שטיפת ידיים היא הרגל פשוט עם יתרונות אדירים. הרגל זה יכול להפחית את הסיכון של ילדך לחלות במחלות זיהומיות, כגון שפעת. לכן, הורים צריכים ללמד את ילדיהם מגיל צעיר להתרגל לשטוף ידיים. כמדריך, תוכל לבצע את השלבים הבאים.
מתי ילדים צריכים לשטוף ידיים?
קודם כל, כדאי להסביר לקטנטן שלך למה חשוב תמיד לשטוף ידיים. הסבירו לו שרחיצת ידיים יכולה להיפטר מחיידקים ווירוסים שנדבקים לו לידיים, כך שהוא לא יחלה בקלות ולא ידביק אנשים אחרים.
הקטן שלך צריך להבין את החשיבות של שטיפת ידיים לפני יישום ההרגל הזה. ודא שהקטן שלך שוטף את ידיו בזמנים הבאים.
- לפני האכילה
- לפני נגיעה באף, בפה או בעיניים
- לפני שנוגעים בפצע
לאחר מכן שטפו ידיים לאחר:
- סיים להטיל שתן או לעשות צרכים
- לשחק עם חיות מחמד
- חוזר הביתה ממשחק מבחוץ
- קרוב לאנשים חולים
- התעטשות או שיעול
נטילת ידיים לפני ואחרי האכילה היא חובה כדי שילדים לא ייחשפו לחיידקים או לווירוסים דרך הפה. עם זאת, אל תשכחו לבחור גם במקורות מזון בריאים שיעזרו להגביר את עמידות הגוף כדי להיות מסוגל להילחם בחיידקים שכבר חדרו לגוף.
שטיפת ידיים שמלמדת ילדים היא לא רק שטיפת ידיים במים. יש דרכים ושלבים של שטיפת ידיים שצריך לעקוב אחריהם.
כיצד לשטוף ולשמור על היגיינת ידיים כראוי
מים לבד לא מספיקים. אתה צריך ללמד את הקטן שלך תמיד לשטוף ידיים עם סבון. בנוסף, בצע את השלבים הבאים כדי לייעל את תהליך שטיפת הידיים:
- הרטיבו ידיים והשתמשו בסבון
- שפשפו ידיים עד שהסבון יקציף
- עשה את זה לפחות 20 שניות (או כברירת מחדל לשיר את שיר יום ההולדת פעמיים)
- לשטוף ידיים עד נקיות
- יבש עם מגבת יבשה נקייה או טישו
אם אתה והקטן שלך נמצאים בחוץ וקשה למצוא מים נקיים וסבון, ניתן להשתמש בחומר חיטוי ידיים. אבל זכור, מחטא ידיים לא יכול לנקות ידיים מלאות בבוץ, אבק או שומן. להשתמש מחטא ידיים מכיל לפחות 60 אחוז אלכוהול.
איך מעבירים לילדכם הרגל לשטוף ידיים?
למרות שזה נשמע ונראה פשוט, יישום הרגל של שטיפת ידיים הוא אתגר בפני עצמו. שטיפת ידיים תתבצע על ידי ילדים ברציפות במהלך חייהם כאשר זו הפכה להרגל.
כדי לעזור לקטן שלך להתרגל לזה, אתה יכול לעשות את הטיפים הבאים:
- תהיה דוגמה טובה . זה לא הוגן אם הקטן שלך צריך תמיד לשטוף ידיים אבל אתה בעצמך מתעלם מזה. בנוסף, בעצם ילדים מחקים לרוב את מה שאנשים סביבם עושים בדרך כלל. לכן, אתה גם צריך להתרגל לשטוף ידיים אם אתה רוצה שילדך יעשה את ההרגל הזה.
- אל תשתעמם להזכיר . שוב, בניית ההרגל הזה לוקחת זמן. עליכם להיות סבלניים כדי להמשיך להזכיר לילדכם לשטוף ידיים ובמידת הצורך לחזור ולהסביר על היתרונות.
- להתחיל מוקדם . כבר ניתן ללמד ילדים בני שנתיים את ההרגל הזה.
- הפוך את שטיפת הידיים למהנה . למשל, הזמינו ילדים לשיר תוך כדי שטיפת ידיים או עשו רחיצת ידיים למשחק כדי שהם יתלהבו יותר לעשות זאת.
מה עם מגבונים לחים? לפי ה-CDC, מגבונים לחים אינם עשויים כדי להסיר חיידקים או חיידקים מהידיים. לכן, שטיפת ידיים נשארת בעדיפות עליונה ושימוש מחטא ידיים אם אינך מסוגל.
יש ללמד את הילדים הרגלים טובים ברגע שהם מסוגלים לעשות זאת. הורים לא צריכים להתעצל תמיד להזכיר ולהסביר כמה חשוב לשטוף ידיים. זה יכול להשפיע על בריאותו של ילדכם כעת וכמבוגר.
