כמה זמן אתה בדרך כלל מתקלח? האם אתה מסוג האנשים שמתקלח ארוך או מקלחת מהירה? עד כה, אנשים רגילים מאמינים שאמבטיות ישנות אומרות נקיות יותר. בינתיים, אנשים שמתקלחים מהירה נקראים לעתים קרובות מלוכלכים או מתקלחים לא נקיים. עם זאת, האם זה נכון? מה אומרים המומחים על האמבטיה הישנה לעומת. המקלחת הנקייה הזו? ראה מיד את התשובה הבאה, כן.
כמה זמן אדם ממוצע מתקלח?
רחצה כאן פירושה רק שטיפה וסיבון של הגוף. אז בלי לספור את הזמן המושקע בהתלבשות, צחצוח שיניים או מתן שתן. לפי סקר של יוניליוור שנערך בקרב יותר מ-100 משקי בית, אדם ממוצע מבלה שמונה דקות רק במקלחת. סקרים אחרים רשמו תוצאות משתנות, שנעו בין חמש לעשר דקות.
מה יותר נקי: מקלחת ארוכה או מקלחת מהירה?
הגיע הזמן שתזנח את התיאוריה שאמבטיות ישנות אומרות נקיות יותר. הסיבה היא שמומחי עור (עור) מסכימים שמקלחת מהירה, שהיא חמש דקות או פחות, יכולה למעשה לנקות את כל הלכלוך, השמן והחיידקים שנדבקים לגוף שלך.
ד"ר. סטיבן שומאק, המשמש כראש המכללה האוסטרלית לדרמטולוגים, הסביר שמקלחת מהירה היא עוצמתית מספיק כדי להיפטר מריח גוף, זיעה ושמן עודף על פני העור. הסיבה היא שחלקי הגוף שמייצרים ריחות רעים הם רק בתי השחי והמפשעה, לא כל הגוף שלך.
בינתיים, במבט מהצד של הניקיון, מקלחת מהירה יכולה לנקות את הגוף שלך. לא רבים יודעים שעל פני העור שלך יש חיידקים טובים וחיידקים רעים ברמות מאוזנות. חיידקים טובים משמשים למניעת זיהומים שעלולים להיגרם על ידי חיידקים רעים. אז בעצם לגוף שלך כבר יש מערכת מיוחדת לנקות ולהגן על עצמו.
אתה לא צריך סבון אנטיבקטריאלי או גלונים של מים כדי לנקות את העור שלך. האזורים היחידים שצריך לנקות ביסודיות הם בית השחי, המפשעה והישבן. הסיבה לכך היא שלחלקי גוף אלו יש יותר בלוטות זיעה מאשר חלקי גוף אחרים. אז, יהיה קל יותר להתרבות חיידקים רעים.
מה ההשפעות על הבריאות אם אתה מתקלח יותר מדי זמן?
אולי התרגלתם להתקלח ארוכות. עם זאת, זכרו שרחצה ארוכה מדי יכולה למעשה להזיק לבריאותכם. לדברי דר. סטיבן שומאק, אמבטיה ארוכה יכולה להסיר שמנים טבעיים המשמשים להגנה על רקמות העור. הגוף לא יכול לייצר שמן אם אין מטרה, נכון? לכן, אם השמנים הטבעיים של העור שלך יאבדו, העור שלך יהפוך רגיש יותר לווירוסים, חיידקים ובעיות עור שונות כמו אקזמה, גירוד ועור יבש.
בנוסף, רחצה ממושכת מדי תשבש גם את איזון רמות החיידקים על פני העור. הסבון האנטיבקטריאלי שבו אתה משתמש כנראה יהרוג את החיידקים הטובים. הסיבה לכך היא שסבון אינו יכול להבדיל בין חיידקים טובים לחיידקים רעים. כתוצאה מכך, חיידקים רעים יתיישבו יותר ויותר את פני העור שלך. זה בסיכון לגרום לזיהום שמרים (פטרייתי) המתאפיין בהופעת פריחה או עור מגרד. לכן, כדאי להימנע מרחצה של יותר מחמש דקות.
