ג'ינג'ר הוא תבלין שקל מאוד למצוא סביבך. בנוסף להפחתת כאבי שרירים ומפרקים, אפילו ג'ינג'ר יכול לעזור בריפוי שלשולים ממקרים קלים עד חמורים של שלשול, אתה יודע. כבר יודעים איך היתרונות של ג'ינג'ר יכולים לעזור להתמודד עם שלשולים? בדוק את ההסבר למטה.
סקירה כללית של היתרונות של ג'ינג'ר
ג'ינג'ר שימש כבר זמן רב כתרופה טבעית לטיפול באי נוחות בבטן. מאז ימי קדם, הג'ינג'ר נחשב גם לעשב מרפא שיכול לחמם את הקיבה בגלל השפעתו החריפה. ג'ינג'ר נחשב גם כבעל תכונות אנטי דלקתיות, משככות כאבים ואנטי בקטריאליות המסייעות בריפוי מחלות במערכת העיכול. יתרון נוסף של הג'ינג'ר נובע מהשפעתו נוגדת החמצון, ההשפעה נוגדת החמצון של הג'ינג'ר בכללותו יכולה להשפיע לטובה על בריאות הגוף.
כיצד פועל הג'ינג'ר נגד שלשולים?
חושבים כי חומרים נוגדי שלשולים מג'ינג'ר מגיעים מחומרים פיטוכימיים הקיימים בג'ינג'ר. מחקר משנת 2015 הראה שלג'ינג'ר יש את היכולת להילחם בליסטריה ו אי - קולי על ידי האטת צמיחת החיידקים.
מחקרים אחרים מצאו גם שלג'ינג'ר יש השפעה נוגדת שלשולים הנגרמת על ידי: אי - קולי. הג'ינג'ר פועל על ידי חסימת החיידקים הרעילים הגורמים לשלשולים ומניעת הצטברות נוזלים במעיים. ג'ינג'ר יכול גם למנוע בחילות, הקאות והתכווצויות בבטן.
באופן כללי, חוקרים וכמה רופאים חושדים במספר דרכים שבהן ג'ינג'ר עשוי לסייע בטיפול בשלשול:
- ההשפעה המחממת של הג'ינג'ר עוזרת למנוע מאנשים לחוש צמרמורת כאשר יש להם זיהום.
- ג'ינג'ר מכיל גם כימיקלים שיכולים לעבוד על המוח ומערכת העצבים כדי לשלוט בבחילות.
- כימיקלים טבעיים מג'ינג'ר מסוגלים להילחם בזיהומים חיידקיים הגורמים לזיהומים, כולל חיידקים הגורמים לשלשולים.
- ג'ינג'ר משנה התכווצויות שרירים במערכת העיכול התחתונה כדי לעזור לגוף להוציא ביתר קלות את מקור השלשולים.
כיצד להשתמש בג'ינג'ר כדי לסייע בטיפול בשלשול?
כדי לקבל את מלוא היתרונות של הג'ינג'ר, הדרך הטובה ביותר לצרוך אותו היא לצרוך את הצורה הטבעית שלו. שימוש בתוספי ג'ינג'ר אינו שגוי, אך אינך יכול לדעת בוודאות באילו מרכיבים או חומרים משתמשים בייצור התוסף.
דווח בעמוד Healthline, כדי לטפל בשלשולים ניתן להכין תה ג'ינג'ר. בתה ג'ינג'ר, בנוסף לסיוע במלחמה בזיהומים הנגרמים על ידי חיידקים, הוא יכול גם לסייע בהחזרת לחות הגוף. אנשים הסובלים משלשול נוטים להיות מיובשים וזקוקים להחלפת נוזלים במהירות.
להכנת תה ג'ינג'ר אפשר לערבב כמה כפות ג'ינג'ר מגורר או קצוץ דק בכוס מים רותחים. ואז לשים את התה בכוס שלך. אתה יכול גם להוסיף לימון ודבש לפי הטעם כדי להוסיף טעם.
בנוסף, אתה יכול גם לערבב ג'ינג'ר לתוך משקאות אחרים או לתוך הבישול שלך. ניתן גם לצרוך ג'ינג'ר ישירות לאחר ניקוי וחיתוך לחתיכות קטנות. עם זאת, עליך להיות זהיר עם תחושת הצריבה של ג'ינג'ר בפה או באף. אם אתה לא חזק עם תחושת הצריבה של הג'ינג'ר, כדי בכל זאת לקבל את היתרונות של הג'ינג'ר, כדאי לערבב ג'ינג'ר במזון או במשקאות.
כמה דברים שאתה צריך לדעת לפני השימוש בג'ינג'ר לטיפול בשלשול
היתרונות של ג'ינג'ר טובים כדי לעזור בטיפול בשלשולים. עם זאת, טיפול זה אינו מתאים לכל אחד. נשים בהריון ומניקות צריכות להתייעץ עם רופא לפני השימוש בג'ינג'ר כתמיכה לטיפול בשלשול.
באופן דומה, אנשים עם הפרעות דימום, סוכרת, מחלות לב ואבני מרה גם לא צריכים להשתמש בג'ינג'ר ברשלנות לפני התייעצות עם רופא. הסיבה לכך היא שג'ינג'ר יכול לקיים אינטראקציה עם כמה תרופות שאתה נוטל כעת. ג'ינג'ר עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות שמאטות את קרישת הדם או עם תרופות אחרות לדילול דם, תרופות לסוכרת, תרופות ליתר לחץ דם ותרופות למחלות לב.
