל, כשהמחזור מגיע, האם את בטוחה שאת צודקת בשמירה על ניקיון האיברים האינטימיים שלך? נסה, כמה פעמים אתה מחליף רפידות ביום? כמה פעמים צריך להחליף רפידות? לא ניתן להסיר רפידות כשאתה במחזור. חפץ זה עוזר לך להכיל ולספוג דם הווסת שיוצא מהנרתיק שלך. לכל אחד יכול להיות זר

קרא עוד
האם את יכולה ללבוש את אותה חזייה יותר מיום?

לפני שזרקת את החזייה שלך לכיור, בטח היו לך כמה ספקות. צריך לשטוף מיד או להשתמש שוב, הא? אם זה קרה לך, אז אתה לא לבד. רוב הנשים מרגישות לעתים קרובות מבולבלות לגבי השימוש בחזייה טובה. למעשה, טיפול ושמירה על ניקיון החזייה היא אחת הדרכים לשמור על יופי השדיים שלך. יש כאלה שמשתמשים בו ושוטפים אותו מיד, אבל יש גם כאלה שמשתמשי

קרא עוד
ככל הנראה, הדבר גורם לקיבה להתנפח בזמן הווסת

אורחים חודשיים של נשים, הלא הם מחזור, מעוררים לפעמים התכווצויות ונפיחות בבטן. שינויים אלו נחשבים לפעמים למצב נורמלי ואין מה לדאוג. עם זאת, מה בעצם גורם לגזים בזמן המחזור, אולי אפילו לפני המחזור? איך לטפל בזה? בדוק את ההסבר הבא.גורמים לגזים בזמן הווסתנשים סובלות לעיתים מבעיות בריאותיות רבות לפני ובמהלך הווסת, כגון בעיות משקל וגזים מוגזמים.בזמן הווס

קרא עוד
האם תחבושות היגייניות יכולות לפוג? אלו העובדות!

מפיות היגייניות משמשות נשים במהלך הווסת. רפידות מתפקדות כדי להכיל דם הווסת שיוצא. עם זאת, אל תהיה רשלני בבחירת רפידות. זה צריך להיות מותאם לצרכים שלך ולבחור מפית היגיינית באיכות טובה. אתה גם צריך לשים לב איך לאחסן אותו. כי זה יקבע את איכות הפדים שמגיע לך להשתמש. בדרך כלל איכות המוצר נקבעת גם לפי תאריך התפוגה, זה מה שקובע כמה זמן

קרא עוד
כיצד להתגבר על וגיניסמוס, מצבי נרתיק נסגרים במהלך אינטימי

עבור נשים שיש להן וגיניזם, סקס הוא פעילות מלחיצה ומפחידה. הסיבה לכך היא שהכאב בנרתיק בזמן קיום יחסי מין גורם לך לטראומה ולפחד לעשות זאת שוב. כדי שהמין יהיה יותר נוח וחלק, איך להתגבר על הווגיניזם הזה? הנה ההסבר. מה גורם הנרתיק? וגיניסמוס הוא מצב כואב במהלך קיום יחסי מין הגורם להידוק שרירי רצפת האגן. כאשר שרירי האגן מתכווצים, הנרתיק נסגר אוטומטית כאשר הוא

קרא עוד
6 בעיות וסת שכדאי להיבדק על ידי רופא, וסיבות אפשריות

נשים רבות עושות כל הזמן וסת מסיבה מסוימת. מַצַב רוּחַ קצת מכוער, התכווצויות בבטן, או תשוקה פתאומית למתוק? התשובה היא "בהחלט רוצה לקבל מחזור, כאן!" בעיות מחזור שונות עוקבות אחריהן גם סדרה של שאלות האם המחזור שלך תקין או לא. אז במקום להתבלבל, הנה הסימנים או המאפיינים של מחזור לא תקין וצריך להיבדק על ידי רופא. בעיות מחזור שונות שלא ניתן לזלזל בהןבעיות הווסת שלך יכולות לאותת על מחזור וסת לא תקין א

