האם פלואוריד במים בבקבוקים מסוכן?

היו חדשות על תכולת הפלואוריד המסוכנת בבקבוקי מים. אני לא יודע מי התחיל את החדשות האלה לראשונה, אנשים רבים שיתפו מידע על ההשפעות השליליות של מים מופלרים על הבריאות.

מה הקשר בין פלואור למים?

פלואוריד (פלואוריד / פלואוריד) הוא סוג של מינרל שנמצא בקלות בטבע. מינרלים אלה יכולים להיקשר עם יסודות כימיים אחרים ליצירת נתרן פלואוריד, מימן פלואוריד, גז פלואור ועוד הרבה יותר.

פלואור יכול להיות גז, נוזל או מוצק. מינרלים אלה הם בדרך כלל חסרי צבע או צבעם לבן והם יתמוססו כאשר הם יפגשו מים. ניתן למצוא פלואור במי שתייה באופן טבעי או בגלל שהוא הוסף בכוונה על ידי היצרן.

תכולת הפלואוריד במי השתייה היומיים משתנה בדרך כלל. זה תלוי בסלעים ובמינרלים שהוא עובר דרכם. מי התהום העוברים בהרים הם בדרך כלל מינרליים באופן טבעי ועשירים בפלואוריד.

לאחר שתייה או אכילה, כמעט כל הפלואוריד ייספג באיברי העיכול, ייכנס למחזור הדם ויאוחסן בעצמות או בשיניים. יחד עם מינרלים אחרים, פלואוריד מסייע בחיזוק מבנה העצמות והשיניים כדי לשמור על חזקים.

האם הפלואור במים מזיק לבריאות?

פלואוריד הוא מינרל חיוני לגוף. למעשה, תוספת של חומר זה בבקבוקי מים או משחת שיניים מטרתה למנוע אבנית וחורים. כמות מספקת של פלואוריד מועילה גם לעצמות.

משרד הבריאות האמריקאי ממליץ גם הוא להוסיף פלואור למים בבקבוקים למטרה דומה. כתוצאה מכך, מקרים של עששת שיניים המשיכו לרדת במהלך 70 השנים האחרונות לאחר יישום תוכנית זו.

בהתייחס למשרד הבריאות האינדונזי, הצורך בפלואוריד לגברים בוגרים הוא 4 מיליגרם ליום, בעוד שנשים זקוקות ל-3 מיליגרם ליום. במינון זה, הפלואור מתפקד כמינרל חשוב המועיל לבריאות.

הפלואוריד החדש גורם להשפעות שליליות כאשר המינון גדול מדי. מינון של 0.7 מיליגרם לליטר מספיק כדי לספק השפעה טובה על העצמות והשיניים. במינונים מופרזים, מינרל זה עלול לגרום נזק לעצמות ושיניים.

השפעות של צריכה מוגזמת של פלואוריד

צריכה מופרזת של פלואוריד עלולה לפגוע בעצמות, בשיניים ובאיברים אחרים. עודף פלואוריד ברמות מסוכנות הוא לא באמת מצב שכיח. עם זאת, היזהר מההשפעות האפשריות להלן.

1. פלואורוזיס דנטלי

פלואורוזיס דנטלית היא חריגה מבנית של אמייל השן עקב צריכת יתר של פלואוריד במהלך שמונה השנים הראשונות לחיים. מצב זה מתרחש כאשר הפלואוריד במים מגיע ל-1.5 - 2 מ"ג/ליטר, תלוי כמה אדם שותה את המים.

2. מעכב את התפתחות המוח של הילד

מחקר בסין קבע כי חלה ירידה ב-IQ בילדים ששתו 2.5-4 מ"ג/ליטר מים מופלרים. מנת המשכל שלהם הייתה נמוכה ב-0.45 נקודות בממוצע מהילדים ששתו את המים עם פחות פלואוריד.

3. משפיע על מערכת ההורמונים

צריכה מופרזת של פלואוריד עלולה גם לגרום לירידה בהורמון בלוטת התריס, לעלייה בהורמון הפרתירואיד וקלציטונין ולהפריע לעבודת האינסולין בשליטה ברמת הסוכר בדם. לחוסר איזון זה יכול להיות השפעה על מערכות אחרות.

4. הפרעות ברבייה

מחקרים בבעלי חיים הגיעו למסקנה כי פלואוריד ברמות גבוהות מאוד עלול לגרום להפרעות גדילה של מערכת הרבייה. עם זאת, ההשפעה על בני אדם עדיין דורשת מחקר נוסף.

5. הפרעות באיברים אחרים

מחקרים בבעלי חיים הגיעו למסקנה שצריכת פלואוריד העולה על 4 מ"ג/ליטר עלולה לגרות את איברי העיכול, כמו גם לפגוע בכבד ובכליות. בעוד בבני אדם, רמות פלואוריד גבוהות אינן מומלצות לאנשים עם מחלת כליות.

האם שתיית מים עם פלואוריד בטוחה לשתייה?

ארגון הבריאות העולמי (WHO) קבע תקן לתכולת פלואוריד במים בבקבוקים, אשר לא יעלה על 1.5 מיליגרם/ליטר (מ"ג/ליטר). תוכן החורג מתקן זה עלול לגרום להפלה דנטלית או אפילו להפלת עצמות.

גם אינדונזיה מיישמת את אותו תקן. באמצעות תקנה של שר הבריאות של הרפובליקה של אינדונזיה מס. 492/Menkes/Per/IV/2010 בדבר דרישות איכות מי שתייה, נקבע כי תכולת הפלואוריד במי השתייה לא תעלה על 1.5 מ"ג/ליטר.

הגבלה מחמירה יותר נקבעה למעשה על ידי SNI 01-3553-2006 לגבי מי שתייה בבקבוקים. בתקנה נקבע כי תכולת הפלואוריד במים מינרליים לא תעלה על 0.5 מ"ג/ליטר.

כל עוד הם אינם חורגים ממגבלה זו, מי השתייה המופלרים עדיין בטוחים לצריכה. למים בבקבוקים העומדים בתקן זה יש בדרך כלל תווית ומספר SNI. לכן, ודא שאתה בוחר מים בבקבוקים סטנדרטיים.

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found