עצות להתאוששות לאחר רדיותרפיה לכל תופעות לוואי •

רדיותרפיה היא טיפול באמצעות גלי קרינה על גוף האדם ומשמשת לעיתים קרובות לטיפול בסרטן. גלי קרינה משמשים להרס ולמניעת התפשטות של תאי גידול ממאירים בגוף על ידי פגיעה ב-DNA של חלוקת תאי סרטן. עם זאת, קרני קרינה יכולות גם להרוס תאים בריאים, ולגרום לתופעות לוואי מסוימות. איזה סוג של טיפול והחלמה נדרשים לאחר טיפול בקרינה?

כיצד להתמודד עם תופעות הלוואי של טיפול בקרינה

במהלך טיפולי הקרנות, המטופל לא ירגיש כאב כלל. תלונות מורגשות בדרך כלל לאחר ביצוע הטיפול.

תופעות הלוואי שחווים מטופלים לאחר רדיותרפיה עשויות להשתנות בהתאם לחלק בגוף שנחשף לקרינה. תלונות שחוו יכולות להיות זמניות או ממושכות (כרוניות).

מטופלים יכולים לחוות תופעות לוואי מיד לאחר הטיפול, אך תלונות יכולות להופיע גם לאחר שבועות של טיפול בקרינה בסרטן.

לאלו מכם שעוברים טיפולי הקרנות וחווים תופעות לוואי קצרות טווח או ארוכות טווח, נסו את העצות הטיפוליות הבאות לניהול התסמינים.

1. התגברות על עייפות עקב הקרנות

עייפות היא אחת מתופעות הלוואי השכיחות ביותר לאחר הקרנות. לפי האגודה האמריקנית לסרטן, עייפות מטיפול בקרינה שונה מעייפות שחווית לאחר פעילות גופנית מאומצת.

אתה עלול להרגיש עייף כל הזמן, והעייפות לרוב לא חולפת גם לאחר מנוחה. בנוסף לעייפות פיזית, חולים בדרך כלל חווים גם תשישות רגשית מכיוון שהם נוטים לחוש חרדה וחוסר מנוחה בקלות רבה יותר.

מנוחה מספקת היא הדרך הנכונה להתגבר על תופעות הלוואי של טיפול הקרנות זה. ודא שאתה מקבל גם צריכת נוזלים וחומרי תזונה נאותה כדי למנוע התייבשות תוך הגברת האנרגיה.

כדי להפחית חרדה, אתה יכול לעשות פעילויות מרגיעות או דברים שאתה נהנה מהם, כגון גינון, מדיטציה או פעילות גופנית קלה כגון יוגה,

קיום אינטראקציות חברתיות עם חברים ואהובים יכול גם לעזור להקל על החרדה. עם זאת, ודאו שאתם לא עושים פעילויות הדורשות הרבה אנרגיה.

2. החלמה משלשולים, בחילות והקאות

בחילות, הקאות ושלשולים הם תופעות לוואי שכיחות כאשר מבצעים טיפול בקרינה סביב הבטן, בדרך כלל כדי להסיר סרטן בכבד, בכליות, בלבלב או במעיים.

הטיפול שצריך לעשות כדי להתגבר על תופעות הלוואי של הקרנות זה הוא לשמור על לחות הגוף ולשים לב לצריכה התזונתית.

כאשר אתה חווה שלשול מלווה בבחילות והקאות, הגבר את צריכת הנוזלים שלך. שתו 8-12 כוסות מים ביום. הימנע ממשקאות שעלולים לעורר התייבשות או להחמיר את השלשול, כגון אלכוהול, קפה ומשקאות עתירי סיבים כגון מיצי פירות.

כמו כן, הימנעו מאכילת הרבה מזון בבת אחת. כאשר חווים תסמינים, נסה לאכול מנות קטנות אך לעתים קרובות יותר, למשל 5-6 פעמים ביום.

בחר מזונות עשירים בנתרן כגון בננות או תפוחי אדמה מבושלים. נתרן יכול לקשור אלקטרוליטים כך שהגוף לא יאבד יותר מדי נוזלים כאשר הוא חווה שלשול.

3. הסר הפרעות בפה עקב הקרנות

טיפול בקרינה המבוצע סביב הראש והצוואר, במיוחד לטיפול בסרטן הפה והלשון, עלול לגרום להפרעות מסוימות בפה.

חלק מתופעות הלוואי הנפוצות נעות בין יובש בפה, ריח רע מהפה, פצעי דם, פגיעה בחוש הטעם, וכלה בדלקות בשיניים ובפה.

