ההשפעות של מדיה חברתית שהופכת אותך לאנטי-חברתי •

המדיה החברתית מוצגת כדי להקל על התקשורת. אבל למרבה הצער, ההשפעה של המדיה החברתית היא בדיוק הפוכה. למעשה, בימינו יש הרבה אנשים שקועים יותר בעצמם איתם גאדג'טים או חשבונות במרחב הווירטואלי במקום לקיים אינטראקציה חברתית בעולמם. אז, האם זה נכון שהמדיה החברתית בעצם הופכת אותך לאנטי-חברתי?

מה זה אנטי סוציאלי מנקודת מבט פסיכולוגית?

לפני שנדון בהמשך, מסתבר שיש הבדל בין אנטי-חברתי בפסיכולוגיה לבין אנטי-חברתי שמוזכר לעתים קרובות בשיחה יומיומית. אנטי-חברתי בפסיכולוגיה נקרא גם סכיזואיד. היא כוללת גם הפרעת אישיות המתאפיינת בהימנעות ממערכות יחסים עם אנשים אחרים ואי הצגת הרבה רגשות. סכיזואידים למעשה מעדיפים להיות לבד ולחפש עבודות שדורשות מעט מגע חברתי.

בינתיים, התנהגות אנטי-חברתית משמשת לעתים קרובות כבדיחה בשיחה יומיומית, בדרך כלל מתייחסת להשפעה של המדיה החברתית, שהיא פעילה יותר במרחב הווירטואלי מאשר אינטראקציה בעולם האמיתי. לפרטים נוספים על ההשפעה, עיין בהסבר שלהלן

מחקרים מראים שמדיה חברתית הופכת את הסוציאליזציה לעצלנית

מחקרים הראו שאנשים שמבלים זמן רב במדיה חברתית, לפחות פעמיים ביום, נוטים יותר להרגיש מבודדים חברתית.

בנוסף, השימוש במדיה החברתית כיום מובן יותר ויותר לא נכון, למשל, הם חושבים שמדיה חברתית יכולה להחליף חוויה חברתית אמיתית יותר. מכיוון שככל שאדם מבלה יותר זמן במרחב הווירטואלי, כך הוא מבלה פחות זמן באינטראקציות בעולם האמיתי.

שאנון פופיטו, פסיכולוגית מאוניברסיטת ביילור רפואית בדאלאס, קובעת שכאשר אנשים מבלים יותר זמן במדיה חברתית, הם מתנתקים מהחיים האמיתיים ובסופו של דבר מרגישים פחות מחוברים לעצמם.

לאחר מכן, על ידי כך שהם ממשיכים להיות מעורבים בחייהם של אנשים אחרים באמצעות השימוש היומיומי שלהם במדיה החברתית, הם מתחילים להשוות את עצמם למה שאנשים אחרים מציגים את עצמם באינטרנט. פופיטו אמר גם שהם יכולים להיות מדוכאים כי הם לא יכולים להציג את עצמם בעולם האמיתי.

איך להימנע מלהיות אנטי-חברתי למרות שאתה מרבה לשחק במדיה חברתית?

לפי דר. פופיטו, השפעת המדיה החברתית משפיעה על ההתפתחות הפסיכולוגית והחברתית של האדם, במיוחד אם אתה מכיר את המדיה החברתית מילדות.

כי בילדותם, ילדים זקוקים לגירוי וסוציאליזציה בעולם האמיתי, כמו לשחק ולפטפט אחד עם השני. המוח האנושי למעשה זקוק לאינטראקציות רב-חושיות בשלב מוקדם, על מנת לפתח תאי עצב בריאים ומתפקדים בהמשך החיים.

ד"ר. פופיטו מציע שעבורכם ההורים, או אלו מכם שממש תקועים בהשפעת המדיה החברתית, מומלץ להגביל את השימוש והזמן שלכם במרחב הווירטואלי. אל תשכח גם להישאר מחובר לעולם האמיתי שלך.

נסו ליצור אינטראקציה, לפחות לברך או לברך אחד את השני כשאתה פוגשים בני משפחה, חברים או אנשים אחרים שם בחוץ.

קח השפעה חיובית על מדיה חברתית

לפעמים, השפעת המדיה החברתית היא שם נרדף להשפעה שלילית, אבל זה לא המקרה. המדיה החברתית מציעה גם יתרונות ויתרונות רבים המאפשרים לנו לשמור על קשר עם יקירינו, להתחבר מחדש עם חברים ותיקים, ואפילו למצוא מכנה משותף עם אנשים בעולם סביבך.

אבל זכרו, כל מה שעודף בעולם הזה הוא לא תמיד טוב. אתה עדיין צריך להגביל ולעשות איזון בין העולם הוירטואלי לאמיתי. על ידי שמירה על איזון, הבריאות הנפשית והפיזית שלך תהיה בסדר בלי להפריע.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found