יותר מדי שינה? זה יכול להיות סימן לדיכאון

האם אי פעם הרגשת שאתה ישן יותר מהרגיל? אם כן, זה עשוי להיות סימן לדיכאון. הפרעות שינה ודיכאון עשויים להיראות כמו שני דברים שונים, אבל לשניהם יכולים להיות אותם טריגרים ותסמינים. למעשה, שני המצבים עשויים להיות מנוהלים עם אותה אסטרטגיית טיפול. מהן הסיבות לכך ששינה רבה מדי יכולה להיות סימן לדיכאון? הפרעות שינה הן אחד הס

קרא עוד
6 דרכים קלות להתגבר על קרקפת כוויות שמש

מי אמר שרק עור הגוף יכול להישרף בשמש? למעשה, גם הקרקפת יכולה. מצב זה נמצא בסיכון במיוחד עבור אנשים עם שיער דק ופעילויות יומיומיות בשמש החמה. אם הקרקפת שלך נצרבה זה עתה מהשמש, בואו נסתכל על הטיפולים השונים שכדאי לעשות.כיצד לטפל בקרקפת כוויות שמשכאשר הקרקפת נצרבת מהשמש, זה חייב להיות לא נוח. אדמומיות, עקצוץ, גירוד, עד להופעת שלפוחיות מימיות הם סימנים המסמנים בעיה זו. על מנת שמצבו ישתפר בא

קרא עוד
זו הסיבה לחשיבותה של בדיקה גנטית בעובר

בדיקה גנטית צריכה להיעשות על ידי האם כדי לראות אם במצב העובר יש סיכון לחריגות גנטיות או לא. בדרך כלל, בדיקת סקר זו אמהות עושות בתחילת ההריון בגיל 10-13 שבועות. עם זאת, זה יכול להיות גם במהלך השליש השני של ההריון. איזו בדיקה גנטית כדאי לעשות? בטוח או לא? הנה ההסבר. הסיבה שנשים בהריון צריכות לעשות בדיקה גנטית מצטט מ- Kids Health, בדיקה גנטית שימושית כדי שרופאים יוכלו לגלו

קרא עוד
ספורט אישי לעומת ספורט קבוצתי, מה עדיף?

ניתן לסווג ספורט לשתי קטגוריות, כלומר ספורט אישי וספורט קבוצתי/קבוצתי. לשני סוגי הספורט יש יתרונות וחסרונות. רוב האנשים בגיל צעיר עשויים להעדיף ספורט אחד על פני אחר, וזה לא אומר שאנשים שנהנים מכדורגל לא אוהבים אותו. רִיצָה קַלָה . עם זאת, זה יכול לסמן את הספורט שהכי שולטים בו על ידי כל אדם, יש אנשים ששולטים בספורט קבוצתי, יש גם כאלה ששולטים בספורט אישי. כדי לגלות את ההבדל בין שני ענפי

קרא עוד
קח את זה בקלות, קיום יחסי מין לעתים קרובות לא יהפוך את הנרתיק למתוח

שמעת פעם את המיתוס שנשים שקיימו יחסי מין נרתיקי תכופים ירפו? אמונה זו קיימת מאז ימי קדם. הסיבה לכך היא שבימי קדם הידע על פעולת הנרתיק אצל אנשים רגילים עדיין היה מוגבל. למעשה, לא משנה באיזו תדירות קיום יחסי מין לא יגרום לנרתיק להימתח. הנרתיק הוא אחד האיברים הנשיים החזקים והמגוונים ביותר. אז, אתה לא צריך לדאוג לנרתיק נמתח יותר בגלל מין. עיין בסקירה המלאה למטה כדי לגלות מדוע. האם זה נכון שיותר מדי סקס הופך את הנרתיק

קרא עוד
רוצה הלבנת שיער? תחילה קרא את הסכנות כאן

תהליך הלבנת השיער נעשה לעתים קרובות ונעשה בדרך כלל כאשר מישהו רוצה לעשות צביעת שיער. הלבנה יכולה להיחשב גם כקווצות שיער מלבינות, ותפקידה למקסם את צבע השיער שיוצא לאחר מכן. עדיין יש הרבה אנשים שנרתעים מלבצע את שלב ההלבנה מחשש שיפגעו בשיער. האם זה נכון? מהי הלבנת שיער? הלבנת שיער היא שיטה להסרת צבע השיער המקורי

קרא עוד
לא רק מדברים, אלו היתרונות של שירותי ייעוץ לבריאות הנפש

ממשלת אינדונזיה השיקה זה עתה שירות ייעוץ פסיכולוגי לבריאות ולנפש, או נשמה. שירות זה הוצע בהתחשב במספר הגדול של אנשים שנמצאים בסיכון לחוות בעיות פסיכולוגיות עקב מגיפת COVID-19. שירותי הייעוץ של Sejiwa צפויים להעניק הטבות, במיוחד למי שפגיע. מגיפת COVID-19 אילצה אנשים להישאר בבית לפרקי זמן ארוכים. אמנם יעילה במני

קרא עוד
5 הסכנות של עבודה בשעות נוספות לבריאות שלך

עבודה מוגזמת, בין אם בגלל שעות נוספות או מתוך כוונה לשלם את העבודה ליום המחרת, עלולה להזיק לבריאות ולאושר שלך. המסקנה שעבודת יתר מסוכנת מבוססת על מחקר של מליסה קלארק, Ph.D. והצוות שלו מאוניברסיטת ג'ורג'יה, ארצות הברית ב-2014. מדווח על ידי Mens Health, ישנן מספר בעיות בריאותיות הנובעות מעבודת י

קרא עוד
כיצד להתגבר על רגליים נפוחות וקוצר נשימה במהלך הריון בשליש השלישי

האם את חווה קוצר נשימה ונפיחות ברגליים במהלך ההריון? אל דאגה, מצב זה הוא נורמלי מאוד, במיוחד כאשר נכנסים לשליש האחרון של ההריון. מחקר 2015 שנערך על ידי דר. סורל גולנד מהמרכז הרפואי קפלן, ישראל, אומר שכ-60 עד 70 אחוז מהנשים חוות מצב זה במהלך ההריון.גורמים ודרכים להתמודדות עם רגליים נפוחות במהלך ההריון בשליש השלישיגורמים לנפיחות ברגלייםבמהלך ההריון, הגוף מייצר 50 אחוז נוספים של דם ונוזלים כדי לענות על הצרכים של התינוק המתפתח. רגליים

קרא עוד
פראבסטטין

איזו תרופה Pravastatin?למה מיועד Pravastatin? Pravastatin היא תרופה המשמשת עם דיאטה להורדת כולסטרול ושומנים רעים (כגון LDL, טריגליצרידים) ולהגברת הכולסטרול הטוב בדם. זה שייך לקבוצת תרופות הנקראות "סטטינים". הדרך שבה זה עובד היא על ידי הפחתת כמות הכולסטרול שהכבד מייצר. הורדת הכולסטרול הרע והטריגליצרידים והעלאת כמות הכולסטרול הטוב תפחית את

קרא עוד