קרא עוד
הגדלת חזה

הַגדָרָהמהי הגדלת חזה?הגדלת חזה היא הליך כירורגי המבוצע על מנת להגדיל את גודל השדיים, בדרך כלל בצורה של הכנסת שקית סיליקון מתחת לשד ולאחר מכן מילוי הנרתיק עם מים מלוחים. סיליקון זה מרחיב את אזור החזה כדי ליצור רושם של שדיים מלאים וסימטריים יותר.מתי אני צריך לעשות הגדלת חזה?הגדלת חזה נעשית עבור שני דברים,

קרא עוד
רוצה לייפות את צורת השד? הבן את סדרת הנהלים של Mastopexy

לאלו מכם המעוניינים לייפות את צורת השדיים, ההליך מסטופקסיה (mastopexy) יכולה להיות דרך אחת. פעולה זו בטוחה יחסית ויכולה לשחזר שדיים שהתרופפו עקב השפעת הגיל ותהליך ההנקה. עם זאת, לפני שתחליטו לעבור את הניתוח הזה, תחילה הצטיידו עוד על ההליך מסטופקסיה והסיכונים הבאים. מה זה מסטופקסיה (מסטופקסיה) ? מסטופקסי אוֹ הרמת חזה הוא ניתוח קוסמטי המשמש להעלאת השד ולהסרת שכבת העור לשיפור צורת השד. פעולה זו אינה חובה. הבחירה לבצע מסטופקסי מבוססת בדרך כלל על רצונו של המטופל.

קרא עוד
כאבי עכוז בזמן הווסת, מה הסיבה, כן?

כאבי ישבן הם לפעמים תלונה שחוות חלק מהנשים כשהן במחזור. זה כמובן גורם לאי נוחות ומפריע לפעילויות. אז מה גורם לכאבי עכוז בזמן הווסת? כדי להיות ברור יותר, עיין בסקירה הבאה. גורמים נפוצים לכאב בישבן בזמן הווסת למרות שזה נדיר, בזמן הווסת לא רק הבטן התחתונה והירכיים מרגישים כאב. גם אזור הישבן יכול להיות מאו

קרא עוד
מחזור כל כך לא סדיר לאחרונה? אולי הדיאטה שלך שגויה

אם פתאום המחזור שלך הופך לא סדיר, אל תיבהל קודם ותניח שהודאת או סובלת ממחלה מסוימת. הגורמים למחזור לא סדיר הם לא תמיד כל כך רציניים ומפחידים. מחזור חודשי כאוטי יכול להיגרם מדפוס האכילה הרשלני שלך עד כה. מדוע דיאטה יכולה להיות הגורם למחזור לא סדיר? המחזור החודשי הרגיל נע בין 21-35 ימים. מחזור זה מווסת על ידי הורמוני הרבייה הנשיים, כלומר ההורמונים אסטרוגן ופרוגס

קרא עוד
גורמים לדימום פטמות אתה חייב לדעת

פטמות מדממות הן מצב שכיח שחוות נשים, במיוחד אמהות מניקות. אז מה אם את לא מניקה אבל הפטמות מדממות? כדי להתמודד עם זה, תחילה זהה מה יכול לגרום לדימום בפטמה. גורמים לדימום בפטמות כשאתה מגלה שיוצא דם מהפטמה שלך, כמובן שזה יכול לגרום לך לדאוג ואפילו לפאניקה. למעשה, יש נשים שחוששות מיד שזהו סימן אחד לסרטן השד. למעשה, פטמות מדממות לא תמיד מעידות שיש לך סרטן שד. לכן, ללמוד מה גורם למצב זה להתרחש הוא הצעד הנכון כדי לקבוע כיצד עליך להתנהג לאחר מכן. 1. הנקה

