וגיניסמוס היא הפרעה בשרירי הנרתיק הגורמת להם להתעוות או להיסגר כאשר הם מעוררים באזור, לרבות במהלך החדירה. זה יכול לגרום לאישה להרגיש כאב במהלך יחסי מין, או אפילו להסס בכלל. ואז, איך לעזור לבן הזוג שלך לטפל בוואגיניזם שיש לו?
עזרה לזוגות בטיפול בוואגיניזם
וגיניסמוס היא הפרעה הניתנת לטיפול, למרות שהיא לוקחת זמן. עם זאת, טיפול טיפולי לא מגיע רק מדברי הרופא, אלא גם תמיכה ממך.
אם לבן הזוג שלך יש מצב זה, אתה יכול לעזור בטיפול בוואגיניזם על ידי ביצוע הפעולות הבאות:
1. חמש את עצמך במידע על מצבו של בן הזוג
סקס שצריך להיות לוהט, צריך להיות אָדִישׁ כי בן הזוג מפחד מכאבים עקב וגיניזם. בנוסף, גם הרגליים, הירכיים והנרתיק מתקשחים ודוחים בעקיפין כשמעוררים אותך.
הימנע מפירוק רגשות על בן הזוג שלך אם שניכם לא קיימו יחסי מין במשך זמן רב בגלל מצבו. זה עלול לגרום לו לטראומה ולהחמיר את מצבו.
מצב זה אינו בגלל שהוא לא רוצה, אלא הגוף שלו הוא זה שגורם לתגובת דחייה לא מודעת ובלתי נשלטת, במיוחד בנרתיק.
וגיניסמוס הוא מצב נורמלי, במיוחד במהלך הלילה הראשון. מתח, מבוכה ומתח הם חלק מהגורמים המעוררים. אך אם היא מתרחשת בטווח הארוך, מדובר בבעיה חמורה שחייבים לטפל בה מיד על ידי רופא.
לשם כך, הצטייד בהרבה מידע קריאה על זוגות שחווים וגיניזם.
מוֹקֵד
2. עזרה לזוגות לטפל בוואגיניזם באמצעות טיפול מיני
לאחר קבלת מספיק מידע על ההגדרה וכיצד לטפל בווגינסמוס, הגיע הזמן שתפגין את אהבתך ונאמנותך לבן הזוג על ידי ליווי למטפל.
בהמשך יספר המטפל מהו מנגנון התגובה של גופה של האישה לגירוי, ומה יכול לגרום לווגינסמוס שלה. המטפל יכול גם לעזור לשניכם להבין מה ניתן לעשות כדי להתמודד.
3. ללוות את בני הזוג ללכת לייעוץ זוגי
ייעוץ נישואין אינו רק טיפול בנושאי גירושין במשק הבית. הייעוץ עובד הרבה גם לבעיות בפרטנר, שלא לדבר על זוגות שרוצים לטפל בווגינסמוס.
הייעוץ כאן מתפקד יותר כדי להסביר, לעזור ולהתמודד עם שניכם כדי שלא תהרוס את יחסי האהבה שלכם.
בעוד בייעוץ נישואין אתה עשוי גם לבצע טכניקות הרפיה והיפנוזה שיכולות להגביר את הרפיית הגוף כך שנשים יוכלו להרגיש יותר בנוח עם מערכות יחסים אינטימיות.
4. השתמש במרחיבי נרתיק
הרופא או היועץ שלך ימליצו בדרך כלל לך ולבן זוגך ללמוד להשתמש במרחיבים לנרתיק. השימוש במרחיבים אלו צריך להיות תחת פיקוחו של מטפל מקצועי.
אופן השימוש בו הוא למקם מרחיב בצורת חרוט בנרתיק שלך. עם הזמן, המרחיב יגדל. זה עוזר לשרירי הנרתיק להימתח ולהיות אלסטיים
לאחר מכן כדי להגביר את האינטימיות, עזור לבן הזוג שלך להכניס או להחדיר מרחיב לנרתיק. בדרך כלל, השימוש במרחיבים לנרתיק יעשה לאחר ששניכם עברתם טיפול ומפגשי ייעוץ לטיפול בוואגיניזם.
5. תרגילי קיגל ביחד
אתה יכול גם לעזור בטיפול בוואגיניסמוס של בן הזוג שלך על ידי תרגול קיגל ביחד. קגל פועלים כדי להידוק ולהרפות את שרירי רצפת האגן. השרירים האלה הם השולטים בנרתיק, פי הטבעת ושלפוחית השתן של האישה.
אתה יכול להרגיש את נוכחותם של שרירים אלה כאשר אתה משתין. ברגע שאתה מתחיל להטיל שתן, נסה לעצור את הזרימה. אתה בדרך כלל משתמש בשרירי רצפת האגן שלך כדי לעצור את זרימת השתן.
להלן השלבים לביצוע תרגילי קיגל:
- ראשית רוקנו את השלפוחית
- כווץ את שרירי רצפת האגן וספור עד 10.
- הרפי את שרירי האגן וספור עד 10
- חזור על מפגש זה 10 פעמים שלוש פעמים ביום.
- כדי לחזק בהצלחה את שרירי רצפת האגן, אל תשתמש בבטן, בישבן או בירכיים בזמן תרגיל זה.
