הידעתם שהוספת כלור בבריכות שחייה בערבוב עם שתן, זיעה וכן הלאה יכולה לגרום לעיניים שלכם לאדום? גם ספורטאים וגם אנשים רגילים, חווים לעתים קרובות עיניים אדומות לאחר שחייה. כדי לא להמשיך לחזור, ראה כיצד למנוע עיניים אדומות לאחר שחייה למטה.
כלור בבריכה גורם לגירוי בעיניים
כלור בעצם מעורבב בבריכות שחייה כדי למנוע התפשטות של חיידקים ומגפה.
עם זאת, כלור שמתערבב עם נוזלי גוף, כגון שתן, זיעה, תאי עור, דאודורנט שנדבק לגוף או שאריות להשלים בגוף זה יגרום למספר בעיות, כגון:
- מפחית את כמות הכלור הזמין כדי להרוג חיידקים
- עושה מגרה קרא כלורמין
כלורמין נחשב כגורם סיכון לעיניים אדומות לאחר שחייה.
כיצד למנוע גירוי בעיניים אדומות לאחר שחייה?
1. מרכיבים משקפי שחייה
משקפי שחייה הם כלי שדווקא מומלץ מאוד להרכיב אותו בעת השחייה. מלבד היכולת לראות בבירור במים, משקפי שחייה יכולים למנוע גירוי בעיניים כשסיימת לשחות.
הסיבה לכך היא שמשקפי שחייה נועדו להגן על העיניים מפני חומרים מגרים, כגון כלורמין.
2. לשטוף את העיניים
לאחר השחייה, נסה לשטוף את העיניים. ניתן לעשות זאת באמצעות מי ברז ובעיניים עצומות.
שיטה זו בדרך כלל יעילה מספיק כדי לשטוף תרכובות כימיות שונות שנדבקות סביב העיניים.
3. שימוש בטיפות עיניים
לפני הכניסה למים, נסו למרוח טיפות עיניים או ג'ל לדמעות כדי לשמור על איזון הנוזל בעיניים ולהפוך את העיניים לנוחות יותר.
התרגל להשתמש בתרופה לאחר השחייה כדי למנוע גירוי בעיניים אדומות עקב כלורמין.
4. שתו הרבה מים
אחד הגורמים לעיניים אדומות לאחר שחייה הוא בגוף חסר נוזלים. לכן, שתייה מרובה של מים לפני ואחרי השחייה היא דרך חכמה לשמור על לחות העיניים.
בנוסף לארבעת העצות הללו, ישנן דרכים נוספות למנוע גירוי בעיניים (עיניים אדומות), כלומר:
- הימנע ממתן שתן או עשיית צרכים בבריכה.
- אם זה דחוף, צאו מהבריכה ותלכו לשירותים.
- שטפו את הגוף לפני הכניסה למים כדי שהלכלוך שנדבק לגופכם ייעלם.
- להשתמש כובע רחצה או כיסוי ראש לשחיינים
שטיפת עיניים לאחר השחייה יכולה לטפל בעיניים אדומות
אם לאחר ביצוע השלבים לעיל והעיניים שלך עדיין אדומות לאחר השחייה, ייתכן שיהיה עליך לטפל בהן.
כפי שדווח על ידי איגוד האופטומטריקה האמריקאי, שטיפת העיניים ביסודיות במים חמים עוזרת להסיר גירוי על פני העין.
בנוסף, ניתן גם לדחוס את העיניים עם קומפרס קר להפחתת דלקות וגירוי. כשתסיים, נסה להשתמש בטיפות עיניים כדי להפחית גירוד וצריבה בעיניים.
עם זאת, אם אתה חווה אחד מהסיבוכים הבאים, אנא התייעץ עם רופא העיניים שלך מיד.
- גירוי ועיניים אדומות הנוטפות מוגלה
- ראייה מטושטשת ומטושטשת למשך מספר שעות
