שיער קשקשים זה ממש מעצבן. ראש מגרד שמפריע להופעה שלך בפומבי. ניסיתם דרכים שונות, אבל קשקשים חוזרים שוב ושוב? תסתכל על הדרכים היעילות והיעילות הבאות למניעת קשקשים.
האם יש דרך עוצמתית למנוע מהקשקשים לחזור?
אנשים שיש להם בעיות שיער קשקשים מחליפים לעתים קרובות שמפו כך שהקשקשים נעלמים במהירות. אבל לעתים קרובות התוצאות הן אפסיות. קשקשים עדיין באים לבקר כדי לעצבן.
הפתרון, השלבים הבאים יכולים למנוע מהקשקשים לבוא שוב.
1. השתמשי בשמפו מיוחד לקשקשים
המפתח החשוב ביותר למניעת קשקשים הוא בחירת סוג השמפו הנכון. השתמש בשמפו מיוחד לקשקשים כמו כזה המכיל שמן עץ התה למניעת גדילת הפטרייה Malassezia הגורמת לקשקשים.
בעת שימוש בשמפו, הימנע משפשוף חזק מדי את הקרקפת. כל שעליך לעשות הוא לעסות את אזור הקרקפת בעדינות כדי שהקרקפת לא תגרה ותפעיל קשקשים. לאחר מכן, שטפו את שיערך היטב מכיוון שאריות שמפו הן מזון מועדף לפטריות הגורמות לקשקשים.
2. הימנעו משמפו המכילים כימיקלים קשים
כימיקלים קשים, כגון אקונומיקה ואלכוהול, הנמצאים בשמפו ובצבע לשיער עלולים לגרום לשיער להתייבש. עם הזמן, זה יכול לשחוק את החיידקים הטבעיים על הקרקפת, מה שבעצם שימושי למניעת התפתחות הפטרייה הגורמת לקשקשים.
הימנע גם משימוש בג'ל לשיער ו ספריי לשיער לבינתיים. שני המוצרים הללו יכולים להגביר את ייצור השמן ולגרות את הקרקפת.
3. שיזוף בחריצות בבוקר
לא רק גוף בריא, הרגל להשתזף בבוקר יכול גם למנוע קשקשים, אתה יודע. מצוטט מ-Healthline, מספר מחקרים מגלים שחשיפה לקרני UV יכולה לעזור לשלוט בקשקשים בשיער.
זכרו, הגבל את זמן השיזוף ל-10-15 דקות בלבד בכל בוקר כדי שחשיפה ל-UV על העור לא תהיה מוגזמת. כי אחרי הכל, זמן רב מדי בשמש יכול להגביר את הסיכון לסרטן העור. כדי למנוע זאת, הקפד להשתמש בקרם הגנה המכיל SPF כדי לשמור על העור שלך מוגן.
4. ניהול מתח
אולי אתה לא מבין שלחץ יכול גם לעורר קשקשים. כי מתח יכול להגביר את הסיכוי לחלות, כולל "הזמנת" קשקשים להופיע.
אם אתם מרגישים לחוץ ודיכאון, נסו להרגיע את עצמכם עם תרגילי נשימה. קח נשימה עמוקה, ואז נשף לאט. המשך עם מדיטציה, יוגה או טכניקות הרפיה אחרות כדי להקל על הלחץ שאתה מרגיש.
