מצלצל לעתים קרובות באצבעות, האם זה מסוכן? •

פיצוח האצבעות או מפרקי האצבעות כאשר אתה כואב יכול לפעמים להיות הקלה, אולי אפילו מספקת. עם זאת, רופאים לא ממליצים לנו לעתים קרובות מדי לפרק מפרק כי על פי כמה מחקרים, הרגל זה יכול לגרום לפציעה. פעם היה חשד שנקיטת אצבעות עלולה לגרום לדלקת פרקים, אבל לאחרונה ההנחה הזו הופרכה.

כפי שכותבת WebMD, רעש של מפרקי האצבעות עלול לגרום ללחץ שלילי השואב גז חנקן לתוך המפרק, כמו למשל כאשר אצבע משמיעה צליל "סדק". זה לא מסוכן, בעצם. צליל "סדק" עשוי להישמע גם אם הגיד פוגע ברקמה בגלל שינוי קל בנתיב החיכוך שלו. זה יכול להוביל לאובדן מסת שריר ולשינויים בתנועה.

כאשר צליל "סדק" מלווה בכאב, יכול להיות משהו לא תקין במפרק האצבע שלך, כגון פציעה ברצועה או בעיה אחרת. חלק מהחולים עם דלקת פרקים (דלקת מפרקים, בדרך כלל כאב), בורסיטיס או דלקת גידים עלולים לחוות צליל "פיצוח" עקב נפיחות הרקמה.

מה קורה אם אתה מצלצל בקביעות באצבעותיך במשך 60 שנה

מצוטט על ידי DailyMail, כדי להוכיח כי הצמדת מפרקי אצבעות אינה מזיקה, גבר מקליפורניה, דונלד אונגר, ערך על עצמו ניסוי.

הוא שיקשק ביד שמאל לפחות פעמיים ביום, אבל אף פעם לא את ימין. זה נעשה כדי שיוכל להשוות את התוצאות בשתי הידיים. עד שלבסוף אחרי 60 שנה הוא הוכיח שאין לו דלקת פרקים.

"הסתכלתי על האצבעות שלי ולא היה סימן קל לדלקת פרקים בידיים", אמר דונלד כשפרסם את ממצאיו בכתב העת Arthritis and Rheumatism.

עד כה לא היה מחקר שמצא קשר בין לחיצת אצבע ודלקת פרקים, אבל גם הרגל מסוג זה אינו בהכרח דבר טוב. מחקרים אחרים גילו שפעילויות אלו קשורות לנזק לרצועות ולרקמות הרכות.

סיכון להפרעות בתפקוד היד

בניגוד לניסוי של דונלד, מחקר אחר פורסם ב תולדות מחלות ראומטיות מקשר בין צלצול באצבע לנפיחות ביד וירידה בכוח האחיזה. תוצאות המחקר הזה הובילו חוקרים אחרים למסקנה שההרגל הזה מוביל לפגיעה בתפקוד הידיים.

במחקר אחר על פציעות הנובעות משקשוק מפרקים, כמתואר ב כתב העת האמריקאי לאורתופדיה, מניפולציה וכפייה לשמוע צליל פיצוח באצבע עלולות להוביל לפציעה חריפה.

"הורים רבים אומרים לילדיהם לא לעשות את ההרגל הזה, אבל לחיצה על פרקי האצבעות אינה באמת דאגה לפיזיותרפיסטים, אלא אם היא עלולה לגרום לכאב או לנפיחות", אמרה הפיזיותרפיסטית סמי מרגו.

אף על פי שמפרקים רבים משמיעים רעש, מרגו מוסיפה כי צליל ה"סדק" שאתה שומע בעת הצמדת מפרקי האצבעות עשוי להיות קשור גם לכאב או לנפיחות. "זו יכולה להיות פציעה או בלאי של סחוס, סחוס קרוע או דלקת מפרקים ניוונית", אומרת מרגו.

קרא גם:

  • אצבע נקעה
  • כיצד להתמודד עם עקצוצים בזרועות ובאצבעות במהלך ההריון
  • התמודדות עם התכווצויות שרירים לאחר אירוע מוחי

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found