עובדי משרד ועובדי מפעל הם אחת מקבוצות האנשים המועדות להתלונן על כאבים בשורש כף היד עקב תסמונת התעלה הקרפלית (CTS). הסיבה היא שכל יום אתה צריך להקליד על מחשב נייד, מחשב או על מכשירים אלקטרוניים אחרים כגון טלפונים סלולריים. ייתכן שעובדי המפעל יצטרכו גם להפעיל ציוד כבד או רוטט. שלא לדבר על תוספת ידיים שצריכות להיתלות גם בתחבורה ציבורית בכל פעם שהן יוצאות לעבודה.
בנוסף לכאב בשורש כף היד, תסמינים של CTS יכולים לנוע גם מכאבים ועד לתחושת נימול שבדרך כלל מקרינה לאצבעות. תסמונת התעלה הקרפלית יכולה להשתפר מעצמה ללא טיפול. אבל זה לא אומר שאתה לא מנסה לטפל בזה, אתה יודע! אם נותנים לתסמינים להמשיך ולהחמיר, תסמונת זו עלולה להוביל בסופו של דבר לנזק עצבי ביד.
לְהַרְגִיעַ. ישנם מספר טיפולים בתסמונת התעלה הקרפלית זמינים בחוץ, מתרופות ביתיות ועד אפשרויות ניתוחיות אצל הרופא.
טיפול בכאבי שורש כף היד בבית
בנוסף לעובדי משרדים ועובדי מפעל, גם נשים בהריון נוטות לתסמונת התעלה הקרפלית. חלק מהאנשים הסובלים ממצבים רפואיים מסוימים, כגון סוכרת, שיגרון והשמנת יתר, נמצאים בסיכון שווה לכאבי שורש כף היד האופייניים ל-CTS.
להלן כמה תרופות ביתיות לטיפול בכאבים בתסמונת התעלה הקרפלית:
1. סד לשורש כף היד
לפעמים שינויים פשוטים באורח החיים יכולים לעזור בניהול התסמינים. לדוגמה, שימוש ברפידות פרק כף היד בעת הקלדה.
אבל אם זה כבר דלקתי, ייתכן שתצטרך לחבוש את היד שלך. סדים לשורש כף היד נועדו לתמוך בשורש כף היד ולמנוע ממנו להתכופף. פרק כף היד שמאפשר להתכופף ידחוס עוד יותר את העצבים הבעייתיים, מה שעלול להחמיר את הסימפטומים של CTS.
הזמן הטוב ביותר לחבוש את פרק כף היד שלך הוא בלילה, אבל זה יכול להיות גם במהלך היום (אם כי זה עלול להפריע לפעילות שלך). מעקב במשך ארבעה שבועות כדי לראות אם יש שיפור בתסמינים.
2. קורטיקוסטרואידים
תרופות קורטיקוסטרואידים משמשות בדרך כלל לטיפול בתלונות כמו כאבים ומחלות אוטואימוניות כמו דלקת מפרקים שגרונית. תרופה זו פועלת להפחתת דלקת בגוף. ניתן להשתמש בקורטיקוסטרואידים אם סד שורש כף היד אינו יעיל בהפחתת תסמיני CTS.
ניתן ליטול קורטיקוסטרואידים בצורת טבליות או בהזרקה הניתנת ישירות לפרק כף היד. עם זאת, קורטיקוסטרואידים אינם תרופות ללא מרשם. השימוש בקורטיקוסטרואידים חייב להיות בהתאם להוראות הרופא, הן המינון, כמה פעמים לשתות ביום והן משך השימוש.
אם הרופא שלך ממליץ לך לקבל זריקת קורטיקוסטרואידים, זה בדרך כלל מתחיל במנה חד פעמית. מספר הזריקות עשוי להיות מוגבר כאשר התסמינים חוזרים על עצמם לעתים קרובות או מחמירים.
3. משככי כאבים
משכך הכאבים איבופרופן יכול לספק הקלה לטווח קצר מכאבים בשורש כף היד על ידי הפחתת דלקת. איבופרופן יעיל גם בהתגברות על תסמינים של שיגרון, דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים נעורים, נפיחות עקב נקעים או נקעים של היד שעלולים לעורר תסמינים של כאב בשורש כף היד עקב CTS.
אפשרויות טיפול בתסמונת התעלה הקרפלית עם פרוצדורות כירורגיות
פרוצדורות כירורגיות מבוצעות כאשר טיפולים אחרים שאינם ניתוחיים אינם מצליחים להקל על הסימפטומים של תסמונת התעלה הקרפלית. ניתוח זה יכול להתבצע במרפאות חוץ, כך שהמטופל אינו צריך לשהות בבית החולים.
ניתוח CTS יכול להתבצע באמצעות שתי טכניקות שונות, כולל:
1. ניתוח אנדוסקופי
ניתוח אנדוסקופי הוא הליך כירורגי CTS המשתמש בצינור ארוך עם קרן בקצה אחד ועדשת מצלמה בקצה השני. צינור זה מוחדר דרך חתך קטן בשורש כף היד או בכף היד, כך שהמנתח יוכל לראות בקלות את הרצועות הקרפליות דרך המוניטור במהלך הניתוח. הליך זה מספק פחות כאב מאשר ניתוח פתוח.
2. פעולת פתיחה
הליכי ניתוח פתוחים מתחילים במתן חומר הרדמה מקומי ליד או פרק כף היד של המטופל. ניתוח זה מבוצע על ידי חיתוך הווריד הקרפלי כדי להקל על הלחץ על העצב המדיאני בפרק כף היד. העצב המדיאני עצמו הוא העצב השולט בחושי הטעם והתנועה בשורש כף היד וביד המושפעים מ-CTS.
זמן ההחלמה עבור ניתוח פתוח הוא בדרך כלל מעט יותר מאשר עבור ניתוח אנדוסקופי. עם זאת, שתי השיטות הוכחו כיעילות באותה מידה לטיפול בתסמונת התעלה הקרפלית.
שוחח תחילה עם הרופא שלך, איזה הליך מתאים לך
לפני שתבחר איזה סוג של הליך כירורגי מתאים למצב ה-CTS שלך, יש כמה דברים שיש לקחת בחשבון, כולל:
- כמה מוצלח היה הטיפול הלא ניתוחי הקודם
- סיבוכים אפשריים לאחר הניתוח המתרחשים במהלך ההחלמה, כולל זיהום בפצע, היווצרות רקמת צלקת, דימום לאחר ניתוח, פגיעה עצבית, כאבים בשורש כף היד, ואפילו חזרה אפשרית של תסמיני CTS
כדי למקסם את הריפוי לאחר הניתוח, מומלץ לשמור על מצב פרק כף היד על ידי שימוש בתחבושת ותמיכת זרוע או קלע זרוע . כדי למנוע נפיחות או נוקשות באצבעות ובידיים, עדיף לשמור את הידיים מורמות למשך יומיים.
בצע תרגילים קלים על תנועת האצבעות, הכתפיים והמרפקים לאט כדי למנוע נוקשות. בנוסף, הימנעו גם מפעילויות שונות הכרוכות בחוזק ידיים מוגזם כדי לא לגרום לכאב.
