כאב במהלך יחסי מין עקב אנדומטריוזיס? להלן 5 פתרונות

עבור נשים עם אנדומטריוזיס, הדלקת הכרונית הנגרמת על ידי המצב עלולה להיות כואבת עד מאוד במהלך יחסי מין. אבל אל תדאג. אנדומטריוזיס לא אמור למנוע ממך ליהנות ממין עם יקירך. קרא תחילה את העצות למטה.

מדוע אנדומטריוזיס גורם לכאבי יחסי מין?

אנדומטריוזיס מתרחשת כאשר הרקמה שבדרך כלל מצפה את הרחם שלך מתחילה לצמוח מחוצה לו. תסמינים של אנדומטריוזיס כוללים דימום וסת כבד, מחזורים כואבים ולעיתים כאבים במהלך יחסי מין.

הכאב נובע מכיוון שחדירה ותנועות אחרות במהלך קיום יחסי מין עלולות למשוך ולמתוח את רקמת רירית הרחם. עבור חלק מהנשים, מגע מיני עלול להחמיר את כאבי הבטן התחתונה.

כיצד להתמודד עם כאב במהלך יחסי מין כאשר יש לך אנדומטריוזיס

מחלת אנדומטריוזיס לא אמורה למנוע ממך לקיים יחסי מין. ישנן דרכים שונות שאתה יכול לעשות כדי למנוע או להקל על כאב במהלך יחסי מין עקב אנדומטריוזיס.

1. נסה עמדות מין שונות

אם יש לך אנדומטריוזיס, העמדה המיסיונרית הקלאסית נוטה לגרום לכאב בקלות מכיוון שהרחם שלך מוטה וחדירתו עמוקה מכדי להפעיל לחץ על הרחם.

כדי לעקוף את זה, נסה לשנות את שגרת המין שלך כך אישה למעלה, סגנון כלבלב אוֹ כפית (שניהם שוכבים על צידיהם אך האישה מגבה אל הגבר, בעוד הגבר מחבק את האישה ונכנס מאחור).

אם את רוצה להמשיך להתעלס בתנוחת המיסיונרית, נסו לתחוב כרית עבה מתחת לירכיה של האישה כך שתנוחת האגן תהיה מוגבהת יותר.

כמו כן, נסה קצב איטי יותר אך עדיין נוח במהלך יחסי מין. סקס איטי עוזר לנשים לווסת טוב יותר את מהירות ועומק החדירה כך שזה פחות כואב.

2. אל תשכח להשתמש בחומר סיכה

חלק מהנשים עם אנדומטריוזיס עשויות להתלונן על כאבים במהלך יחסי מין מכיוון שהנרתיק שלהן יבש מדי.

ניתן להתגבר על כך באמצעות חומר סיכה למין על בסיס מים. חומרי סיכה מסייעים לתהליך החדירה להתנהל בצורה חלקה וחלקה ללא כאב. תחילה השתמש במשורה, ותוכל להוסיף עוד עם הזמן אם אתה מרגיש צורך.

3. חפש פעילויות מין אלטרנטיביות אחרות

סקס לא תמיד חייב להתפרש כחדירה של הפין לנרתיק. ישנם סוגים רבים אחרים של פעילות מינית שתוכלו לנסות עם בן הזוג כאשר החדירה כואבת. לדוגמה, על ידי נשיקות, ליטופים (החלקת איברי המין), למין אוראלי.

לפני הניסוי, שוחח עם בן הזוג על אילו דברים מדליקים אותך ומה לא. הרשו לעצמכם ליהנות מתשוקה ואינטימיות במגוון דרכים שונות.

4. היו פתוחים עם בן הזוג

תקשורת כנה ופתוחה היא המפתח לחיי מין בריאים ומהנים. אל תפחד לספר לבן הזוג שלך שיש לך אנדומטריוזיס, ולעצור אותו מיד אם אתה מתחיל להרגיש כאב במהלך יחסי מין. בקשו ממנו להאט את הקצב שלו או לשנות לטכניקה אחרת.

5. טיפים נוספים

יש כמה טיפים נוספים שנשים עם אנדומטריוזיס יכולות לעשות כדי להפחית את הכאב במהלך יחסי מין.

  • קיים יחסי מין בזמנים מסוימים בחודש. זה עשוי להיות שבוע לאחר הביוץ או תוך שבועיים לאחר הווסת.
  • מאריך את זמן המשחק המקדים כדי להגדיל את כמות הסיכה הטבעית לפני החדירה.
  • קח משכך כאבים (אקמול או איבופרופן) שעה לפני סקס.
  • תרגל חדירה עדינה ואיטית.
  • עשה אמבטיה חמה לפני קיום יחסי מין.
  • היו מוכנים אם יש דימום לאחר קיום יחסי מין, כגון מתן מגבת קטנה או טישו לידכם.
  • יש להתייעץ עם גינקולוג ו/או מטפל מיני כדי להתמודד עם השפעות האנדומטריוזיס.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found