בריא יותר לשתות באמצעות קשית או ישר מכוס? •

שתייה מקשית היא נורמלית. אם אנחנו הולכים למקום לאכול או לקנות משקאות בחוץ, אנחנו צריכים לעתים קרובות קשית ככלי ללגימת משקאות. כאשר שותים משקה חם, קשית יכולה לעזור למים החמים להיכנס לאט לפה. שתייה דרך קשית היא גם מעשית יותר מללגום אותה ישירות, אבל היא גם יכולה להפחית את הסיכון לחנק. עם זאת, האם השימוש בקשית באמת טוב יותר?

היתרונות של שתייה דרך קשית

ואכן, עדיין יש יתרונות וחסרונות ליתרונות ולחסרונות של שתייה דרך קשית. יש האומרים ששתיה דרך קשית יכולה לעזור להימנע מכמות הסוכר שאתה בולע, מה שיעזור להפחית את ההשפעות של נוזלים וחומצות בפה ולשמור על שיניים לבנות.

לפי דר. יואן סוואן, מנהל תוכנית רפואת שיניים באיגוד הדנטלי הקנדי, צוטט על ידי מגזין Best Health כאומר: "שתיה דרך קשית תצמצם את המגע של סוכר עם השיניים שלך".

על פי דיווח בכתב העת General Dentistry, האקדמיה לרפואת שיניים כללית (AGD), שתייה דרך קשית יכולה גם להפחית חללים. הדוח נעשה על ידי מעקב אחר הרגלי השתייה של המשתתפים ומצא שמספר גורמים, כמו תדירות הלגימה ומשך הזמן שהמשקה היה בפה, השפיעו על סוג, מיקום וחומרת העששת.

בדרך כלל נוצרים חורים בחלק האחורי של השיניים, ושתייה ישר מכוס או בקבוק עלולה להשפיע על כמות הנוזלים שמתפשטת בפה. עם זאת, חללים נמצאים גם בחזית ממש מאחורי השפתיים, אם האדם שותה דרך קשית.

דעה שונה שהביע ד"ר. מארק Burhenne מצוטט על ידי Ask the Dentist, שאומר ששתייה דרך קשית עדיין לא משנה. אתה עדיין יכול להרגיש את הנוזל, כך שהשפעות הסוכר והחומצה עדיין עלולות להזיק לשיניים שלך. אם אתה נוגע בקש בין השפתיים מול השיניים, השפעות המזון עדיין עלולות לפגוע בשיניים. בדומה למגע בקש בין השיניים, החלק האחורי של השיניים עדיין יכול להינזק. מה שאתם צריכים לזכור הוא שהלשון תמיד במגע עם השיניים, כך שאם המשקה שלכם יכול לגעת בלשון שלכם, כמובן שהשיניים שלכם יושפעו.

לדברי מוחמד א. בסיוני, DMD, Msc, PhD, המחבר הראשי של הדו"ח, "ההימור הטוב ביותר שלך הוא למקם את הקש מאחורי הפה שלך כשאתה שותה, ובכך להפחית את כמות הנוזלים שבאים במגע עם השיניים שלך."

חסרונות של שתייה באמצעות קשית

שתייה דרך קשית ידועה כגורמת לקמטים סביב הפה. קמטים יכולים להופיע כי אתה תכווץ את השפתיים שלך כשאתה שותה מקשית. אכן קמטים לא יקרו בן לילה. עם זאת, ההרגל לשתות באמצעות קשית ייצור בהדרגה קפלים סביב הפה, כך שאם נעשה שוב ושוב יכול לגרום לעור להימתח.

השפעה נוספת המתרחשת בעת שתייה מקשית היא בעיות בעיכול שלך, שיכולות להיות בצורה של עודף גזים או גזים. למה זה ככה? הסיבה היא שכאשר אתה שותה דרך קשית, יש לך סיכוי גבוה יותר לבלוע יותר אוויר בכל לגימה מאשר אתה שותה ישר. אוויר זה יתאסף במעיים ועלול לגרום לגזים ואי נוחות בגזים.

קרא גם:

• שתיית מי קרח לאחר האימון, האם זה טוב או לא?
• האם ילדים צעירים יכולים לשתות משקאות איזוטוניים?
• 5 מזונות שגורמים לקיבה נפוחה