להתגבר על הבושה של קיום יחסי מין, קשה וקלה לביצוע. ישנן מספר דוגמאות לגורמים שגורמים לכך, לרבות הערכה עצמית נמוכה, חוסר ניסיון במין, או אולי חווית עבר לא נעימה. יש כמה דרכים קלות שאתה יכול לתרגל כדי לנצח את הביישנות. בדוק את הדיון למטה.
טיפים להתמודדות עם ביישנות במין
כדי שלא תתביישו יותר לעשות אהבה עם בן הזוג, כך תוכלו לעשות זאת.
1. תחשוב על סקס כל היום
אתה יכול להתגבר על הביישנות של קיום יחסי מין על ידי השארת דעתך על המיטה כל הזמן. כך, יש לקוות שהגירוי המיני שלך יתעורר.
אתה יכול גם לנסות לשלוח הודעות, תמונות או קולות לבן הזוג שלך, על מנת לפלרטט ולגרום לפעילות מינית לחכות יותר מאוחר יותר. אתה לא צריך להתבייש יותר.
2. ודא שאתה מרגיש בנוח קודם
כדי להתגבר על הבושה של קיום יחסי מין, תחילה עליך להאמין בעצמך האם אתה נוח ומרגיש בטוח לקיים יחסי מין עם בן הזוג שלך?
הסיבה היא שקשה אם שני הגורמים האלה לא נמצאים בך. תירגע, אם אתה לא מרגיש נוח ובטוח כשאתה מתחיל לקיים יחסי מין, יש דברים שאתה יכול לעשות.
נסו לבלות יותר זמן עם בן הזוג. מטרתו היא להשיג נוחות במהלך סקס.
הפוך את החדר, השירותים, הספה שלך למקום האהוב עליך עם בן הזוג שלך.
אם, מצאת תחושת נחמה בבן הזוג שלך, בוודאי הבושה תיעלם בעת קיום יחסי מין, תוחלף בתשוקה וברצון הדדי לשמח אחד את השני.
3. עזוב את הבושה לגבי מבנה הגוף שלך
עודף שומן, נחות מגודל המין, צלוליט, צלקות או כתמי לידה, הופכים לפעמים לאחת הסיבות לכך שאתה מרגיש חוסר ביטחון במיטה.
למעשה, אין צורת גוף אנושית מושלמת מכף רגל ועד ראש. אתה לא צריך לדאוג להתגבר על הבושה של קיום יחסי מין.
המפתח הוא אחד, הזכירו לעצמכם שהפיזי אינו ערובה לכך שאתם ובן הזוג יכולים להרגיש אושר במיטה או במערכת יחסים רומנטית יחד.
אחרי הכל, כשאתה ובן הזוג מנסים להגיע לאורגזמה, מה שאתה חושב עליו הוא לא מבנה גוף לא מושלם, אלא איך להפוך את מערכת היחסים המין שלך לסיפוק הדדי ולהגביר את האינטימיות והחיבה זה לזה.
4. התמקדו בהנאה שבקיום יחסי מין
שיטה זו דורשת הסחת דעת כדי להתגבר על הבושה שבקיום יחסי מין. אתה יכול לנסות לעצום עיניים, לעשות הצגה (או משחק תפקידים), ולבסוף הדרך הקלה ביותר היא לכבות את האורות.
שלושת הדברים לעיל, יסיטו את דעתך ואת בושה שלך.
מוטב, אתה מרגיש כל מגע בעור שלך שנעשה על ידי בן זוג. אתה יכול גם להרגיש את חום הנשימה של בן הזוג שלך בחלק הגוף שהוא נושף.
נסה להתמקד בתחושה שאתה מקבל, לא בבושה שמסתירה את האושר שלך במיטה.
5. לספק את הפנטזיה שלך
בעיקרון, בהתגברות על הבושה של קיום יחסי מין אתה יכול להסיט את זה עם הפנטזיות שלך. בנה את הפנטזיה שלך ותן לה להתפתח בחופשיות מבלי שאף אחד יפריע.
הפנטזיה שיש לך יכולה לעזור לך להתגבר על תחושות העצבנות, הבושה ואפילו הפחדים העצורים שבתוכך במהלך סקס.
וכשאתה מתחיל להיות מסוגל להתחיל סקס בלי בושה, הגיע הזמן שתחקור פנטזיות וחלומות שתוכל לתרגל עם בן הזוג שלך.
אתה יכול גם להתגבר על הבושה של קיום יחסי מין בקלות ובכיף.
