כאשר אתה מתחיל להרגיש שמשהו לא בסדר בראייה שלך, הדרך היחידה היא לפנות לרופא עיניים כדי לברר את מצב בריאות העין שלך. סביר להניח שיקבלו מרשם למשקפיים, אבל קחו בחשבון שלא כדאי לכם לאבחן בעצמכם ולקנות משקפיים רק בניסוי וטעייה, מבלי לדעת מה אתם באמת צריכים.
ד"ר. ג'ון לאהר, המנהל הרפואי של EyeMed, אומר שתסמיני העיניים הנפוצים הם כה רחבים שהדרך המדויקת היחידה לדעת מה הבעיה היא להיבדק על ידי רופא עיניים.
להלן עשרה תסמיני עיניים הדורשים פעולה נוספת על ידי רופא עיניים:
1. עיניים מטושטשות/מטושטשות
אם אינך יכול לזהות את חברך שנמצא במרחק של כ-3 מטרים, או אינך יכול לראות מקרוב את הכתובת במגזין, ייתכן שאתה קוצר או רוחק ראייה.
אין להקל בזה ראש ומצריך טיפול של רופא עיניים.
2. קשה לראות בלילה
אם הראייה שלך כל כך מטושטשת בלילה שאתה לא יכול לראות את החתול שלך בחצר בלילה, אז אולי יש לך קטרקט.
3. קשה להתרגל מחושך לאור
זה אומר שהשרירים שעוזרים לעיניים להתכווץ נחלשים. נגרם בדרך כלל על ידי העלייה בגיל.
4. טשטוש בעת הסתכלות על מסך המחשב
האם אי פעם הייתם עסוקים בעבודה מול המחשב, אבל פתאום הטקסט או התמונה על הצג נראו לפתע מטושטשים? זה עשוי להיות סימפטום מוקדם של רוחק ראייה.
התחל את היום שלך על ידי בהייה באותו דף במחשב שלך, אבל במרחק שונה בכל יום.
לאחר מכן, בדוק את ההבדל כדי לראות אם יש שיפור כלשהו (או אפילו נסיגה) בראייה שלך.
5. עיניים עייפות
עייפות עיניים היא מה שיקרה אם יש לך ראייה מטושטשת אך עדיין תכריח את עצמך לראות ללא עזרת משקפיים.
קח, למשל, כאשר אתה פוזל או משפשף וממצמץ לעתים קרובות כדי לשפר את הראייה שלך.
עיניים עייפות יכולות להיגרם גם מנסיעה ארוכה מדי, כתיבה או בהייה במסך הצג.
6. סחרחורת חוזרת
כאשר מנגנון הקרנית ועדשת העין לא מצליח להתמקד באובייקט, השרירים הקטנים בעין נאלצים לעבוד קשה.
התוצאה היא שהעיניים מתעייפות וגורמות לכאבי ראש. במילים פשוטות, אם אתה צריך לפזול כדי לראות חפץ, אז אתה צריך משקפיים.
7. ראיית צל
סביר להניח שיש לך בעיות בקרנית או בשרירי העיניים או שזה יכול להיות סימפטום של קטרקט. זה סימן שאתה צריך לראות רופא עיניים.
8. ראייה גלית
כאשר קווים ישרים נראים גליים והצבעים נראים דהויים, זה עשוי להיות סימפטום של ניוון מקולרי.
ניוון מקולרי הוא ירידה בתפקוד הרשתית ועלול להוביל לאובדן מוחלט של הראייה.
9. לראות הילות
אם כשאתה מסתכל על חפץ אבל האור מופיע למרות שאין חפץ מחזיר אור, ישנה אפשרות שיש לך קטרקט או חשכת ראייה.
הילות אלו בדרך כלל מופיעות לעתים קרובות יותר כאשר אתה מסתכל בחושך.
10. לחץ על העיניים
כאשר אתה מרגיש לחץ מאחורי העין שלך, ייתכן שיש לך גלאוקומה. בדוק תחילה עם רופא עיניים.
מה קורה אם אצטרך להרכיב משקפיים?
לפי דר. Rupa Wong, ישנם 4 שלבים פשוטים שיעזרו לך להסתגל להרכבת משקפיים, כלומר:
1. השתמש במשקפיים כל יום
הרכבת משקפיים מדי יום תזרז את ההסתגלות שלך למשקפיים. השתמש בהתאם להוראות הרופא.
הסר את המשקפיים שלך כאשר אתה מרגיש סחרחורת והרכיב אותם בחזרה כאשר הסחרחורת שוככת.
2. הזיזו את הראש, לא את העיניים
משתמשי משקפיים מתחילים מתלוננים לעתים קרובות על סחרחורת מכיוון שהם מזיזים את עיניהם יותר מדי.
הזיזו את ראשכם, לא את גלגלי העיניים שלכם, כדי למזער סחרחורת, אם כי ייקח זמן עד שתסתגלו במלואה.
3. נקה את העדשה באופן קבוע
אבק וכתמים יקשו עליכם להסתגל למשקפיים חדשים, לכן עשו ניקוי עדשות רגיל.
4. אחסן כוסות בצורה בטוחה
לפני השינה, שמור את המשקפיים בתיק כדי למנוע מסגרות מכופפות ושריטות בעדשות.
מלבד היותו מכוער, נזק למשקפיים גם יאט את תהליך ההסתגלות.
