קליפת המנגוסטין שימשה זה מכבר כתרופה מסורתית לטיפול במחלות שונות. עם זאת, האם ידעת שקליפת המנגוסטין מועילה גם כדי להקל על סוכרת? אחת מהן היא כי תכולת קליפת המנגוסטין מסוגלת להוריד את רמות הסוכר בדם בגוף. ובכן, לפני שתנסו את זה, חפרו עמוק יותר לתוך היתרונות של קליפת המנגוסטין עבור אנשים עם סוכרת (סוכרת), בואו נלך!
מהם היתרונות של קליפת המנגוסטין לסוכרת?
קליפת מנגוסטן או גרסיניה מנגוסטנה ל. מאמינים שיש להם יתרונות רבים לבריאות הגוף. לכן, ישנם תוספי צמחים רבים העשויים מתמצית קליפת מנגוסטן.
אחת המחלות שניתן לטפל בהן בקליפת המנגוסטין היא סוכרת. להלן כמה מהיתרונות של קליפת המנגוסטין שטובים לאנשים עם סוכרת.
1. לשלוט ברמות הסוכר בדם
לקסנטונים הכלולים בקליפת פרי המנגוסטין יש תכונות רבות עבור אנשים עם סוכרת. הסיבה לכך היא שלחומרים אלו תפקיד חשוב בשליטה על רמות הסוכר בדם.
היעילות של קסנטונים להורדת רמות הסוכר בדם ולשליטה בהן הוזכרה במחקרים שונים.
אחד המחקרים שפורסמו ב כתב עת רפואי של אוניברסיטת למפונג הציג נתונים על הפחתת רמת הסוכר בדם בחולי סוכרת שנטלו תמצית קליפת מנגוסטין במשך 10 ימים.
2. מוריד את רמות הכולסטרול
כמו כן, נאמר כי קליפת המנגוסטין מסוגלת להוריד את רמות הכולסטרול על ידי הפחתת הכולסטרול הרע (LDL) והעלאת הכולסטרול הטוב (HDL).
זה נראה במחקר על עכברי ניסוי שפורסם ויאיה קוסומה כתב עת מדעי רפואי.
אנשים עם סוכרת חווים בדרך כלל גם עלייה בכולסטרול בגופם.
אם רמות הכולסטרול נשלטות בהצלחה על ידי קליפת המנגוסטין, גם הסיכון לפתח סיבוכים הקשורים ללב של סוכרת יקטן.
3. חיזוק מערכת החיסון
מסתבר שקליפת המנגוסטין מכילה מספר נוגדי חמצון המועילים לחיזוק המערכת החיסונית שלך.
לא רק זה, קליפת המנגוסטין מצוידת בוויטמין C שיכול להגן עליך מפני מחלות שונות.
אכילה קבועה של מזונות עשירים בנוגדי חמצון אמורה גם להפחית את הסיכון שלך לפתח סוכרת מסוג 2. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח זאת.
4. לרדת במשקל
יתרון נוסף של קליפת המנגוסטין לסוכרת הוא יכולתו לרדת במשקל על ידי פירוק שומן בגוף.
ניסוי שפורסם בכתב העת חומרים מזינים הראה שתמצית מנגוסטין יכולה לשפר את פעולת האינסולין ולהפחית את משקל הגוף אצל נשים שמנות.
משקל גוף עודף הוא גורם סיכון לסוכרת. לכן, ירידה במשקל יכולה להפחית בבירור את הסיכון למחלה.
כיצד לצרוך קליפת מנגוסטן לחולי סוכרת
ישנן דרכים רבות שאתה יכול לעשות כדי לצרוך קליפת מנגוסטן, אחת מהן היא על ידי עיבוד שלה למיץ.
להלן הדרך שתוכל לעשות כדי להכין מיץ קליפת מנגוסטן.
- בחרו קליפת מנגוסטין שעדיין טרייה ולא קשה מדי, ואז גרדו את החלק הפנימי של קליפת המנגוסטין.
- שמים בבלנדר את קליפת המנגוסטין והמים הרתוחים.
- הפעילו את הבלנדר והמתינו עד שקליפת המנגוסטין תתערבב עם המים.
- מיץ קליפת מנגוסטן מוכן לשתייה.
יש לשתות את קליפת המנגוסטין מיד לאחר העיבוד למיץ. הסיבה היא שהמיץ יקרש אם יישאר ליותר מחמש דקות.
אם אין לכם זמן לעבד את קליפת המנגוסטין בעצמכם, תוכלו לקנות תמצית קליפת מנגוסטן באבקת הנמכרת בשוק.
עם זאת, זכור תמיד להתייעץ עם רופא המטפל בך לפני צריכת מרכיבים טבעיים כדי לעזור להתגבר על סוכרת.
צריכה מופרזת של קליפת מנגוסטן או ללא הנחיית רופא יכולה למעשה להזיק לבריאותכם.
למרות שזה לא נחקר יותר, הסיכונים שיכולים להתרחש עקב צריכת קליפת מנגוסטן כוללים:
- עצירות,
- נפוח,
- מַבְחִיל,
- הקאות, ו
- איטי.
זכור, קליפת המנגוסטין אינה תרופה שאתה יכול לסמוך עליה לטיפול בסוכרת. אתה עדיין צריך תוכנית טיפול בסוכרת שתוכננה במיוחד על ידי הרופא שלך.
בנוסף, צריך גם להקפיד על תזונה בריאה, כולל הימנעות מאיסורים שונים לחולי סוכרת.
התקשר לרופא שלך מיד אם אתה חווה סימפטומים לא נוחים או מדאיגים לאחר צריכת קליפת מנגוסטן.
הרופא או עובד הבריאות יבדקו את מצבכם, ואז יקבעו את ההצעות והפתרונות הטובים ביותר.
האם אתה או משפחתך חיים עם סוכרת?
אתה לא לבד. בואו להצטרף לקהילת חולי הסוכרת ולמצוא סיפורים שימושיים של חולים אחרים. הרשם עכשיו!
