אם לא מטופל, אוסטאופורוזיס יכול לגרום למגוון בעיות בריאותיות אחרות. סיבוכים של אוסטאופורוזיס מגוונים מאוד ואינם משתנים מאדם לאדם. שוב, הכל תלוי במצבו של כל אדם. להלן הסיבוכים הפגיעים ביותר וכיצד למנוע אותם.
הסיבוכים השכיחים ביותר של אוסטיאופורוזיס
אוסטאופורוזיס הוא מצב שבו העצמות מאבדות את צפיפות המינרלים שלהן, מה שהופך אותן לשבירות יותר ונוטות לשבר. מחלת אובדן עצם זו יכולה להופיע במגוון מצבים, החל מתון ועד חמור.
כאשר השלב חמור ואינו מקבל את הטיפול הנכון באוסטאופורוזיס ובהקדם האפשרי, ישנם סיבוכים שונים שאורבים כמו:
1. עצמות שבורות
אחד הסיבוכים השכיחים ביותר של אוסטאופורוזיס הוא שבר. אזורי עצם המאבדים את צפיפות המינרלים עם הזמן ישברו בהדרגה. עמוד השדרה, עצמות הירך ופרקי הידיים הם אזורי העצם שנשברים לרוב כאשר יש לך אוסטיאופורוזיס.
עמוד שדרה שבור
שבר בעמוד השדרה הוא מצב שבו העצמות הקטנות באזור הגב נשברות אחת או יותר. אם כבר יש לך אוסטיאופורוזיס, שברים הם סיבוך פגיע מאוד. למעשה, רק להתכופף או להשתעל חזק יכולים לשבור מיד את עמוד השדרה.
כאשר עמוד השדרה נשבר, זה בדרך כלל מלווה בכאב באזור לאורך עמוד השדרה מהגב התחתון לאמצע. למעשה, המצב מחמיר לעתים קרובות כאשר אתה יושב או עומד לפרקי זמן ארוכים.
שברים בעמוד השדרה גורמים בדרך כלל לירידה בגובה. אם יש מספיק עצמות שבורות, לא מן הנמנע שהיציבה שלך תהיה כפופה.
בנוסף, אחד הסיבוכים המתרחשים כתוצאה מתסמין לא מודע זה של אוסטאופורוזיס עלול לגרום גם לכאבים מתמשכים בגב ובצוואר.
שבר בירך
שברים בירך מלווים בדרך כלל בכאבים בדרגות שונות. אדם עשוי להרגיש רק מעט כאב אך עדיין מסוגל ללכת. עם זאת, ייתכנו גם כאלה שאינם יכולים עוד לתמוך במשקל גופם.
עם זאת, באופן כללי, סיבוך זה של אוסטאופורוזיס הוא מצב עם תסמינים כגון:
- כאבים בירך.
- נפיחות או חבורות.
- קושי בהליכה או בעמידה רגילה.
- הרגל באחד הצדדים המושפעים נראית קצרה יותר או עקומה.
לפעמים עצמות הירך הופכות כל כך חלשות כתוצאה מאוסטאופורוזיס, שאפילו פעילות קלה עלולה להחמיר את המצב. רוב האנשים עם שברים אלה עדיין יכולים לעמוד וללכת אך חשים כאבים עזים במפשעה, בברך או בירך התחתונה.
פרק כף היד שבור
שבר בשורש כף היד הוא אחד הסיבוכים השכיחים ביותר של אוסטיאופורוזיס. מצב זה מופעל בדרך כלל כאשר אנשים עם אוסטאופורוזיס משתמשים בכפות הידיים שלהם כתמיכה כאשר הם נופלים. כתוצאה מכך, אזור פרק כף היד כבד מדי עבור אנשים עם אוסטיאופורוזיס.
כאשר פרק כף היד נשבר, ישנם מספר תסמינים שיופיעו, כגון:
- כאב, נפיחות וחבורות בשורש כף היד או בבסיס האגודל.
- פרק כף היד שלך כפוף בזווית לא טבעית.
- יש תחושה כואבת כאשר מנסים לאחוז במשהו באזור היד הפגועה.
2. אוסטיאוארתריטיס
על פי הקרן הלאומית לאוסטאופורוזיס, אוסטאופורוזיס שמחמיר ואינו מטופל באופן מיידי עלול להוביל לסיבוכים בצורה של הפרעות שרירים ושלד אחרות, כלומר דלקת מפרקים ניוונית. זה נכון במיוחד כאשר עצם שהפכה שבירה מגבירה את הלחץ על המפרקים שמסביב.
דלקת מפרקים ניוונית היא הסתיידות של המפרקים המתרחשת בדרך כלל סביב הירכיים, הברכיים, הצוואר ועד לפלג הגוף התחתון. בדרך כלל, מחלה זו מתרחשת במפרקים שנפגעים עקב שימוש יתר. עם זאת, הלחץ המתרחש במפרקים עקב אובדן עצם יכול לעורר גם התרחשות הסתיידות של המפרקים.
3. דיכאון
דיכאון היא הפרעה פסיכיאטרית שעלולה להופיע כסיבוך של אוסטאופורוזיס מתקדם. הסיבה היא שאנשים שאובדן העצם שלהם יצא משליטה מתקשים לעיתים קרובות לזוז.
כתוצאה מכך, הם מבלים זמן רב רק במיטה או בכיסאות. זה מקשה על אנשים עם אוסטיאופורוזיס לעשות הכל בעצמם, ולכן הם תמיד יזדקקו לעזרה של אחרים, אפילו רק כדי לקום מהמיטה.
בנוסף, אנשים עם אוסטיאופורוזיס עלולים גם להתקשות בביצוע תחביבים שונים ופעילויות יומיומיות כגון גינון, בישול והליכה. גם אם אתה יכול, אנשים עם אוסטיאופורוזיס זקוקים בדרך כלל לסיוע של כיסא גלגלים. הסיבה היא שפעילויות שונות אלו אינן מרגיעות אלא למעשה כואבות.
חשוב לשים לב לניהול חיובי של רגשות ומחשבות למניעת דיכאון. הצטרפות לקבוצת תמיכה או עמותה של אנשים עם אוסטאופורוזיס יכולה להיות פתרון.
כך, אנשים עם אוסטיאופורוזיס אינם מרגישים לבד יותר. בנוסף, עשיית דברים מהנים שונים יכולה גם לעזור להסיט את דעתכם לגבי מצבו של החולה עם אוסטאופורוזיס.
4. בעיות לב
בהתבסס על מחקרים עדכניים, מתברר כי אוסטאופורוזיס עלולה להוביל לבעיות לב, כלומר מחלת לב כלילית.
הסיבה היא שאנשים עם אוסטאופורוזיס חווים קצב מהיר של פירוק עצם. כתוצאה מכך, רמות הסידן בדם עולות. זה יכול להגביר את הסיכון לפתח טרשת עורקים שהיא הגורם למחלת לב כלילית.
לכן, כל עוד אתה עדיין בריא או סובל מאוסטאופורוזיס קל, עזוב מיד אורח חיים לא בריא. הרחבת פעילות גופנית טובה לעצמות ולצריכה של מזונות מחזקים עצם. בנוסף, שמרו על בריאות העצמות מגיל צעיר על ידי הימנעות מסיבות שונות לאוסטאופורוזיס.
נקוט באמצעי זהירות שונים נגד איבוד עצם כדי לשמור על עצמות חזקות ובריאות. קבל בדיקת צפיפות עצם כדי להבין עד כמה העצמות שלך בריאות. כך, אתה יכול לקחת בתקיפות את הצעד הבא לגוף בריא יותר.
