הגורמים לאקנה לפני הווסת מסתבר שהגיעו מהגוף שלך

כאבי בטן, שינויים מַצַב רוּחַ , וגזים הם חלק מהסימנים המופיעים לעתים קרובות לפני הווסת. בנוסף לכל הסימנים הללו, סימפטום נוסף שעליו מתלוננים לרוב הוא הופעת אקנה. אז מה בדיוק הסיבה לאקנה לפני הווסת?

תהליך היווצרות אקנה

היווצרות אקנה לפני הווסת למעשה אינה שונה מאקנה באופן כללי. התהליך מתחיל בייצור החלב על ידי בלוטות השמן בעור שלך. סבום הוא חומר שומני הפועל כחומר סיכה טבעי לעור.

לאחר מייצור על ידי בלוטות השמן, החלב ייצא מהזקיק דרך הנקבוביות אל פני העור. הזקיק הוא החלק הפנימי של נקבוביות העור שבו צמיחת שיער, בלוטות שמן ובלוטות זיעה.

לפעמים, החלב לא יכול לצאת מהזקיק בגלל שהנקבובית סתומה. חסימה זו נוצרת מתערובת של חלב, תאי עור מתים ושיער. זה מה שהופך אז למבשר הגורם לאקנה.

פצעונים נוצרים כאשר חיידקים מדביקים את הפקק והסבום מצטבר בתוך הזקיק. הזיהום החיידקי גורם אז לתגובה דלקתית המאופיינת בנפיחות, כאב ואדמומיות.

חומרת האקנה תלויה בסוג החיידקים המדביקים. לא כל החיידקים על העור יכולים לגרום לאקנה. בדרך כלל, החיידקים המעוררים לרוב אקנה הם: Propionibacterium acnes .

גורמים לאקנה לפני הווסת

מחזור הווסת הממוצע נמשך 14 ימים. במהלך המחזור משתנים חלק מההורמונים בגוף, כמו ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון.

ייצור האסטרוגן עולה במהלך 14 הימים הראשונים, בעוד שהפרוגסטרון עולה רק ב-14 הימים הבאים. לאחר מכן, כמות שני ההורמונים תרד בסמוך למועד הווסת.

יחד עם זאת, ייצור הורמון הטסטוסטרון אינו משתנה. טסטוסטרון הוא הורמון הרבייה הגברי, אך לנשים יש אותו גם בכמויות קטנות.

למרות שהיא קטנה, כמות הטסטוסטרון בזמן הווסת נוטה להיות גבוהה יותר מאסטרוגן ופרוגסטרון מכיוון שהייצור של שניהם הולך ופוחת.

ככל הנראה, טסטוסטרון גבוה הוא הגורם לאקנה המופיע לפני הווסת. הסיבה היא שרמות גבוהות של טסטוסטרון בזמן הווסת גורמות לעלייה בייצור החלב.

עבור חלק מהנשים, סבום מוגבר יכול לגרום לפנים להיראות בהירות יותר. עם זאת, ייצור עודף של חלב יכול גם לסתום נקבוביות ולעורר אקנה.

אקנה יכולה להופיע יותר ויותר כאשר כמות הורמון הפרוגסטרון עולה שוב. הסיבה היא, שהכמות המוגברת של הורמון הפרוגסטרון גורמת לעור להתנפח. הנקבוביות הולכות ומצטמצמות כך שהסבום נכלא בזקיק.

כיצד למנוע אקנה לפני הווסת

הגורם לאקנה לפני הווסת נובע כולו מהורמונים ולא בגלל שאת לא שומרת על ניקיון הפנים. עם זאת, אלו מכם הנוטים לסבול מאקנה לפני המחזור שלך יכולים למנוע זאת בדרכים הבאות:

  • נקה את הפנים שלך פעמיים ביום
  • אל תיגע בפנים שלך עם הידיים
  • נקה את מסך הטלפון שנמצא במגע עם הפנים
  • הימנע ממוצרי קוסמטיקה המכילים שמן
  • התקלח מיד לאחר הזעה או פעילות גופנית
  • תמיד לנקות איפור לאחר פעילות
  • אכלו תזונה מזינה מאוזנת והגבילו מזונות עתירי שומן וסוכר

הימנעות מאקנה לפני הווסת היא קשה, מכיוון שהגורם למצב זה נובע מהגוף שלך. לא ניתן למנוע שינויים הורמונליים, אז מה שאתה יכול לעשות הוא למנוע החמרה של אקנה.

אקנה יחזור להיעלם מעצמו לאחר סיום הווסת. עם זאת, אם הפצעונים המופיעים מטרידים מאוד, ניתן להתייעץ עם רופא כדי לקבל את הטיפול המתאים.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found