קרא עוד
3 דרכים קלות לטפל בזיהומים בנרתיק עקב וגינוזיס חיידקי

וגינוזיס בקטריאלי הוא זיהום בנרתיק הנגרם על ידי חיידקים. זיהום זה גורם לעיתים קרובות להפרשות נרתיקיות מסריחות ולכאב בעת מתן שתן. הטיפול העיקרי בוואגינוזיס חיידקי הוא אנטיביוטיקה מרשם. אבל כמה מהדרכים הפשוטות למטה תוכל גם לנסות לטפל בזיהומים בנרתיק בבית. דרכים טבעיות שונות לטיפול בזיהום בנרתיק חיידקי וגינוזיס 1. יוגורט וגינוזיס חייד

קרא עוד
4 דרכים טבעיות להתגבר על מחזור לא סדיר

מחזור או מחזור נחוות על ידי נשים כמעט כל חודש, אלא אם כן הן בהריון או עברו את גיל המעבר. אבל המחזור לא תמיד מגיע בצורה חלקה לפי לוח הזמנים החודשי.נשים רבות חוות מחזור לא סדיר, אפילו נשים יכולות לחוות הפסקת מחזורי הווסת עד 6 חודשים למרות שאינן בהריון. מצב זה נקרא אמנוריאה שהיא אחת מהפרעות הווסת.גורמים רבים גורמים לכך שהמחזור החודשי של האישה אינו מתנהל בצורה חלקה מדי חודש. אז איך פותרים את זה?דרכים טבעיות להתמודד עם מחזור לא סדיר1. גזרלדברי דר.

קרא עוד
5 דרכים לעזור לזוגות שיש להם וגיניסמוס

וגיניסמוס היא הפרעה בשרירי הנרתיק הגורמת להם להתעוות או להיסגר כאשר הם מעוררים באזור, לרבות במהלך החדירה. זה יכול לגרום לאישה להרגיש כאב במהלך יחסי מין, או אפילו להסס בכלל. ואז, איך לעזור לבן הזוג שלך לטפל בוואגיניזם שיש לו? עזרה לזוגות בטיפול בוואגיניזם וגיניסמוס היא הפרעה הניתנת לטיפול, למרות שהיא לוקחת זמ

קרא עוד
7 טיפולים בנרתיק כך שלא קל לקבל לחות ולהזיע

טיפול בנרתיק הוא משהו שנשים חייבות לדעת. לחות והזעה באזור הנשי יכולים להוות דאגה מרכזית שגורמת לרוב לירידה בביטחון העצמי. למעשה, הזעה היא תגובה נפוצה כאשר הגוף רוצה לקרר את עצמו. לא משנה מתי מתאמנים, יושבים במכונית או לובשים שכבות של בגדים, הזעה היא בלתי נמנעת. אז איך מטפלים בנרתיק כדי שלא יהיה לח ויזיע בקלות? טיפול בנרת

קרא עוד
6 גורמים לגלי חום (תחושת חום בגוף), מלבד גיל המעבר

גלי חום היא תחושה של חום עז המגיע מתוך הגוף, שלא נגרמת משינויים בטמפרטורה או במזג האוויר שמסביב. תחושה חמה ומחניקה זו יכולה להתרחש לאט או להתעורר בפתאומיות. גלי חום הוא התסמין השכיח ביותר של גיל המעבר. הוא מאופיין בדרך כלל על ידי עור פנים וגוף אדמומי (במיוחד הצוואר והחזה) ומרגיש חם, מזיע ועקצוץ באצבעות הידיים. זה נורמלי.עם זאת, מה גורם לזה אם אתה חווה גלי חום

קרא עוד
8 דברים שכדאי להרחיק מהנרתיק

האזור הנשי שלך הוא אזור רגיש מאוד. לא כולם ולא הכל יכולים להיות קרובים. לכן, אתה צריך להיות זהיר במיוחד עם הנרתיק שלך. הסיבה היא, כימיקלים או טבעם של דברים מסוימים מסוכנים לנרתיק. גם כשאתם דואגים לנשיות וגם כשאתם עושים אהבה, שימו לב היטב ל-8 הדברים הבאים שכדאי להרחיק מהנרתיק. 1. סבון לנשים אולי צפית או ראית לעתים קרובו

קרא עוד
האם זה נכון שנשים עם דלקות שמרים מתקשות להיכנס להריון?

