הידעתם שהקולות שלנו משתנים עם הגיל? השינוי הזה בקול יהיה בולט ביותר כשאתה נכנס לגיל מבוגר. תופעת שינוי הקול בגיל מבוגר נקראת פרסביפוניה. סביר יותר שהקול שלך ירטוט ועוצמת הקול נשמעת חלשה יותר, מה שמקשה על אחרים לשמוע. בעוד שבגברים מבוגרים, קולם יהיה גבוה יותר. מה גרם לזה?
למה הקול משתנה ככל שמתבגרים?
בדרך כלל הקול משתנה לאחר שנכנסים לגיל 60 ומעלה. זה נובע בדרך כלל משינויים פיזיים בקפלי הקול בתיבת הקול שעלולים להתרחש עקב בעיות בריאותיות מסוימות, כגון פרקינסון או ריפלוקס חומצי. שינויים אלה יכולים להיות זמניים עד קבועים.
ככל שאנו מתבגרים, הגוף מאבד באופן טבעי מסת שריר, הריריות הופכות דקיקות ויבשות ויכולת הקואורדינציה של הגוף יורדת. ובכן מסתבר, ההזדקנות הזו מתרחשת גם בגרון שהופך בסופו של דבר לגורם העיקרי לשינויים בקול בגיל מבוגר.
למיתרי הקול או לקפלים יש שכבות רבות של שרירים שעלולות להיחלש ולהידלדל עם הגיל. צליל הופך פחות גמיש, הוא כבר לא יכול לרטוט ביעילות כדי להפיק צליל. כתוצאה מכך, הקול שלך יישמע צווחני יותר.
קול שנשמע חלש יכול להופיע גם בגלל הפרעות במערכת הנשימה שמקשות עליך לנשום כרגיל ולשמור על עוצמת הקול שלך כדי שתוכל להישאר חזק.
אם הקול שלך הופך חריף וכבד יותר, או נשמע צרוד מבעבר, ייתכן שזה נובע ממיתרי קול נוקשים שנגרמו מעישון מגיל צעיר.
בדיוק כמו מיתרי קול דלים, מיתרי קול נוקשים אינם יכולים לרטוט כדי להפיק צליל טוב כמו קודם. למעשה, הגרון דורש רטט מירבי כדי להפיק צליל ברור. כתוצאה מכך, יהיה לך קול שנראה צרוד.
בנוסף, קלארק רונסן, פרופסור לרפואת אף אוזן גרון באוניברסיטת פיטסבורג, אמר גם כי הירידה בשינויי הקול אצל נשים יכולה להיגרם משינויים הורמונליים המתרחשים לאחר גיל המעבר.
איך להתמודד עם שינוי קול?
באופן כללי, טיפול בסאונד יעיל למדי בשיפור הבריאות של מיתרי הקול שלך. מצאו מטפל מתאים ומומחה בתחומם שיתמודדו עם אי הנוחות הזו.
עם זאת, במקרים מסוימים טיפול רפואי עד ניתוח יכול להיות טיפול יעיל להגברת החוזק והסיבולת של הקול. אל דאגה, שינויים בקול ככל שמתבגרים הם נורמליים ואינם דורשים טיפול רציני. אלא אם השינויים הללו נגרמים ממצבים בריאותיים מסוימים שיש לטפל בהם באופן מיידי.
כדי לעזור לשמור על הקול שלך בריא בגיל מבוגר, תצטרך גם להתרגל לכמה דברים כמו שתיית מספיק מים, לא לצעוק כשאתה מדבר ולא לעשן. כמו כן, השתדלו לא לייסר מיתרי קול מודלקים, כמו בזמן הצטננות, על ידי דיבור רב וצרחות.
