הריון מספק שינויים רבים בגוף האם, החל מבחילות והקאות ( בחילות בוקר ), עייפות, תיאבון לא יציב, לבטן מתנפחת יותר ויותר ( Baby bump) . לכל אישה בהריון בהחלט תהיה בייבי באמפ , אבל באופן מעניין, הם משתנים בגודלם. זהו הסבר של הבטן של נשים בהריון שגדלה והסיבות מאחורי הגדלים השונים שלהן.
מה זה בייבי באמפ?
בייבי באמפ היא בליטה בבטן עקב הריון הנראית בדרך כלל בתחילת השליש השני, בסביבות 16 שבועות.
ככל שגודל העובר גדל, גם הרחם מתרחב ועולה מעל הסמפיזה הערווה. זה המקום שבו עצם הערווה נמצאת מול האגן. עד שהרחם יעלה מעל ה-symphysis pubis, האם תתחיל להרגיש את בליטת הבטן מכיוון שהעובר כבר לא מסתתר מאחורי עצם האגן.
את תרגישי בליטה קלה בבטן בשבוע ה-12 להריון. עם זאת, זה בדרך כלל לא נראה מאוד כאשר האם לובשת בגדים. מצטט מ-John Hopkins Medicine, גודל הרחם גדל בשבוע 20 להריון, מה שהופך בייבי באמפ גלוי יותר.
השליש השני הוא גם נקודת מפנה הן לאם והן לעובר. הסיבה היא שאמהות מרגישות יותר בנוח עם ההיריון מכיוון שהבחילות וההקאות פחתו בהרבה.
הסיבה לגודל גבשושית עבור כל אישה בהריון שונה
האם אי פעם פגשת חברה בהריון, עם אותו גיל הריון, אבל יש לה גודל בטן שונה?
ישנם גורמים שונים שגורמים לגודל בייבי באמפ כל אישה בהריון שונה. יולנדה קירקהאם, מיילדת מבית החולים Women's College ו-St. מרכז הבריאות ג'וזף טורונטו, קנדה, מסביר זאת להלן.
1. כוח שרירים
לשרירים יש תפקיד חשוב ביציבה, כולל היווצרות של בייבי באמפ בנשים בהריון.
כאשר נשים הרות מתאמנות באופן קבוע המרכזת את כוחם של שרירי הבטן, שרירי הישר (שרירי הבטן הקדמיים) יתכווצו יותר. כאשר שרירי הבטן מתוחים וחזקים, בייבי באמפ ייראה קטן יותר כי מסביב לקיבה אין שומן שיכול להדגיש את הבליטה של הקיבה.
מצד שני, אם שרירי הבטן נמתחים בגלל שהייתה בהריון קודם לכן, הבליטה של הבטן של האם תהיה גדולה יותר. הסיבה לכך היא ששרירי הבטן במהלך ההריון השני אלסטיים יותר מההריון הראשון.
2. גובה ומשקל של אמא
במודע או לא, הגובה והמשקל של האם משפיעים על הגודל בייבי באמפ בהריון.
לנשים בהריון גבוהות או נמוכות ורזות יש בליטת בטן רחבה שגם היא גלויה יותר. הסיבה לכך היא שהחלל להתפתח ולתנועה של העובר אינו מכוסה בשומן בבטן.
בניגוד לנשים בהריון בעלות גוף מלא, בייבי באמפ לא יהיה גלוי מאוד, כי הוא מוסווה על ידי שומן סביב הקיבה.
[הטבעת-קהילה-8]
3. שינויים הורמונליים
בעיקרון, בייבי באמפ ייראה יחד עם התפתחות העובר ברחם. בדרך כלל נשים בהריון לא הראו בליטה בבטן לפני שבוע 16 להריון. עם זאת, שוב, ההריון של כל אם שונה.
בשליש הראשון, אמהות ירגישו בחילות בוקר מה שישפיע על התיאבון. כמובן שהאם צפויה לרדת במשקל.
מצד שני, אם האם כבר עלתה במשקל בשלבים המוקדמים של ההריון, אזור הבטן ייראה גדול יותר מהר יותר. הורמון הפרוגסטרון יכול גם לגרום לגזים המשפיעים על צורת הקיבה של נשים הרות.
דברים שאתה צריך לשים לב אליהם
אין צורך לדאוג מהבדלים בייבי באמפ עם אמא אחרת. הדבר שאתה צריך לשים לב אליו הוא ההתפתחות של העובר ברחם מתאים או לא.
קחו למשל את משקל העובר, קצב הלב, תנועת העובר והיבטים נוספים. למרות זאת, יש כמה דברים שאתה צריך לשים לב אליהם בליטות תינוק.
כשנוסעים בתחבורה ציבורית
גודל בייבי באמפ שונה, לפעמים גורם לאנשים אחרים שלא להיות מודעים להריון של האם.
קח לדוגמא, אמא וחברה שניהם בשבוע 18 להריון. כשהחבר ראה בליטה על הבטן, בעוד האם עדיין לא בולטת. זה בסדר, אבל שימו לב אם אתם בהמונים או נוסעים בתחבורה ציבורית.
כדאי לספר לצוות ברכבת או באוטובוס שאת בהריון וזקוקה למושב. אין צורך להסס כי אם היולדת עומדת יותר מדי זמן, זה עלול לגרום לבעיות במהלך ההריון, כמו רגליים נפוחות.
ללבוש בגדים נוחים
מתי בייבי באמפ כבר נראה די בבירור, אמהות יכולות ללבוש בגדים רפויים יותר כדי להיות נוחים במהלך הפעילויות. בחרי בגדים סופגים זיעה ומכנסיים מיוחדים לנשים בהריון עם רצועות אלסטיות על הבטן.
אם החזייה שאת לובשת בדרך כלל לא נוחה, זה הזמן ללבוש חזיית הנקה עם רצועות אלסטיות שעוקבות אחר צורת השדיים שלך.
עשה פעילות גופנית קלה
במהלך השליש השני והשלישי, אמהות יכולות לעשות פעילות גופנית קלה כגון הליכות נינוחות או יוגה לפני הלידה.
פעילות גופנית במהלך ההריון יכולה להגביר את ייצור האנדורפינים, בעלי יכולת להפחית כאב. בנוסף, פעילות גופנית יכולה גם להפחית את רמות הלחץ בגוף האם.
אין צורך להתאמן לאורך זמן, רק 10 דקות ביום כדי למתוח את השרירים המתוחים במהלך ההריון.