זיהומים בשמרים בנרתיק, ככל הנראה, לא רק גורמים לבעיות בריאות, אלא גם אומרים שהם גורמים לבעיות פוריות. אולם, האם זה נכון שנשים הסובלות מדלקות שמרים מתקשות להיכנס להריון? מצא הסבר מלא על זיהומי שמרים בנרתיק והשפעותיהם על הפוריות במאמר הבא.מהי דלקת שמרים בנרתיק?זיהום שמרים בנרתיק נגרם על ידי פטריות קנדידה

קרא עוד
דע את הגורמים והטיפול בשלשולים במהלך הווסת

בעיות עיכול כגון עצירות או שלשול עשויות להופיע לעתים קרובות במהלך הווסת. מצב זה מתחיל בדרך כלל עוד לפני קבלת המחזור. למעשה, שלשול בזמן הווסת הוא נורמלי, כיצד ייתכן, אז אין מה לדאוג. עם זאת, אולי את סקרנית, מהן הסיבות לשלשול בזמן הווסת ואיך להתגבר עליה? בדוק את הביקורות הבאות, כן! מה גורם לשלשול בזמן הווסת? התכווצויות בטן

קרא עוד
קח את זה בקלות, קיום יחסי מין לעתים קרובות לא יהפוך את הנרתיק למתוח

שמעת פעם את המיתוס שנשים שקיימו יחסי מין נרתיקי תכופים ירפו? אמונה זו קיימת מאז ימי קדם. הסיבה לכך היא שבימי קדם הידע על פעולת הנרתיק אצל אנשים רגילים עדיין היה מוגבל. למעשה, לא משנה באיזו תדירות קיום יחסי מין לא יגרום לנרתיק להימתח. הנרתיק הוא אחד האיברים הנשיים החזקים והמגוונים ביותר. אז, אתה לא צריך לדאוג לנרתיק נמתח יותר בגלל מין. עיין בסקירה המלאה למטה כדי לגלות מדוע. האם זה נכון שיותר מדי סקס הופך את הנרתיק

קרא עוד
זיהוי בריאות הנרתיק לפי צבע הנרתיק שלך

נשים חייבות לחוות לעתים קרובות הפרשות מהנרתיק, שיכולות להתרחש ברמות קלות עד חמורות. בכמויות קלות, הפרשות מהנרתיק הן למעשה נורמליות. זהו נוזל המופרש מהנרתיק כדי להגן על הנרתיק ולשמור על הנרתיק נקי. לא רק זה, הפרשות מהנרתיק יכולות גם להראות את מצבך הבריאותי. גלה את הסיבה להפרשה חריגה מהנרתיק. גורמים להפרשה חריגה או תקינה מהנרתיק הפרשה מהנרתיק היא נוזל שי

קרא עוד
כאב באזור הנרתיק? היזהרו, זה יכול להיות סימפטום של וולוואר וסטיבוליטיס!

