הדרך הנכונה לטפל באיברי המין של נשים •

מאמר זה נכתב על ידי דר. Yudo Irawan Sp.KK, וד"ר. דיוניסיוס איוון י.ה.

היגיינת האיברים האינטימיים של נשים מושפעת מגורמים שונים, החל מהבנת כל אדם, נורמות, תרבות וכלה בשימוש במוצרי היגיינה נשית. מצבם של איברי המין הנשיים ישתנה מעת לעת. השינויים שחווים כוללים שינויים אנטומיים ופיזיולוגיים, כלומר בנוסף לשינויים בצורה יש גם שינויים בתפקוד. לכן, אופן הטיפול באיברי המין הנשי יהיה שונה עבור כל אדם.

שינויים באיברי המין הנשיים

שינויים אנטומיים

איברי המין הנשיים מורכבים ממבנים מורכבים שונים. איבר המין הנשי החיצוני הנראה מבחוץ נקרא הפות. כל אדם יכול לראות שינויים אנטומיים בפות. אחד השינויים המשפיעים על טיפול היגיינת איברי המין הוא צמיחת שערות עדינות. בנוסף, מצבים הורמונליים משתנים עלולים לגרום לייצור של נוזל הנרתיק, בלוטות הזיעה והחלב שיתחילו לפעול. כך שאצל נשים שנכנסו לגיל ההתבגרות ניתן למצוא נוכחות של smegma.

Smegma הוא אוסף של תאי עור מתים וייצור בלוטות זיעה ושומן אצל נשים. ערימות Smegma שאינן מנקות כראוי עלולות לגרום לריח ונוטה להידבקות. זה גם מושפע מאוד מתפקידם של חיידקים שנמצאים בדרך כלל באיברי המין הנשיים.

שינויים פיזיולוגיים

במהלך הינקות, סביבת הנרתיק עשירה בגליקוגן, עם שיער לא בוגר ובלוטות שמן. בשלב זה ניתן למצוא הפרשה לבנה קלה או כתמי דם חלשים המושפעים מההורמונים של האם.

יתר על כן, בשלב הילד, דפנות הנרתיק דקים, הדוקים, וה-pH הנרתיק נייטרלי או נוטה להיות בסיסי. זאת בשל הרמה הנמוכה של חיידקים טובים המייצרים חומצת חלב. מצב זה יימשך עד שיגיע לשלב ההתבגרות. בכניסה לשלב ההתבגרות יחולו שינויים באנטומיה ובתפקוד של אברי המין הנשיים, למשל צמיחת שיער, עיבוי דופן הפות, תחילת הווסת והופעת הפרשות טבעיות מהנרתיק.

במהלך שנות הרבייה, ה-pH בדפנות הנרתיק הוא חומצי (3.8 - 4.4), מה שיוצר סביבה לחיידקים טובים ( לקטובצילוס sp.) יכול לגדול. לפעמים אצל חלק מהנשים ניתן למצוא נוכחות של אורגניזמים בנרתיק שעלולים לגרום לזיהום, כמו שמרי קנדידה וחיידקים Gardnerella vaginalis, בנוסף ל Staphylococcus aureus גם ללא תסמינים. מחקר מדווח כי הימצאות זרע של גבר בנרתיק תגביר את ה-pH ותשנה את סדר אוכלוסיית החיידקים, מה שיגרום לשכיחות גבוהה של הפרשות נרתיק חיידקי וגינוזיס.

דווח כי חלק מהחיידקים משתנים במהלך ההריון. הסיבה לכך היא ששינויים ב-pH שהופכים לבסיסי הופכים את התנאים לרגישים יותר לזיהום. אפילו שיטת הלידה בה משתמשים יכולה להשפיע על החיידקים הגדלים ולהשפיע על מערכת החיסון של האדם. בנשים לאחר גיל המעבר, רירית הנרתיק הופכת דקה יותר, יבשה יותר ובעלת pH בסיסי יותר, מה שהופך את המצב לחיכוך וזיהום. שכיחות בריחת שתן (הרטבת המיטה) בנשים מבוגרות גם היא עלולה לגרום לאקזמה או לזיהום.

זיהום וולבווגינאלי

הפרשות נרתיקיות חריגות (vulvovaginal), הנגרמות לרוב על ידי גורמים שונים, כגון מצב חיסוני מוחלש, מחלה מולדת, שינויים הורמונליים, מתח או שימוש סַבּוֹן / שטיפה בנרתיק . הפרשות נרתיקיות חריגות באופן כללי יכולות להיות מסריחות, שופעות, קצפיות, לא ברורות, ויכולות להיות מלווה באדמומיות ובגירוד בעור האיברים האינטימיים.

להשתמש שטיפה בנרתיק הוא אחד הגורמים להפרשה חריגה מהנרתיק כתוצאה מירידה בחיידקים טובים בנרתיק. אמנם שטיפה בנרתיק לעתים קרובות נעשה על ידי הקהילה, אבל עד עכשיו אין ראיות תקפות להטבות. בנוסף, הרגל זה יכול להפחית את התגובה החיסונית המולדת. שטיפה נרתיקית זה גם מגביר את הסיכון לזיהום דלקתי באגן. אנדומטריוזיס וזיהומים המועברים במגע מיני.

הצעות כיצד לטפל באיברי המין הנשיים הנכונים

אם אתה חווה גירוד או הפרשות נרתיקיות חריגות, עליך לנקות את הפות לפחות פעם ביום, לנסות להשתמש מִקלַחַת , עם מעט מים מעורבבים תחליף סבון . השתמש בסבון היפואלרגני מיוחד, דל בדטרגנט, עם pH של 4.2-5.6. כביסה עם מים בלבד יכולה להחמיר את הגירוד, אבל כביסה נקייה מדי יכולה גם להחמיר את התסמינים. להימנע מלהשתמש מקלחת נשיפה או מברשת, פשוט השתמשו בידיים בעדינות ויבשו במגבת. נסו לא להשתמש בסבון רחצה, חומר חיטוי, ג'ל רחצה, קרצוף, אמבט בועות, דאודורנט, מגבונים לתינוק, או שטיפה .

דרך נוספת לטפל באיברים אינטימיים היא ללבוש בגדים לא צמודים מדי, להשתמש בתחתוני משי או כותנה. יש לכבס תחתונים בנפרד באמצעות חומר ניקוי ביולוגי ללא מרכך . הימנע מללבוש תחתוניות כל יום, נייר טואלט צבעוני, ולדאוג לכבס את התחתונים החדשים שנרכשו. אל תשתמש לק ציפורניים אם לעתים קרובות אתה מגרד את העור שלך עם הציפורניים. בנוסף, החלף באופן קבוע תחתונים או רפידות בעת הצורך.

להכיר ולהבין את הגוף שלך. חשוב לאישה לשמור על ניקיון איברי המין בכל טווחי הגילאים. אם אתם חווים תלונות על עור רגיש והפרשות נרתיקיות אדומות, מגרדות או חוזרות, מומלץ לפנות מיד לעזרה ולהתייעץ עם רופא.