ההפרעה עלולה להיעלם לאחר שהמטופל מפסיק את הטיפול בהקרנות, אך תסמינים כגון יובש בפה או ריח רע מהפה עלולים להימשך. ניתן לעשות מספר דרכים כדי להתגבר על תופעות הלוואי של טיפול בקרינה שתוקפת את הפה.

  • שמור על הפה שלך לח על ידי שתיית מים מרובה ולעיסת מסטיק ללא סוכר.
  • נקו את השיניים, החניכיים והלשון לאחר כל ארוחה ולפני השינה, השתמשו במשחת שיניים שאינה מכילה חומרי ניקוי ואלכוהול.
  • השתמש במים חמימים כדי לשטוף את הפה לאחר צחצוח השיניים, הימנע מגרגור עם נוזל אנטיספטי.
  • השתמש בחוט דנטלי לניקוי בין השיניים.
  • שטפו את הפה בקביעות על ידי גרגור עם תמיסת מלח או סודה לשתייה.
  • בדוק באופן קבוע את בריאות השיניים, החניכיים והפה שלך לרופא השיניים.

4. התגברות על נשירת שיער עקב הקרנות

טיפול בקרינה סביב הראש, למשל בסרטן המוח או סרטן העין, עלול לגרום לנשירת שיער חמורה. מטופלים מתחילים בדרך כלל לחוות נשירת שיער לאחר שבוע של טיפול בקרינה.

שיער אכן יכול לצמוח בחזרה לאחר הפסקת הטיפול. עם זאת, הצמיחה יכולה להיות איטית יותר, השיער גם יהפוך דק יותר והמרקם יהיה גס יותר מאשר לפני הטיפול.

טיפולי סרטן הדורשים מינונים גבוהים של קרינה יכולים אפילו לעצור את צמיחת השיער לחלוטין. כדי להתמודד עם נשירת שיער לאחר הקרנות, בצע את שיטת ההחלמה כמפורט להלן.

  • גזרו את השיער קצר או גילחו אותו, בחרו את זה שהכי נוח לכם.
  • כסו את ראשכם בבד או פאה מעוצבת בגזרה שאתם אוהבים כדי שיישאר נוח עם המראה שלכם.
  • היזהר בעת שטיפת השיער, אל תשפשפי אותו חזק מדי והשתמשי בשמפו לתינוק כדי שלא יגרה את הקרקפת.
  • הימנעו משימוש במוצרים או מכשירים העלולים לגרות את הקרקפת כגון ספריי לשיער, מלקחיים, מחליקים או מגהצים מסתלסלים.

5. החלמה של בעיות עור

טיפול בקרינה אינו הליך רפואי שהורג באופן מיידי תאים סרטניים. כדי להרוס תאים סרטניים, יש צורך לבצע טיפולי הקרנות פעמים רבות אפילו על פני תקופה ארוכה של זמן.

חשיפה מתמשכת לקרינה עלולה לגרום לדלקת בעור, המכונה גם קרינה דרמטיטיס. מצב זה עלול לגרום לאדמומיות וגירודים בעור. ככל שהעור יכול להיות יבש, שורף, מתקלף, עד שלבסוף שלפוחיות.

כדי להתגבר על תופעות הלוואי של הקרנות על העור, בצע את שלבי הטיפול שלהלן.

  • הימנע מלבישת בגדים צמודים או בעלי מרקם מחוספס שיכולים לגרות את האזור המודלק של העור.
  • אין לגרד את העור הפגוע. אם אתה מרגיש מאוד מגרד, כואב או נפוח, נסה למרוח מגבת קרה כדי להפחית את הסימפטומים.
  • הגן על אזורי עור מודלקים מחשיפה לשמש. יש למרוח תמיד קרם הגנה המכיל לפחות SPF 30 לפני היציאה.
  • אם אזור העור הפגוע גדול מספיק כדי אפילו לקלף, כסה את העור בתחבושת סטרילית. מרחו בקביעות קרם לחות נטול אלכוהול וג'ל אלוורה כדי לשמור על לחות העור.

טיפול בקרינה להשמדת תאים סרטניים יכול גם לפגוע בתאים בריאים מסביב לאתר הטיפול. כתוצאה מכך, החולים עלולים לחוות מספר תופעות לוואי מטרידות.

בנוסף לניסיון הטיפולים הנ"ל, אם אתה חווה תופעות לוואי מהקרנות, הקפד לספר לרופא שלך. הרופא יחזור לסקור את הטיפול שבוצע על מנת שיוכל להתגבר על תלונות או למזער את הסיכון לתופעות לוואי מהקרנות.

הודעות האחרונות