אולי אתם מכירים היטב את המונח היפותרמיה, שהוא מצב שבו טמפרטורת הגוף יורדת מתחת ל-35 מעלות צלזיוס. בעוד שבדרך כלל, טמפרטורת הגוף היא בסביבות 37 מעלות צלזיוס. ירידה זו בטמפרטורה עלולה להיות מסוכנת למערכת העצבים ולאיברי הגוף מכיוון שהם אינם יכולים לתפקד בצורה מיטבית. לכן, הבנת הסימפטומים של היפותרמיה יכולה לפחות לעזור לך להבין ולקחת עזרה מוקדם ככל האפשר לפני שהיא קטלנית.
מהם התסמינים של היפותרמיה המופיעים בדרך כלל?
ניתן לקבץ את המאפיינים של אדם החווה היפותרמיה בהתאם לחומרת התסמינים ההיפותרמיים שהם חווים, בצורה של:
תסמינים של היפותרמיה קלה
הסימן העיקרי שניתן למדוד מהיפותרמיה קלה הוא ירידה בטמפרטורת הגוף הנעה בין 32-35 מעלות צלזיוס. בשלב מוקדם זה, זרימת הדם לעור מתחילה לרדת, וכתוצאה מכך עור חיוור המלווה בקושי להניע את הגוף.
מכיוון שהטמפרטורה שחווה הגוף אינה תקינה, הגוף יגיב בתנועות רעד בלתי מבוקרות במאמץ להתמודד עם חשיפה לקור תוך יצירת חום.
בנוסף, תסמינים אחרים של היפותרמיה קלה כוללים:
- רועד גוף
- מַבְחִיל
- עייפות
- קושי בדיבור וביצוע תנועות
- קושי בריכוז
- תחושה לא נוחה
אדם שחווה היפותרמיה קלה יש לחמם מיד, למשל באמצעות שמיכה או ביגוד עבה. אם לא תקבל עזרה בהקדם האפשרי, טמפרטורת הגוף שלך תמשיך לרדת והצמרמורות יחמירו.
תסמינים של היפותרמיה בינונית עד חמורה
מצבי היפותרמיה קלים שאינם מטופלים מיד יכולים להחמיר עד שהם נכנסים לקטגוריה של תסמיני היפותרמיה בינוניים עד חמורים. לאנשים עם קבוצה זו של היפותרמיה יש בדרך כלל טמפרטורות גוף קרות מאוד, עד מתחת ל-28 מעלות צלזיוס.
באופן ייחודי, גופו של מי שחווה היפותרמיה בינונית עד חמורה כבר אינו רועד. הסיבה היא כי הגוף שומר אנרגיה כדרך להתמודד עם הקור. הסימנים שיש לצפות בהם הם:
- בלבול קיצוני, למשל ביצוע התנהגות לא טבעית
- אובדן הכרה (התעלפות)
- עייפות
- נושם לאט
אם המצב ממשיך להחמיר, אז אנשים עם היפותרמיה בינונית עשויים לעבור להיפותרמיה חמורה. בכניסה לשלב זה, אתה עלול להיות מחוסר הכרה ולא להגיב לגירויים שמסביב.