Vulvar vestibulitis הוא מצב הגורם לאדמומיות וכאבים בפרוזדור (פתח הנרתיק). מצב זה יכול להתרחש בכל חלק בגוף שיש לו שיער או שיער. עם זאת, הנפוץ ביותר הוא על הפות (החלק החיצוני של הנרתיק) או על פני השטח של הנרתיק וחלל האף. כדי לדעת יותר על וסטיבוליטיס של הפות, ראה את הביקורות הבאות, בסדר! וולוואר וסטיבוליטיס של הנרתיק וסטיבוליטיס המתרחשת על הפות יכולה להשפיע על נשים בכל

קרא עוד
4 מפתחות חשובים שישחררו אותך מכאבי מחזור בכל חודש

מספר ימים לפני הווסת, הגוף יגביר את ייצור ההורמון פרוסטגלנדין שגורם לרחם להמשיך להתכווץ ולהתכווץ. זה הופך את הופעת כאבי המחזור המכונה PMS לעתים קרובות בלתי נמנעת. אבל, אתה לא צריך לדאוג. ישנן דרכים רבות שאתה יכול לעשות מבעוד מועד כדי למנוע מכאבי מחזור להחמיר.דרכים שונות למניעת כאבי מחזור מדי חודשהדרך הקלה ביותר למנוע מכאבי מחזור לה

קרא עוד
האם ניתן לבצע בדיקה רפואית בזמן הווסת?

אולי אתה מהסס לעשות בדיקה רפואית בזמן הווסת. מלבד אי נוחות, במיוחד במהלך בדיקת שתן, יש חשש שתוצאות הבדיקה יהיו לא מדויקות. האם זה נכון? בוא נראה את ההסבר הבא כן! אם יורשה לי בדיקה רפואית בזמן הווסת? בדיקה רפואית היא סדרה של בדיקות בריאותיות בבית חולים לבדיקת מצבו הכללי של הגוף. מלבד היותו בדיקה שגרתית, בדיקה רפואית זה גם שימושי לגילוי מוקדם של מח

קרא עוד
6 סיבות לנרתיק שחור, בנוסף הדרך הנכונה להתגבר עליה

יש הרבה דברים שיכולים לגרום לביטחון העצמי של האישה לרדת, אחד מהם הוא נרתיק שחור. למרות שלא נראה על ידי אנשים רבים, אתה צריך להיות מודע למצב זה. למעשה, מה גורם לנרתיק של אישה או ל"פספוס V" של אישה להשחיר? בדוק את ההסבר במאמר זה.גורמים לנרתיק להיות שחוראברי הרבייה הנשיים מחולקים לשני חלקים, כלומר המבנים הפנימיים והחיצוניים.על פי מרפאת קליבלנד, החלק העיקרי של

קרא עוד
טיפים לשמירה על בריאות הרחם כדי להגביר את פוריות האישה

שמירה על בריאות הרחם היא בהחלט דבר חשוב עבורך. כי בריאות האיבר הזה משפיעה מאוד על הפוריות. הבה נבחן כמה דרכים לשמור על בריאות הרחם ואיברי הרבייה הנשיים להלן. כיצד לשמור על בריאות הרבייה של נשים? בעיקרון, שמירה על רחם בריא קשורה קשר הדוק לשמירה על גוף בריא באופן כללי. הנה טיפים שאתה יכול לעשות. 1. הקפידו על היגיינת נרתיק תקינה הנרתיק הוא כמו &qu

קרא עוד
החשק המיני של אישה יגיע לשיא בתקופה הפורייה ביותר שלה. מתי זה?

font-weight: 400;”>תיאבון המיני של נשים נשלט על ידי המחזור החודשי. אז, התשוקה גם תעלה ויורד בעקבות המחזור החודשי שלך. שיא הגירוי המיני של האישה מתרחש בדרך כלל בזמן הביוץ, הידוע גם בתור תקופת הפוריות. למה זה, הא? לפניכם הסבר מלא על התיאבון המיני של האישה והמחזור החודשי שלה. מתי זמן הביוץ? הביוץ הוא אחד השלבים במחזור החודשי בו נשים פוריות ביו

קרא עוד
מתי הזמן המתאים לזוגות להזדקק לבדיקת פוריות ומהם השלבים?

