וגינוזיס בקטריאלי הוא זיהום בנרתיק הנגרם על ידי חיידקים. זיהום זה גורם לעיתים קרובות להפרשות נרתיקיות מסריחות ולכאב בעת מתן שתן. הטיפול העיקרי בוואגינוזיס חיידקי הוא אנטיביוטיקה מרשם. אבל כמה מהדרכים הפשוטות למטה תוכל גם לנסות לטפל בזיהומים בנרתיק בבית.
דרכים טבעיות שונות לטיפול בזיהום בנרתיק חיידקי וגינוזיס
1. יוגורט
וגינוזיס חיידקי נגרמת מהתיישבות של חיידקים רעים המשבשים את איזון ה-pH של הנרתיק. יוגורט הוא מקור מזון עשיר בפרוביוטיקה, חיידקים שטובים לבריאות.
חיידקים טובים יכולים לייצר חומצה לקטית כדי לשמור על ה-pH הנרתיק האידיאלי כדי להישאר חומצי. מי חמצן מיוצר גם על ידי חיידקים טובים כדי לעכב את הצמיחה של חיידקים הגורמים לזיהומים בנרתיק.
והכי חשוב, פרוביוטיקה יכולה גם לשפר את התגובה החיסונית של הגוף. מערכת חיסון טובה יכולה לעזור לגוף להילחם בצורה יעילה יותר בזיהומים ולשמור על הבריאות הכללית. פשוט תצרוך כוס יוגורט אחת כל יום כדי לעזור בטיפול בזיהומים בנרתיק.
מלבד יוגורט, ניתן למצוא פרוביוטיקה גם בטמפה, קימצ'י, כרוב כבוש, קפיר, מלפפונים כבושים ושאר מזונות מותססים. על פי מחקר משנת 2014, נטילת פרוביוטיקה יומית יכולה לסייע בטיפול בזיהומים בנרתיק תוך מניעת הישנותם.
2. שום
יש שום בבית? אם כן, אתה יכול להשתמש בו כדי לטפל בזיהומים חיידקיים עקב וגינוזיס חיידקי. השום ידוע כמכיל את התרכובת הפעילה אליצין בעלת תכונות אנטי-ויראליות, אנטי-מיקרוביאליות ואנטי-פטרייתיות היעילות בהריגת אורגניזמים שונים העלולים לגרום למחלות. זה כולל את החיידקים הרעים הגורמים לוגינוזיס חיידקי.
3. שמן עץ התה ( שמן עץ התה )
שמן עץ התה או בשמו המוכר יותר שמן עץ התה יש לו תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי פטרייתיות אשר אמורות לטפל בזיהומים בנרתיק. לפני מריחת שמן זה על עור הנרתיק שלך, תחילה בדוק מעט על עור הזרוע שלך. שימו לב לתגובות אלרגיות כלשהן, כגון גירוד או צריבה. אם תוך 24-48 שעות אין תגובה כלשהי, זה אומר שהוא בטוח לשימוש בנרתיק.
הטריק, לדלל 5-10 טיפות של שמן עץ התה עם שמן ממס (שמן קוקוס, שמן שקדים או שמן זית; בחר אחד שלא גורם לך לאלרגיות). לאחר מכן יש למרוח על שפתי הנרתיק. אתה יכול גם לטפטף שמן עץ התה על פד או סרבל. ללבוש במהלך הפעילות, ולאחר מכן להסיר תוך שעה.
במקום לטפל, עדיף למנוע על ידי שמירה על היגיינת הנרתיק
כמו כן, חשוב לשמור על היגיינת הנרתיק כדי להימנע מזיהומים חיידקיים. למרות שלנרתיק למעשה יש מערכת אוטומטית לנקות את עצמה, עדיין יש כמה דברים שאתה חייב לעשות כדי לשמור על איזון הסביבה בנרתיק.
כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על הנרתיק שלך נקי הם:
- נקה את הנרתיק באופן קבוע מספיק עם מים חמים.
- נקו את הנרתיק מלפנים לאחור כדי שהחיידקים בפי הטבעת לא יתפשטו לאזור הנרתיק.
- שמור על אזור הנרתיק יבש. אנו ממליצים לבחור תחתונים מכותנה שסופגים זיעה בקלות ולהימנע מלבישת מכנסיים או חצאיות צמודות. נגב את האזור מסביב לנרתיק במגבת רכה לאחר המקלחת או לאחר השימוש בשירותים.
- הימנע מניקוי הנרתיק על ידי שטיפה מכיוון שהוא עלול לשבש את האיזון הטבעי של החיידקים בנרתיק. הימנע גם משימוש במגבונים ריחניים, סבונים ריחניים או דאודורנטים נרתיקיים.
- החלף רפידות באופן קבוע כאשר אתה במחזור.
- יש לשמן את הנרתיק היטב לפני קיום יחסי מין כדי למנוע גירוי.
