בריאות פה טובה עוזרת לשמור על בריאותו הכללית של האדם. לכן, לימוד בריאות השיניים והפה לילדים מגיל צעיר חשובה. יאללה, הדריכו את ילדכם לאמץ את ההרגל לשמור על היגיינת השיניים והפה כבר מגיל צעיר בעזרת הטיפים הבאים.
כיצד ללמד ילדים בריאות שיניים ופה
היתרונות של היגיינת פה טובה אינם מוגבלים לחיוך יפה. שיניים ופה בריאים גורמים לאדם לאכול בנוחות ולשמור על יכולת הדיבור. מצד שני, היגיינת פה לקויה עלולה לגרום לבעיות, החל מריח רע מהפה ועד למחלות שיניים ומחלות פה.
קרא ספר על בריאות הפה
כדי לעודד את העניין של הילדים בשמירה על בריאות הפה על בסיס יומיומי, ההורים יכולים לקרוא ספרים שיש להם ערכים על בריאות הפה.
בחר ספרים או קריאות בנושאים שמעניינים אותם. למשל, קריאה על מפלצת ואיך דמות שהיא עדיין ילדה מסוגלת להביס אותה. קריאה קצרה זו של איגוד רפואת השיניים של ארצות הברית (ADA) מלמדת את החשיבות של שמירה על היגיינת הפה והשיניים.
אחת הנקודות החשובות הנלמדות היא כיצד ילדים יכולים להביס את ה"מפלצות" המאיימות על הבריאות, כמו רובד, על ידי צחצוח שיניים במשך 2 דקות 2 פעמים ביום.
הכינו לוח שנה לבריאות שיניים ופה לילדים
לוח שנה לבריאות השיניים מסייע להורים לעקוב אחר היגיינת הפה של ילדם. לוח שנה זה יכול להכיל שדות שניתן לבדוק, כגון שדות מברשת שיניים בוקר וערב.
לאחר צחצוח שיניים עם הילד, בקשו מהילד לסמן את עמודת מברשת השיניים של הבוקר. בלילה, עשה את אותו הדבר. מטרת שיטה זו היא לסייע ביישום הרגלי היגיינת הפה מגיל צעיר.
כדי שהעניין של הילד לשמור על היגיינת הפה לא יתפוגג, אפשר לתת עידוד במתן פרס אם הילד מצליח לתקתק את כל השדות במשך חודש שלם.
בחר את צבע המברשת ומשחת השיניים
אחת הדרכים לשמור על היגיינת הפה היא צחצוח שיניים. כדי שילדים ירצו להתחיל בהרגלי בריאות שיניים ובריאות הפה על בסיס יומיומי, תנו לילדים לבחור את צבע מברשת השיניים האהובה עליהם או משחת שיניים לילדים עם אריזה שמושכת את תשומת לבם.
דבר אחד שהורים צריכים לפקוח עליו הוא לוודא שמברשת השיניים מתאימה לילד. לאחר מכן, ודא שגם משחת השיניים שבה יש להשתמש אינה מזיקה.
פעילות מהנה ללימוד צחצוח שיניים
הורים יכולים ללמד ילדים כיצד לצחצח שיניים בעצמם כאשר הילד עצמאי יותר, בדרך כלל כאשר הילד מסוגל להסיר את משחת השיניים מהפה.
כדי ללמד ילדים כיצד לצחצח שיניים, ניתן לצחצח שיניים יחד עם ילדים. כאשר מצחצחים שיניים יחד, השמיעו את השיר האהוב על ילד כדי שהילד לא ימהר לסיים מיד. בחרו את השיר האהוב על ילד באורך של 2 דקות לפחות כך שהילד יצחצח שיניים במשך 2 דקות.
למד את היתרונות של מי פה ודברים אחרים כדי לשמור על היגיינת הפה
שמירה על בריאות שיניים ופה בילדים היא לא רק על ידי צחצוח שיניים. החל הרגלים מועילים אחרים ברגע שילדך מסוגל לצחצח שיניים בעצמו.
ישנם שני הרגלים טובים לבריאות הפה, כלומר שטיפת הפה עם מי פה ושטיפת הפה עם מי פה פלסין g שיניים. שטיפת פה עוזרת לשמור על בריאות השיניים והפה וניתן להשתמש בה כשהילד בן 6 שנים, באישור רופא השיניים, וכאשר הילד מסוגל להחזיק את הנוזל בפה מלבלוע. מי פה המכילים שמנים אתריים (תימול, אקליפטול, מנטול, מתיל סליקט) יכולים לעזור לשמור על בריאות הפה של הילד.
מחקר זכאי היעילות של שטיפות פה אנטיספטיות בהשוואה לחוט דנטלי בשליטה בדלקת חניכיים בין-פרוקסימלית הראה כי צחצוח ושטיפה קבועה של הפה באמצעות מי פה המכילים שמנים אתריים סייעו בהפחתת הפלאק והסיכון לדלקת חניכיים.
היתרון בשטיפת הפה במי פה הוא בכך שהוא שומר על הנשימה הרעננה, מכיוון שהשמנים האתריים הקיימים מסוגלים להיפטר מריחות רעים.
הדרך ללמד ילדים לשטוף את הפה במי פה היא ללמד אותם לשטוף את הפה במי שתייה. אם הילד מסוגל להחזיק את מי השתייה שמגרגרים כדי לא להיבלע, אפשר לבקש מהילד לשטוף את הפה במי פה.
בנוסף, הרגל טוב לשמור על היגיינת הפה הוא לנקות בין השיניים באמצעות שימוש בחוט דנטלי או חוט דנטלי. ללמד ילדים איך לעשות שימוש בחוט דנטלי שיניים ועשו זאת לפחות פעם ביום. כך, עדיין ניתן לשמור על ניקיון בין שיניים שקשה להגיע אליהן רק בצחצוח השיניים.
יש לקוות שהשיטות לעיל שימושיות לשמירה על בריאות השיניים והפה בילדים. אל תשכחו לספר לילדיכם על החשיבות של תזונה בריאה כדי שלא יסבלו מבעיות שיניים ופה.
