תנוחת לידה רגילה, האם עדיף לשבת ישר או לשכב?

רופאים רבים ממליצים לנשים שעומדות ללדת לשבת זקוף או ללכת לעתים קרובות יותר כדי לזרז את תהליך הלידה. עם זאת, תנוחת הלידה בפועל נקבעת על ידך. מבין תנוחות הלידה השונות שמתורגלות באופן נרחב, כמו ישיבה או שכיבה, איזה מהם עדיף?

לידה בשכיבה קלה יותר ללידה רגילה וללא מלקחיים

חוקר בריטי הקצה באקראי אפידורל במינון נמוך בשלב השני של הצירים לנשים שרוצות ללדת במצב זקוף (הליכה, כריעה, עמידה או ישיבה זקופה) ולנשים ששכבו בגיל 30 זווית מעלות. .

תוצאות המחקר מצאו כי 41.4 אחוז מהנשים שעברו תנוחת שכיבה נטו ללידה רגילה ללא מלקחיים או עזרי לידה. בינתיים, נשים שעברו תנוחת לידה זקופה היו בסיכון גבוה ב-35.2% ללידה רגילה (נרתיקית) ללא שימוש במלקחיים. אז ניתן להסיק כי במצב שכיבה יש סיכוי גבוה יותר ללידה רגילה מאשר במצב זקוף.

מדוע תנוחת הלידה בשכיבה טובה יותר מאשר ישיבה זקופה?

תנוחת הלידה בשכיבה מתבררת כמהירה יותר מישיבה זקופה. לפי מחקר אחד שפורסם ב-British Medical Journal, לשכיבה יש יתרון גדול יותר בגרימת לידה ספונטנית.

זאת בשל האפשרות שנשים שיולדות במצב זקוף נוטות לחוות חסימה סביב תעלת הלידה עקב לחץ היציבה והשפעת כוח המשיכה על הפצת תרופות אפידורל.

בנוסף, נשים שעוברות צירים בישיבה עלולות לחוות לחץ על עצמות הזנב. הדבר נגרם על ידי התרחשות של חסימה של הוורידים וכתוצאה מכך חסימה של רקמות רכות בתעלת האגן.

בינתיים, נשים עם לידה בשכיבה נוטות יותר להפחית את הלחץ של ראש העובר באגן כך שזרימת הדם ברחם תהיה חלקה. כתוצאה מכך, הפעילות ברחם הופכת מוגברת ופתח האגן רחב יותר. זה בהחלט יקל על תהליך הלידה. בנוסף, קיים חשד כי הסיכון לטראומה פרינאום עשוי לרדת גם בקבוצת הלידה בשכיבה.

תנוחת השכיבה במיטה עשויה להיות העמדה הנוחה ביותר עבור רוב היולדות. עם זאת, כדאי לנסות להיות קצת זקוף. זה צפוי מכיוון שיש כמה יתרונות כגון:

• עוזר להתגבר על צירים.
• הגדל את הסיכוי להאיץ את תהליך הלידה.
• עזרו לך ולתינוק שלך לעבוד יחד במהלך הצירים.

לכן, דר. פיטר ברוקלהרסט, פרופסור לבריאות נשים באוניברסיטת ברמינגהאם בבריטניה, ממליץ לנשים לנסות לשכב על הצד כאשר צוואר הרחם מורחב לחלוטין. מכיוון שרוב הנשים רוצות צירים ספונטניים ולכן מומלץ לשכב על הצד כדי לתת סיכוי טוב יותר ללידה ספונטנית.

למרות שטוב לשכב, שמור על הגוף שלך זקוף מעט

למרות שתנוחת השכיבה טובה יותר במהלך הלידה, אתה עדיין צריך לתמוך בגוף שלך זקוף מעט או נקרא חצי ישיבה . מכיוון שכוח המשיכה יכול לעזור לדחוף את ראשו של התינוק לכיוון צוואר הרחם כדי לפתוח את תעלת הלידה. אז זה יכול לעזור לתינוק שלך לעבור דרך אזור האגן ולהיוולד בקרוב.

אם אתה במיטה, הנח כרית על הגב כדי לתמוך בגופך. זה יקטין חלק מהאפשרויות שיכולות להתרחש במהלך תהליך המשלוח:

• צריך עזר ללידה
• לאחר אפיזיוטומיה או חתך בתעלת הלידה
• משפיע על קצב הלב של תינוקך בזמן הדחיפה

באמצע התכווצות, אתה יכול להניח את הידיים שלך סביב הברכיים כדי למשוך את עצמך למעלה כאילו אתה בכריעה. הרפיה והקלה מכוח הכבידה חשובים מאוד כדי להוציא את תינוקך במהירות ולמזער את הקריעה בתעלת הלידה.

אין באמת עמדה הכי טובה. כי למעשה, בסופו של דבר רוב הנשים מחליפות תנוחה בתדירות גבוהה במהלך הלידה. לכן, תן לגוף שלך להדריך אותך בתנוחת לידה נוחה כדי שתוכל לעבור את תהליך הלידה היטב.