עבור זוגות שמעולם לא הביאו ילדים לעולם, בדיקות פוריות חשובות מאוד כדי לעזור למצוא סיבות אפשריות. בדיקות פוריות מערבות את שני בני הזוג. למרות שהריון מתרחש בגוף האישה, תהליך ההפריה מצריך בריאות של שני הצדדים. סטטיסטית, 35% מכלל מקרי הפוריות נגרמים מפגיעה בפוריות הזרע ו-35% נובעים מהבשלת הביצית, בעוד השאר נובעים מבריאות הרחם, החצוצרות ושילוב של גורמי פוריות זכר ונקבה. מתי

קרא עוד
האם זה נכון שרוב הספורט מקשה על נשים להיכנס להריון?

פעילות גופנית יכולה ליצור גוף בריא, להפחית את הסיכון למתח ויכולה להגביר את הפוריות. עם זאת, אומרים כי פעילות גופנית מוגזמת היא בסיכון להתקשות להרות. איך יותר מדי פעילות גופנית יכולה להקשות על הכניסה להריון? תסתכל על ההסבר למטה. הסיבה שרוב הספורט מקשה על נשים להיכנס להריון מחקר שנערך על ידי האגודה האמריקנית לרפואת רבייה, בדק יותר מ-3,000 נשים בגילאי 18 עד 40 שחושקות בהריו

קרא עוד
טיפים לשמירה על אכילה לנשים הסובלות מאנדומטריוזיס

אנדומטריוזיס הוא מצב בו רקמה הדומה לרירית הרחם צומחת מחוץ לרחם. נשים הסובלות מאנדומטריוזיס עשויות להזדקק להמנע ממזונות ומשקאות הגורמים לדלקת ומגבירים את ייצור האסטרוגן. זה נעשה כדי לעזור להתגבר על הסימפטומים של אנדומטריוזיס. יאללה, למדו עצות אכילה בריאה ונכונה לאלו מכם הסובלים מאנדומטריוזיס.דיאטה לאנדומטריוזי

קרא עוד
רקמה, קעקוע או הרמת גבות, באיזו דרך עלי לבחור?

אל תצאי מהבית לפני שהגבות נוצרות מסודרות ומושלמות! זה העיקרון של רוב הנשים, אולי כולל אותך. כן, גבות הן חלק חשוב שאסור לפספס. על ידי צורת גבות מושלמת, נשים מרגישות יותר בטוחות. הדרך הקלה ביותר לעצב גבות היא כמובן עם עיפרון גבות.עם זאת, מכיוון שלפעמים השימוש בעיפרון גבות הוא מסורבל ולא מעשי, רבים מחפשים חלופות אחר

קרא עוד
4 דרכים להפחתת כאבי מחזור כתוצאה מאנדומטריוזיס

כאבים המורגשים באזור הבטן בזמן הווסת עשויים להיות דבר טבעי שחשה כל אישה. עוצמת הכאב המופיעה יכולה להיות שונה עבור כל אישה. עם זאת, אם כאבי הווסת בלתי נסבלים ומפריעים לפעילות היומיומית שלך, ייתכן שאת סובלת מתסמינים של אנדומטריוזיס. אז איך להקל על כאבי מחזור כתוצאה מאנדומטריוזיס? ראה למטה, כן.מהי אנדומטריוזיס?אנדומטריוזיס הוא מצב בו רקמה מדופן הרחם מופיעה מחוץ לרחם. בתהליך הווסת תתרחש נפילה של דופן הרחם שאינה מופרית

קרא עוד
כיצד ניתן לקבל זיהום שמרים בנרתיק?

