לשמוע את המונח הרפואי תסמונת ראש מתפוצץ, בוודאי גורם לך להתכווץ. עם זאת, אל תבין אותי לא נכון, בסדר? מצב זה אינו מתאר את הראש שלך מתפוצץ כמו בלון קופץ, אלא הפרעה שמתרחשת לעתים קרובות במהלך השינה. סקרן? ראה הסבר נוסף בסקירה הבאה.
מהי תסמונת ראש מתפוצץ?
תסמונת ראש מתפוצץ ידועה גם בשם תסמונת ראש מתפוצץ (EHS). מצב זה הוא הפרעת שינה הגורמת לאדם לשמוע קולות חבטות חזקים כגון פצצות או חזיזים מתפוצצים, התרסקויות חזקות, יריות או קולות של ברק מכה בראש.
הרעש החזק מופיע בדרך כלל כשאתה ישן. כתוצאה מכך, תתעוררו מבוהלים בחיפוש אחר מקור הצליל. למרות שזו הייתה רק הזיה, הקול שהופיע נשמע אמיתי מאוד. ברוב המקרים, EHS מקשה על אדם לחזור לישון בגלל הופעת חרדה ופחד קשים.
מה הסימפטומים?
תסמונת ראש מתפוצץ אינה סוג של כאב ראש. הסיבה, מצב זה אינו גורם לכאב או למתח בראש. בנוסף לרעש הרם והמעצבן, חלק מהאנשים שחווים EHS חווים גם מספר תסמינים, כגון:
- לראות הבזק של אור יחד עם צליל חזק
- קצב הלב נהיה מהיר יותר
- עווית שרירים
- פחד ולחץ
- גורם לבלבול
תסמונת זו יכולה להתרחש רק פעם אחת בזמן שאתה ישן. עם זאת, זה יכול להתרחש גם שוב ושוב תוך זמן קצר ויעבור מעצמו.
גורמים ואנשים בסיכון עם מצב זה
עד כה, הסיבה המדויקת לתסמונת ראש מתפוצץ אינה ידועה. עם זאת, החוקרים מסכימים שמצב זה עשוי להתרחש אם:
- לחוצים וסובלים מהפרעת חרדה
- יש תזוזה באוזן התיכונה
- התקפים קטנים מתרחשים בחלקים מסוימים של המוח
- יש הפרעות שינה אחרות, דום נשימה בשינה או תסמונת רגל חסרת מנוחה
- תופעות לוואי של נטילת תרופות מסוימות, כגון בנזודיאזפינים או מעכבי סרוטונין סלקטיביים
- שימוש לרעה בסמים ואלכוהול
- בעיות גנטיות עקב מוטציות כרומוזומליות
- יש עיכוב בפעילות של עצבים מסוימים בגזע המוח כאשר אתה נרדם
תסמונת ראש נפץ יכולה לקרות לכל אחד. רק שסביר יותר שזה יקרה לאנשים מעל גיל 50 ואשר עדיין באוניברסיטה. ילדים מתחת לגיל 10 חווים את זה לעתים רחוקות מאוד.
כיצד מטפלים בתסמונת ראש מתפוצץ?
התסמינים של EHS כמעט מחקים את אלה של מחלות אחרות, כגון כאבי ראש מקבציים, אפילפסיה לילית, כאבי ראש של רעמים ו-PTSD. לשם כך, הרופאים צריכים לדעת את ההיסטוריה הרפואית של המטופל, הקשורה לדפוסי אכילה, למצבים רגשיים ולתסמינים המורגשים.
ייתכן שתתבקש לבצע בדיקות פוליסומנוגרפיות כדי להעריך דברים שונים שקורים לגוף שלך בזמן שאתה ישן. כולל הכרת פעילות נוירולוגית עם אלקטרואנצפלוגרמה. אם הרופא קבע את האבחנה, הטיפול שתעשה כולל:
- תרופות נוגדות דיכאון, כגון קלומיפרמין. תרופה זו נמצאת בשימוש נפוץ מאוד עבור EHS עם חשד לסיבות של חרדה ודיכאון.
- תרגול טיפולי הרפיה או מדיטציה מיוגה
- למד להתמודד עם מתח, כגון קריאת ספר, האזנה למוזיקה או אמבטיה חמה לפני השינה
- בצע שינויים בשגרת השינה שלך, כגון ללכת לישון מוקדם יותר ולקום מוקדם יותר ולישון מספיק במשך 6 או 8 שעות ביום.
