אוננות עדיין עשויה להיחשב כטאבו עבור חלק מהנשים. עם זאת, ליסה פין, מומחית למין בארצות הברית, קובעת שאוננות עוזרת להכיר את הגוף שלך. על ידי אוננות, תדע מה מספק לך ומה לא. מאוחר יותר, זו תהיה הפרשה כאשר עושים אהבה עם בן זוג. לשם כך, הבינו את דרכי האוננות השונות שיעילות לאלו מכם שבדיוק עומדים לנסות זאת.
איך לאונן יעיל לנשים
הנה דרכים שונות לאונן שיכולות לגרום לך לשקוע בהנאה:
1. לעורר חלקי גוף מסוימים
רוב הנשים מרגישות שגירוי הנרתיק הוא הדבר הראשון שצריך לעשות כשמתחילים לאונן. עם זאת, בדיוק כמו סקס עם בן זוג, גם אוננות צריכה להתחמם.
איך ל? על ידי מתן גירוי לגופך, למשל, מתן מגע רך בירכיים ובמפשעה, משחק עם הפטמות, ליטוף הצוואר וכו'. זה יכול לגרום לדם לזרום בשפע ולעורר את כל חלקי העצבים. כך, הדגדגן מוכן למגע.
2. גלה היכן נמצא הדגדגן
הבנת היכן נמצא הדגדגן שלך על הגוף שלך עוזרת להקל על האוננות. נסו לברר זאת מראש באמצעות סקרים קטנים שונים, למשל על ידי התבוננות באנטומיה של הנרתיק בקישור הזה. כך תדעו מאיפה להתחיל וכמובן שאתם לא במיקום הלא נכון.
3. שחקו עם הדגדגן
לאחר שגירית חלקים מסוימים בגופך ויודעים בדיוק היכן נמצא הדגדגן, אתה יכול להתחיל לעורר את אותם חלקים רגישים. התחל לאט ותהנה מהתחושה. אל תמהרו, יש להנות מכל מגע כדי להגיע לסיפוק מירבי.
אתה יכול לעשות את זה בשכיבה ולחקור קודם את אזור הפות. הפות הוא החלק הקרוב ביותר של הדגדגן אשר ממוקם מעל שפתי הנרתיק. נשים זקוקות לגירוי באזור זה כדי להגיע לאורגזמה. נסו לעורר אותו בלחצים ובמהירויות שונות. גלה איזה מהם עושה אותך הכי נוח ומגורה.
4. חקור את אזור נקודת ה-G
נקודת הג'י היא אזור בתוך הנרתיק שלפי גרפנברג, רופא מיילד גרמני, יש לו רגישות גבוהה למדי. גרפנברג תיאר אזור רגיש זה כ-5-8 ס"מ מעל פתח הנרתיק. מתן גירוי חזק בסביבה יכול לעורר אורגזמה.
לכן, גם אם אינכם יודעים בדיוק היכן נמצאת נקודת הג'י, תוכלו לעורר את כל האזור מסביב לנרתיק למצוא הנאה שלא חשבתם שהיא אפשרית.
5. קח את זה בקלות, אל תכריח אורגזמה יותר מדי
זכור, כשאתה מאונן אתה לא חייב לקבל אורגזמה. לכן, לעולם אל תהיה עמוס במטרה שאתה אמור להיות מסוגל להגיע לאורגזמה. אתה רק צריך ליהנות מהתהליך מבלי להיות מכביד על המטרה הסופית. אורגזמות הן רק בונוס שאתה יכול לקבל אם אתה נהנה מהן. תן לעצמך זמן ליהנות מהגוף שלך ולהכיר אותו טוב יותר.
