כשמתמודדים עם ילד צורח ובררן בבית, אפשר להעביר אותו לחדר אחר ולהתעלם מהתקף הזעם שלו עד שהוא שוכך מעצמו. אבל זה כבר סיפור אחר אם הילד שלך פתאום זורק התקף זעם כשאתה מחוץ לבית.
להיות במרכז תשומת הלב כאשר מתמודדים עם ילד בררן בפומבי זו לא חוויה נעימה לכל הורה. לעתים קרובות אנשים שופטים שילדים בררנים הם סימן להורות כושלת. למעשה, טרחה והתקפי זעם הם חלק טבעי מהגדילה וההתפתחות של הילד.
אבל זה לא אומר שאתה צריך לתת לקטן שלך לצרוח בפומבי. באמצעות השיטות שלהלן, אתה יכול להתמודד עם ילד בררן בקהל כמו מקצוען.
איך מתמודדים עם ילד בררן בפומבי?
1. הורים לא כועסים
לא תמיד קל להישאר רגוע ולא להיסחף לרגשות כשמתמודדים עם ילד בררן. אבל לנזוף בקטן שלך רק יחמיר את רגשותיו. יתרה מכך, אם אתה נותן עונש על "התנהגות לא נכונה". הוא יתחיל לשמור את הכעס והתסכול שלו בפנים. כמובן שזה לא בריא לו, גם פיזית וגם נפשית. לכן, קחו רגע להירגע כדי למנוע מהמצב להתחמם.
שימו לב מה גורם לילד בררן. ילדים בדרך כלל זורקים התקפי זעם כשהם עייפים, ישנוניים או לא נוחים. התבונן מה הסיבה האמיתית, וטפל בבעיה.
לדוגמה, אם אתה חושב שההתקפי זעם שלך נגרם מרעב, ספר לילדך שהוא יכול לאכול חטיף לאחר שנרגע. אבל דברו בקול רך והבעה שנשארת רגועה למרות שהקטנה שלכם עדיין צורחת. אם אתה מצטרפת לצעקות או לנדנד בחזרה אליו, הוא רק כועס יותר ויותר.
2. דברו בפרטיות עם ילדים
אם התקף זעם של ילדכם נובע מהתפרצות של תסכול, עזרו לילדכם ללמוד לווסת את רגשותיו על ידי מתן הכישורים להישאר בשליטה כשהם כועסים.
בראיון ל-Parenting, מזכיר ההתנהגות לילדים וויליאם סירס להורים שההתבכיינות היא חלק מתהליך הלמידה של ילד ללמוד איזה דיבור צריך להיענות ומה לא.
סירס מוסיף, מספיק לספר לקטן שלך כדי לספר לך את האמת על מה שמפריע לו. לדוגמה, "אני יודע שאתה כועס כי הגיע הזמן ללכת הביתה. אבל אמא עייפה, וגם אתה בטח עייף, נכון?" או "אני יודע שאתה רוצה את הצעצוע הזה ואתה כועס עליי, נכון, שלא קניתי אותך?"
דבר בבהירות וללא עיכובים נוספים כאשר דיבור עם ילדים ייצג את רגשותיהם שקשה להם לבטא. תגובה רגועה כזו תראה לילדכם שאם הם יכולים לשלוט ברגשותיו ולהשתמש במילים במקום בדמעות, אתם יכולים לפתור דברים ביחד.
3. ספרו עד עשר
ספירה תזהיר את ילדך שהתנהגותו אינה מקובלת מבלי שתדרוש ממך לנדנד לו. בנוסף, הזמן המושקע בספירה יכול להסיח את דעתו של הילד הקטן שלך מלהתבכיין לפעילויות אחרות, כגון משחק עם צעצועים אחרים או צפייה בטלוויזיה.
בנוסף, ספירה איטית מ-1 עד 10 נותנת לכם "זמן הפסקה" באמצע הקרב עבורכם ועבור הקטנה שלכם כדי לנקות את הראש ולהירגע קצת. כאשר ההתבכיינות של ילדך החלה לגרום לדם שלך לרתוח, הספירה תאפשר לך לעצור לפני שהוא יתפוצץ כדי לחשוב כיצד להגיב כראוי לילד בררן במצב.
4. הזמינו את הילד לנשום עמוק
כמו מבוגרים, לחץ יכול גם לגרום לילדים צעירים להרגיש אי נוחות עם גופם והסביבה שלהם. אבל הוא יכול ללמוד להילחם בתחושה על ידי לקיחת כמה נשימות עמוקות. בפעמים אחרות הילד רגוע, למדו את הילד לנשום עמוק ולנשוף כמו מעמיד פנים שהוא מכבה את נרות עוגת יום ההולדת; לאחר מכן, כאשר אתה רואה אותו מתעצבן, אתה יכול להשתמש בקוד פשוט כמו "לכבות את הנרות" כדי להזכיר לו לנשום עמוק.
