ספורט אינטנסיבי מדי או פעילות חיצונית כאשר מזג האוויר חם בהחלט יגרום לגוף להזיע, כולל באזור המפשעה. למרות זאת, אנשים מסוימים עשויים להמשיך להזיע יתר על המידה ללא קשר לזמן ולמקום. מפשעה מיוזעת היא בהחלט לא נוחה כי התחתונים לחים כל הזמן. מאוד מעצבן, נכון? מה הסיבה להזעת יתר במפשעה?
הסיבה להזעת המפשעה ללא הפסקה
הזעה היא תגובה נורמלית שחווים בני אדם כדי לקרר את הגוף ולשמור על טמפרטורת גוף יציבה. תהליך זה כולל את חילוף החומרים שלך, מערכת העצבים, ההורמונים, זרימת הדם והרגשות שאתה מרגיש.
זיעה מיוצרת על ידי 2-5 חמישה מיליון בלוטות זיעה שמתפשטות מתחת לעור בכל הגוף, כולל באזור המפשעה. באופן כללי, לנשים יש יותר בלוטות זיעה מאשר לגברים, אך בלוטות הזיעה של גברים נוטות להיות פעילות יותר ולהזיע בשפע.
ללא קשר למזג האוויר ולמין שלך, אם המפשעה שלך מזיעה מאוד ולא מזהה זמן להפריע לפעילויות שלך, זה עשוי להיות סימן שמשהו לא בסדר בגוף שלך. במיוחד כאשר מלווים בתסמינים אחרים כגון עור מגרד, ריח גוף חזק ועור נוטה לשלפוחיות.
ישנם מספר מצבים רפואיים שעלולים בדרך כלל לגרום למפשעה להזיע בשפע מבלי להפסיק. בין היתר:
- הזעת יתר, שהיא הפרעה נוירולוגית הגורמת לבלוטות הזיעה לעבוד באופן פעיל מדי כדי להפריש זיעה למרות שאין בה צורך.
- רמת סוכר נמוכה מתחת לנורמה (היפוגליקמיה).
- תופעות לוואי של תרופות מסוימות, כגון תרופות ליתר לחץ דם, כימותרפיה ותרופות נוגדות דיכאון.
- השפעות פסיכולוגיות של הפרעות חרדה (הפרעת חרדה) או מתח מוגזם.
- הַשׁמָנָה
- יש סוכרת; חולי סוכרת נוטים להזיע בשפע כל הזמן, גרוע יותר בלילה.
- הפרעות הורמונליות, כגון PCOS והיפרתירואידיזם.
- במיוחד אצל נשים, השינויים ההורמונליים של הגוף המתרחשים במהלך ההריון ובמנופאוזה.
איך מתמודדים עם מצב זה?
התגברות על הזעת יתר במפשעה יכולה להיעשות בטיפול רופא לפי הגורם ובשילוב עם שינויים באורח החיים לטובה. כמה דברים שיש לקחת בחשבון כדי להפחית את הזיעה שיוצאת, בין היתר:
- השתמש בדאודורנט אנטי-פרספירנט המכיל אלומיניום כלוריד.
- השתמשו בתחתונים מחומרים טבעיים, כמו כותנה, שהיא רכה וסופחת זיעה טוב יותר
- בחרי תחתונים או בוקסר לא צמודים מדי
- מקלחת פעמיים ביום
- הימנע ממזונות חריפים המעוררים הזעה, משקאות המכילים קפאין ואלכוהול
- בצע תרגילי הרפיה, כגון יוגה או מדיטציה להפחתת מתח ופעילות גופנית סדירה כדי להפחית משקל אם אתה שמן
הרופא שלך עשוי גם לרשום תרופות אנטי פטרייתיות, חוסמי עצבים, טיפול הורמונלי, או אפילו להציע לך זריקות בוטוקס כמוצא אחרון אם התאמות באורח החיים אינן פועלות כדי לשלוט בהזעת יתר.