גירוד בנרתיק, אדום ומסריח, יכול להיות סימן שיש לך זיהום בשמרים בנרתיק. לא רק בעור, שמרים ( שמרים ) או פטריות אכן ניתן למצוא באיברי המין האנושיים, כולל בנרתיק של נשים. ניתן לזהות את המאפיינים החל מהופעת גירוד, נוזל לבן שיוצא מהנרתיק, גירוי בשפתי השפתיים (החלק החיצוני של הנרתיק), גם כאשר אתם מקיימים יחסי מין. זיהום זה נפוץ מאוד, אם כי הוא מפריע לפעילות היומיומית. מה גורם לדלקות שמרים בנרתיק? כל הנשים נמצאות בסיכון גבוה לזיהומי שמרים בנרתיק. דלקת, זה נגרמת על ידי שימוש באנטיביוטיקה, אשר הורגת חיידקים בריאים בנרתיק. לחיידקים בנרתיק יש גם תפקיד לה

קרא עוד
מדוע התיאבון של נשים עולה במהלך PMS?

האם את מרגישה לעתים קרובות שהתיאבון שלך גובר לפני המחזור? לקראת יום המחזור יתחילו להופיע כמה תסמינים בגוף. התסמין ההרסני ביותר שאתה יכול לזהות בקלות הוא עלייה גדולה מאוד בתיאבון. בדוק את ההסבר של התיאבון המוגבר במהלך PMS. סיבות להגברת התיאבון במהלך PMS כתב העת FASEB פרסם מחקר על הקשר בין המחזור החודשי, הרעב והמזון שנשים צ

קרא עוד
האם זה נכון שנייר עטיפה חום של מזון מהווה סכנה בריאותית?

רוב המזון הנמכר בשולי הדרך ארוז לרוב בנייר עטיפה חום. מזון מטוגן אפילו נארז בנייר משומש או בנייר עיתון. ובכן, בזמן ארוחת הצהריים, אסור לשכוח להעביר את האוכל לצלחת רגילה. הסיבה היא, מספר מחקרים מצאו כי נייר העטיפה של המזון מכיל BPA אשר מאמינים כי הוא מזיק לגוף. רוצים לדעת עוד? בדוק את הסקירה הבאה.BPA הוא

קרא עוד
האם מסכות נרתיקיות בטוחות לשימוש? זו התשובה

מסכות נרתיקיות אולי לא פופולריות כמו מסכות פנים, אבל יש נשים שמשתמשות בהן במטרה להלבין את השפתיים של האזור הנשי. האם פעולה זו בטוחה? מהם הדברים שאתה צריך לשקול לפני השימוש בו? יאללה, ראו את ההסבר כאן! מהם היתרונות של מסכות נרתיקיות? אם משתמשים במסכת פנים לכל הפנים, משתמשים במסכה נרתיקית באזור הנשי או מיס V. מוצר

קרא עוד
נכנסים לשנות ה-40? הנה איך להתכונן לגיל המעבר

האם את בשנות ה-40 לחייך ומתכוננת לגיל המעבר? גיל המעבר הוא מצב טבעי המתרחש אצל נשים הנכנסות לגיל 40-50 שנים. לא כל הנשים יכולות לעבור את גיל המעבר בקלות, מכיוון שמתעוררות בעיות בריאותיות רבות. לכן, עליך להכין את עצמך להתמודד עם זה כדי לא לחוות תסמיני גיל המעבר קשים.איך להתכונן לתסמיני גיל המעבר? שינויים שונים בתפקודי הגוף יתרחשו כאשר אתה

קרא עוד
זָהִיר! יש 6 השפעות של בחירת מידת חזייה לא נכונה לגוף

האם שמת לב לבריאות השד? אחת הדרכים שצריך לעשות היא להשתמש במידת החזייה המתאימה. באופן לא מודע, אתה יכול להשתמש במידת חזייה שהיא מעט גדולה מדי או אפילו קטנה מהמידה שהיא צריכה להיות. בנוסף להרגשה צרה, ישנה השפעה או סכנה של בחירת מידת חזייה לא נכונה לשדיים לאזורים אחרים בגוף. בדוק את ההסבר המלא למטה.מדוע יש צורך לבחור את מידת

