נשים רבות רוצות צורת חזה מוצקה ללא קמטים. עם זאת, יש בעיות על שדיים שעושים נָחוּת, אחד הנפוצים ביותר הוא שדיים נפולים (פטוזיס). מיתוסים רבים פופולריים בחברה על חזה נפול שנשים מפקפקות בהם לעתים קרובות. להלן הסבר על מיתוס החזה הנפול מנקודת מבט רפואית.
מיתוסים מסתובבים על חזה נפול
בעיקרון, חזה נפול יכול להיגרם מסיבות שונות, אחד מהם הוא ירידה דרסטית במשקל.
עם זאת, מאחורי זה, יש סדרה של מיתוסים על חזה נפול הפופולריים בקהילה, הנה 5 מהם.
1. הנקה גורמת לשדיים לצנוח
אולי אתה שומע לעתים קרובות את המיתוס על הנקה גורם לשדיים לצנוח. עם זאת, במציאות, ההריון הוא זה שגורם לשדיים לצנוח, לא הנקה.
מצטט מ- Mayo Clinic, הריון גורם להגדלת גודל החזה. זה נובע משינויים הורמונליים ועלייה במשקל כדי להתכונן לייצור חלב.
גודל השד המוגדל עלול לגרום לרצועות להימתח מעט.
לאחר הלידה וסיום ההנקה, מצב השדיים לא יהיה זהה לבעבר.
אם את רוצה להדק את השדיים, את יכולה לעשות פעילות גופנית סדירה ולשמור על תזונה בריאה.
הימנעי ממשקאות אלכוהוליים וסיגריות מכיוון שזהו גורם שגורם לשדיים לצנוח.
2. חזייה מונעת חזה נפול
אולי יש נשים שחושבות שתפקידה העיקרי של חזייה הוא למנוע חזה נפול, אבל זה מיתוס.
הסיבה היא שהחזייה משמשת רק לתמיכה והרמה של החזה כך שמראה הגזרה יהיה אופטימלי יותר. לבישת חזייה לא תמנע חזה נפול עקב כוח המשיכה והגיל.
למעט כאשר אתה מתאמן שגורם לשדיים שלך להמשיך לנוע למעלה ולמטה, למשל רִיצָה קַלָה או קפיצה בחבל.
תנועה חוזרת זו יכולה למתוח את שרירי רצועות השד שמתפקדים להחזיק בו שומן ורקמות אחרות.
עם זאת, אתה יכול למנוע את הסיכון של צניחת חזה בטרם עת עקב פעילות גופנית על ידי בחירת חזיית ספורט המכונה חזיית ספורט חזיית ספורט ימין.
3. נשים לא יכולות להאט את השדיים הנפולים
ככל שמתבגרים, במיוחד לפני גיל המעבר, ייצור הקולגן בעור קטן יותר, כך שהשדיים יצנחו.
מידע על חזה נפול הוא אכן אחד מסימני ההזדקנות אצל נשים וזה לא מיתוס.
למרות זאת, זה לא אומר שאתה לא יכול להאט את תהליך ההתרופפות בשלב מוקדם.
ציטוט מ-Piemonte Healthcare, נשים הסובלות מעודף משקל ומעשנות נמצאות בסיכון להגברת שדיים נפולים מהר יותר.
מצד שני, ירידה דרסטית במשקל תוך זמן קצר יכולה גם לגרום לשדיים שלך לצנוח
לכן, תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתחליט על דיאטה והפסקת עישון.
4. שדיים קטנים לא יכולים להשתחרר
המיתוס הבא הוא שחזה גדול צונח בקלות רבה יותר משדיים קטנים. עם זאת, זה לא אומר שדיים קטנים לא יצנחו בכלל.
שדיים קטנים עדיין יצנחו עם הגיל, אבל ההשפעה לא כל כך ברורה.
הסיבה לכך היא שפחות רקמה נמשכת למטה מאשר בשדיים גדולים.
5. שינה בחזייה מונעת חזה נפול
שמעת פעם על המיתוס ששינה בחזייה יכולה למנוע חזה נפול?
ציטוט מ- Piedmont Healthcare, שדיים נפולים הם משהו שמתרחש באופן טבעי עקב הזדקנות.
הסיבה היא שישנם מצבים נוספים שגורמים לשדיים של נשים לצנוח, כמו עישון והריון. אין דרך להפוך או למנוע שדיים נפולים.
מצטט מבית החולים ג'ון הופקינס לכל הילדים, שינה עם חזייה גם לא גורמת לתופעות לוואי מסוימות שמפריעות לבריאות.
יש נשים שמרגישות יותר נוח לישון באמצעות חזייה עם סוג מסוים של חזייה, למשל ללא חוט והחומר רך.
