השריית רגליים במים חמים אולי מוכרת לכם, אבל מה לגבי מי חומץ לאמבטיות רגליים? לדבריו, מאמינים ששיטה זו מסוגלת לשמור על בריאות כף הרגל. האם זה נכון?
היתרונות של מי חומץ להשריית רגליים
ככל הנראה, למי חומץ יתרונות שונים. אחד מהם הוא להשרות את הרגליים.
האופי החומצי של החומץ ידוע כמסוגל להדוף התקפות של פטריות, חיידקים וחיידקים מזיקים שונים.
לכן, רבים מאמינים שהשריית הרגליים במים וחומץ יכולה להגן עליך מפני מחלות זיהומיות.
איך להכין אמבט חומץ לרגליים
הכנת אמבט חומץ לרגליים אינה קשה. המרכיבים העיקריים שתצטרכו הם מים נקיים וחומץ.
בנוסף, יש אנשים שאוהבים גם להוסיף חומץ תפוחים לטיפול במחלות עור מסוימות. הנה איך להכין אמבט חומץ על סמך היתרונות שלו:
1. לשמור על עור בריא
אמבט מי חומץ מתאים לשמירה על עור בריא ומניעת מחלות, כולל כפות הרגליים.
פשוט הכינו כלים וחומרים בצורה של דלי פלסטיק, מים חמים וחומץ. לאחר מכן, בצע את השלבים הבאים:
- מלאו את הדלי ב-240 מ"ל חומץ
- הוסף 500 מ"ל מים חמימים
- מוסיפים בחזרה חומץ ומים חמימים ביחס של 1:2 עד שהדלי מתמלא
- מערבבים מים וחומץ עד לפיזור אחיד
השרו את הרגליים למשך 10-20 דקות במי חומץ. חזור על שלב זה כל יום כדי למנוע זיהומים פטרייתיים או חיידקיים.
2. התגברות על זיהומים פטרייתיים בעור הרגליים
זיהומים פטרייתיים בכפות הרגליים עלולים לגרום לפריחה, גירוד ותחושת צריבה בעור.
גידולי פטרייה יכולים גם להתפשט ולהדביק ציפורניים. אם לא מטופלים, זיהומים פטרייתיים יכולים אפילו לגרום לקילוף העור בכפות הרגליים.
אמבט חומץ יכול לשמש לטיפול בזיהומים פטרייתיים קלים בכף הרגל. הטריק, מערבבים חומץ תפוחים ומים ביחס של 1:1 עד שהדלי מתמלא.
לאחר מכן, השרו את כפות הרגליים למשך 10-15 דקות בכל יום. עשו את השגרה הזו עד לשיפור מצב כפות הרגליים, שזה בערך 2-3 שבועות.
3. התגברות על ריח כף הרגל
ריח רע בכפות הרגליים נגרם מגידול של חיידקים. השריית רגליים במי חומץ יכולה להפחית את ריח הרגליים מכיוון שהחומץ פועל כחומר חיטוי הורג את צמיחת החיידקים.
איך להכין אמבט חומץ לרגליים מסריחות זהה איך להכין אותה כדי לשמור על עור בריא (נקודה 1).
שטפו את כפות הרגליים במים וסבון, ואז השרו את הרגליים למשך 10-20 דקות. שטפו שוב את כפות הרגליים במים וסבון כדי שעור הרגליים יהיה נקי שוב.
4. התגברות על עור יבש בכף הרגל
אמבט חומץ יכול לשמש גם לטיפול בעור יבש וסדוק בכפות הרגליים. עם זאת, אתה לא צריך לעשות את זה לעתים קרובות מדי, כי זה יכול לגרום לעור כפות הרגליים להתייבש.
להלן השלבים שעליך לעשות:
- יוצקים 120 מ"ל חומץ לתוך דלי פלסטיק בגודל בינוני
- מוסיפים מים קרים עד שהדלי מתמלא
- השרו את הרגליים למשך 45 דקות
- שפשפו את כפות הרגליים עם מברשת מיוחדת כדי להסיר את שכבת העור המת על כפות הרגליים
היתרונות של שימוש בחומץ לטיפול בבעיות כף הרגל לא נתמכו באופן מלא על ידי מחקר מדעי.
עם זאת, אין שום דבר רע בבחירת מי חומץ כשיטה טבעית לשמירה על בריאות כפות הרגליים.
היזהר בעת שימוש בחומץ ואל תגזים.
אם הזיהום לא משתפר, העור הופך יבש וסדוק, או שהזיהום מתפשט, הפסק את השימוש ובדוק עם הרופא שלך.