אתה יכול גם לסמוך על טכניקת נשימה עמוקה זו כדי להרגיע את עצמך כשאתה מתמודד עם ילד בררני.
5. פשוט עזוב את זה
במהלך התקפי זעם, פעוטות לא יכולים לחשוב בבהירות. הרגשות שלו ישלטו עליו. הם לא יכולים, ולא יודעים איך, להתמודד עם ההתפרצות הרגשית הזו. הכעס מיישב את הקורטקס הקדמי של הילד, אזור של קבלת החלטות ושיפוט. לכן, שכנוע לא יביא לתוצאות, שלא לדבר על כפייה או נזיפה, כי החלק במוחו שאחראי על ויסות השכל הישר לא עובד.
אם ילדכם מתעסק ללא הרף בזמן שאתם בחוץ או בקהל, אל תגיב. אל תתנו תגובה חיובית או שלילית, אפילו לא מבט בעיניים. אתה יכול להגיד לאדם השכן שהילד שלך צריך את ההורים שלו, סליחה, ולהיפרד. עזבו את החדר, מצאו מקום שקט, לכו למכונית או לכו מיד הביתה. זכור, המטרה של ילד שמייבב ללא סיבה היא פשוט למשוך את תשומת לבך. לכן, אל תיכנע בקלות להתקפי זעם של ילדים.
בינתיים, אתה יכול לשחק בטלפונים סלולריים, לקרוא ספרים או לקחת הפסקה. כשנמאס לו להתבכיין, אז אתה מדבר איתו כדי לייעץ לו או להמשיך בקניות. זה לא שאתה הורה רע אם אתה מתעלם מילד שסובל מהתקף זעם. בכי ויללות בזמן התקף זעם למעשה עוזרים לילדים לפרוק את רגשותיהם בצורה לא הרסנית. הם יכולים לשחרר את העצבים שלהם, להתאושש ולהחזיר לעצמם את השליטה, הכל בעצמם מבלי להסתבך איתך במאבק צעקות.
6. לתת מתנות
כאשר ילדים מצליחים לומדים לשלוט בהתנהגותם, מתן פרס הוא תגובה טובה. אתה יכול להשתמש ב"גוד בוי צנצנת" ולשים גולה בצנצנת כשהם מצליחים להרגיע את הזעם שלהם, תוך הבטחה שכשהצנצנת מתמלאת ב-10 גולות הוא יוכל לראות את הסרט האהוב עליו בקולנוע או לשחק במשך שעה אחת בקולנוע אזור המשחקים לילדים. כך, בפעם הבאה שהילד הולך לזרוק זעם, הוא יזכור את הפיתוי של "פרס" ויחשוב אלף פעמים לפני שהכעס שלו באמת יתפוצץ.
המפתח, אל תגזים בתגמול ילדים. כך או כך, המערכת הזו יכולה להפוך לנשק מאסטר עבורך.
7. חיבוק
כשאתה רואה את ילדך זורק התקף זעם, חיבוקים עשויים להיות הדבר האחרון שאתה יכול לחשוב עליו. חיבוקים יכולים לגרום לילדכם להרגיש בטוח ולדעת שאכפת לכם, גם אם אינכם מסכימים עם מה שהוא עושה. אבל, לא סתם חיבוקים. תן חיבוקים תקיפים ותקיפים, לא חיבוקים מלאי חיבה כדי להרדים אותו, ואל תגיד שום דבר בזמן שאתה מחזיק את הקטן שלך עד שהיבבות ירגעו.
7. אל תתנצל
כאשר מתמודדים עם ילד בררן בפומבי, כהורה אתה עשוי להרגיש מחויב להתנצל בפני "הקהל". סירס מזהיר כי התנצלות בשם ילדכם עלולה להיות טעות גדולה. קפדן היא התנהגות של בחירה לילדים, ולכן ילדים צריכים להיות אחראים להתנצל על התנהגותם שלהם. בין אם הם מבקשים התנצלות אישית, או כותבים מכתב התנצלות, ילדים צריכים להיות מודעים להתנהגות שגרמה לכעס שלהם.
כל עוד אתה מתמודד עם ילדים בררנים באופן עקבי בבית - כלומר על ידי התעלמות מהם ולא ויתור - הם בסופו של דבר יוכלו לשלוט בעצמם בזמן ששניכם בחוץ.