קרא עוד
11 תסמינים על גוף האישה שנראים טריוויאליים אך מסוכנים

כאבי בטן מזדמנים או קוצר נשימה עשויים שלא להיות חדשים עבורך. אולי זה רק לחץ בעבודה, או PMS. למרות שבאופן כללי הסימפטומים של מחלה זו יחלפו מעצמם, אין זה נדיר שתהיו חרדים כי אתם רודפים את התחושה שמשהו לא בסדר. "זה באמת רק כאב בטן רגיל?"נראה שאתה צריך להיות אסיר תודה לעצת הוריך ללכת תמיד אחרי הלב שלך. מבלי שאתה יודע זאת, הסימפטומים של המחלה שאולי דחיתם לפנות

קרא עוד
האם לנשים בגיל המעבר תהיה ירידה בחשק למין?

עוררות מינית מאישה אחת לאחרת משתנה מיום ליום בהתבסס על פעילויות יומיומיות וגורמים בריאותיים. באופן כללי, העוררות המינית פוחתת בהדרגה אצל גברים ונשים כאחד, אך נשים יכולות להיות מושפעות עד פי שניים עד שלוש ככל שהן מתבגרות. עוררות מינית מופחתת מתרחשת בדרך כלל אצל נשים בשנות ה-40 וה-50 לחייהן.יש כמה נשים שעברו את גיל המעבר שאומרות שיש להן יצר מיני טוב יותר. ייתכן שהסיבה לכך היא שאין עוד חשש להיכנס להר

קרא עוד
סקס קבוע יכול להאט את הגעת גיל המעבר

למרות שזה בוודאי יגיע במוקדם או במאוחר, גיל המעבר הוא עדיין מכת מדינה עבור נשים רבות שנכנסות לגיל ה-40 לחייהן. למרבה המזל, יש חדשות טובות שמראות כי קיום יחסי מין סדיר יותר יכול להיות דרך אחת להאט את גיל המעבר. מה ההסבר?קיום יחסי מין מאט את תחילת גיל המעברהחדשות נובעות ממחקר של צוות מאוניברסיטת קולג' בלונדון שפורסם בכתב העת מדע פתוח של החברה המלכותית. מחקר זה נועד לק

קרא עוד
סוגים שונים של תרופות למחזור בהתבסס על התפקודים שלהם

למרות שתרופות רבות למחזור נמצאו בבתי מרקחת ובדוכנים, למעשה יש עדיין רבים שאינם יודעים את תכולתן ותפקידן של תרופות אלו. כאב בזמן הווסת או הנקרא גם דיסמנוריאה הוא כאב הנגרם כתוצאה מהתכווצויות עזות יותר של שרירי הרחם עקב שחרור פרוסטגלנדינים. פרוסטגלנדינים הם אחד ממוליכי הכאב, וסוג של הורמון המשתחרר להתכווצויות להוצאת דם בזמן הווסת. אז מה התוכן והתפקוד של תרופות למחזור הנמכרות בשוק? סוגי תרופות למחזור על פי תוכנן1. תרופות משככות כאבים

קרא עוד
4 פונקציות של אולטרסאונד טרנסווגינלי לנשים וגברים

בדרך כלל, טכנולוגיית אולטרסאונד ידועה רק כדי לבדוק את מצב הרחם. למעשה, ישנם סוגים רבים של אולטרסאונד עם היתרונות שלהם. ובכן, אחד האולטרסאונדים שלעיתים רחוקות או אפילו מעולם לא שמעתם עליהם הוא אולטרסאונד אגן, הידוע גם טרנסווגינלי. להלן היתרונות והתפקודים של אולטרסאונד טרנסווגינלי. תפקוד אולטרסאונד טרנס-ווגינלי כפי שהשם מרמז, אולטרסאונד זה אכן משתמש במתמר (כלי מיוחד) המוחדר לפתח הנרתיק. כמובן שזה נעשה כדי לקבוע את

קרא עוד