אקזמה אצל תינוקות יכולה לגרום לתינוקות לאי נוחות ולעתים קרובות לבכות. תינוקות עשויים לנסות לגרד את החלקים המגרדים בגופם כאשר אקזמה מתלקחת, אך גירוד יכול למעשה להחמיר את האקזמה. ייתכן שיהיה צורך להימנע מכמה דברים אם לתינוק שלך יש אקזמה, אחד מהם הוא מזונות מסוימים הנצרכים על ידי אמהות מניקות. כל דבר?
מהי אקזמה אצל תינוקות?
אקזמה, הידועה גם בשם אטופיק דרמטיטיס, היא מצב עור דלקתי שבו העור הופך לאדום, מגורה, מחוספס ואולי קשקשי. לפעמים, גושים קטנים מלאים בנוזל יכולים להופיע גם כאשר לתינוק יש אקזמה. בדרך כלל, אקזמה מופיעה על הלחיים, המצח, הגב, הידיים והרגליים.
לפי KidsHealth, אקזמה יכולה להופיע אצל אחד מכל עשרה ילדים. התסמינים יכולים להופיע מספר חודשים לאחר לידת התינוק, או בגיל 3-5 שנים בערך. מחצית מהילדים המפתחים אקזמה בילדות עלולים לפתח אקזמה בגיל ההתבגרות.
אל דאגה, אקזמה אינה מדבקת. עם זאת, הסיבה המדויקת לאקזמה אצל תינוקות אינה ידועה. אם לתינוק שלך יש אקזמה, אולי כדאי להימנע מכמה דברים שיכולים לגרום לחזרת אקזמה אצל תינוקות. אחד הדברים שיכולים לעורר אקזמה הוא המזון שצורכות אמהות מניקות.
מזונות לאמהות מניקות גורמים לאקזמה אצל תינוקות
האוכל עצמו אינו הגורם לאקזמה. עם זאת, לאוכל יש פחות או יותר השפעה על הופעת תסמיני אקזמה אצל תינוקות. במיוחד אם לתינוק יש אלרגיות מסוימות למזון.
אמהות שעדיין מניקות את התינוקות שלהן עשויות להיות צריכות לשים לב למזון שהן אוכלות. הסיבה לכך היא שהמזון שהאם אוכלת יכול להיכנס לגופו של התינוק דרך חלב אם.
הימנע מאלרגנים למזון
אם תינוק עם אקזמה עדיין יונק, על האם להימנע ממזונות שגורמים לרוב לאלרגיות. על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, כמה מזונות שלעתים קרובות גורמים לאלרגיות ואמהות מניקות יש להימנע מהם הם:
- חלב פרה
- אֱגוֹזִים
- ביצה
- רכיכות או פירות ים אחרים
זה לא אמור למנוע ממך להמשיך להניק את תינוקך עד גיל שנתיים. יתרה מכך, הנקת התינוק יכולה גם להגן על התינוק מפני תופעות של אקזמה. הסיבה לכך היא שחלב אם מכיל נוגדנים מיוחדים שיכולים לחזק את מערכת החיסון של התינוק.
צריכת מזונות שיכולים לתמוך במערכת החיסון
כדי למנוע אקזמה אצל תינוקות הישנות, אמהות מניקות צריכות לאכול גם הרבה מזונות שיכולים לתמוך במערכת החיסון. אחד מהם הוא צריכת מזונות המכילים פרוביוטיקה בזמן הנקה, ואף מומלץ לצרוך אותם במהלך ההריון.
מחקרים מראים כי פרוביוטיקה יכולה לשמור על איזון של חיידקים טובים במעיים, אז זה יכול להגביר את החסינות. כמה מזונות המכילים פרוביוטיקה הם יוגורט, טמפה וקימצ'י.
יש לשקול גם צריכת מזון לתינוקות
בנוסף לצריכת המזון של האם, צריכת המזון של התינוק עצמו יכולה גם להשפיע על אקזמה, במיוחד אם התינוק ניזון מבקבוק או קיבל מזונות אחרים מלבד חלב אם.
אם התינוק שלך ניזון מבקבוק ויש לו אקזמה חמורה, ייתכן שתצטרך לתת לו פורמולה לא אלרגנית, כמו פורמולה העשויה מחלבון שעבר הידרוליזה.
בינתיים, אם תינוקך החל לקבל מזון מוצק, עליך להציע לתינוק מזון אחד בכל פעם. לאחר שהתינוק אוכל, חפשו סימנים אם מופיעות פריחה או כתמים אדומים על עור התינוק או אם התינוק מרגיש מגרד. אם כן, אולי לתינוק יש אלרגיה למזון.
עם זאת, בדרך כלל מופיעה תגובה אלרגית חדשה לאחר מספר ימים התינוק אוכל את המזון הגורם לאלרגיה. לכן, ייתכן שתצטרך לראות רופא כדי לאשר את האלרגיה בתינוק.
התגברות על אקזמה אצל תינוקות
כדי לסייע בטיפול באקזמה, תן לתינוק שלך גם מזון שמכיל פרוביוטיקה לתמיכה במערכת החיסונית שלו. כמו כן, תן לתינוק שלך מזון העשיר בחומצות שומן חיוניות כגון סלמון, סרדינים, טונה, שקדים, אגוזי מלך, אבוקדו ואחרים.
מחקרים מראים כי חומצות שומן חיוניות יכולות לעזור להילחם בדלקות בגוף, ובכך לתמוך בבריאות העור של התינוק.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
