מי גשמים יכולים לגרום לך לחלות? האם זה נכון? -

אנשים רבים מאמינים שמי גשמים יכולים לגרום לך לחלות, החל מהצטננות, הצטננות או שלשול. חלקם אף קובעים שמי גשמים שיורדים בפעם הראשונה לאחר בצורת ארוכה נחשבים כמכילים מספר מחלות.

השקפה זו סבירה מאוד כי מסתבר שלא מעט אנשים חולים אחרי הגשם. אבל האם זה באמת נגרם ממי גשמים?

מי גשם עושים אותך חולה, מיתוס או עובדה?

כאשר קר, הגוף נאלץ להוציא עודף אנרגיה. אם המערכת החיסונית שלנו חלשה, הגוף לא יכול לפצות על שינויים דרסטיים מדי בטמפרטורת הגוף. כתוצאה מכך, המערכת החיסונית יורדת והבריאות מופרעת. מחלות המופיעות יכולות להשתנות, כגון שפעת, שיעול ושפעת, חום, שלשולים או גירוד.

לכן, חשיפה למעשה למי גשמים לא תגרום לבעיות בריאותיות אם מערכת החיסון שלנו במצב טוב מספיק.

אז למה אנחנו חולים לעתים קרובות אחרי הגשם?

להיות באותו חדר עם אדם שנדבק בנגיף

בדרך כלל נגיף השפעת נוטה להתרבות באופן פעיל יותר כאשר קר או גשום בחדר מלא באנשים רבים. הסיבה היא שבאותה תקופה אנשים נוטים להיות קרובים זה לזה בסמיכות זה לזה כדי שהנגיף יוכל להתפשט במהירות. כאשר אחד או יותר מחבריך חולים בשפעת ואז מתעטשים ואתה נושם מבלי משים אוויר שזוהם על ידי מישהו שיש לו שפעת, רוב הסיכויים שגם אתה תידבק.

טמפרטורת גוף נמוכה

כשיורד גשם, בזמן הזה הטמפרטורה שלך יורדת. במיוחד אם הבגדים שאתה לובש רטובים בגשם, זה מאפשר לך לקבל היפותרמיה כי הגוף שלך מאבד יותר מדי חום. היפותרמיה מפעילה לחץ על הגוף, כולל מערכת החיסון, מה שגורם לך להידבק בנגיף גבוה יותר. לא פעם גשם יכול להחליש את המערכת החיסונית שלך, אבל במקרה זה הוא לא הגורם הישיר למחלה שלך.

איך לא חולים בקלות בעונה הגשומה?

1. הימנע מעצמך ממים מלוכלכים

כשיורד גשם מרזבים רבים סתומים והמים מקפאים את הכבישים. מצב זה הוא מקום נוח מאוד לקינון של חיידקים ווירוסים. כסו את עצמכם באמצעות מעיל גשם מכף רגל ועד ראש, במידת הצורך, נעלו מגפיים כך שכפות הרגליים שלכם לא יהיו חשופות לווירוסים או חיידקים מזיקים המקננים בשלוליות מי הגשמים שנותרו.

2. ללבוש בגדים חמים

כאשר אתה נתפס בגשם, החלף מיד את הבגדים הרטובים שלך לבגדים חמים ויבשים. הימנע מללבוש בגדים צמודים, ג'ינס או חולצות טי. כי פטריות זקוקות לשני דברים עיקריים כדי לגדול, כלומר חום ולחות. כשאתה לובש בגדים צמודים, זה יוצר להם פתח לחיות בו. החלפת בגדים לאחר יום גשום עוזרת לך להימנע מווירוסים וחיידקים שעלולים להיות דבוקים לבגדים שלך.

3. לשטוף ידיים לעתים קרובות

בדרך כלל, הידיים נוגעות באלף חפצים ביום מבלי להבין זאת. יכול להיות שנדבקת בוירוס מסוכן כשאתה אוחז בידית דלת, מנגב שולחן, לוחץ ידיים וכו'. שטפו את הידיים לעיתים קרובות עם מים חמים וסבון בכל פעם שאתם נוגעים בחפצים מסוימים.

4. לאכול אוכל נקי

אוכל רחוב הוא לרוב הגורם העיקרי למישהו לחלות. או בגלל הרעלת מזון, אלרגיות וכדומה. אף אחד לא יכול להבטיח את ניקיון המזון הנמכר בצדי הדרך. אז עד כמה שאפשר להימנע מאכילה בצדי הדרך, כדאי לאכול אוכל ביתי שמובטח שיהיה נקי.

5. חבישת מסכה

השתמש במסכה כשאתה בחוץ ועומד לכסות את האף והפה שלך, גם אם אתה בבית. זה מצמצם כדי שלא תחטוף את הנגיף ותהיה חולה, במיוחד בעונת הגשמים.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found