האם גירוד בצל אדום יעיל להתגברות על הצטננות?

גשם או להישאר ער כל היום גורמים לך להצטנן. למרבה המזל, ניתן לטפל במצב זה בקלות, שאחד מהם הוא גירוד בצלי שאלוט. עם זאת, האם גרידה עם שאלוט יעילה נגד הצטננות לפי הצד הרפואי?

האם זה יעיל להשתמש בגרידת בצל אדום כשאתם מצננים?

בספרות הרפואית לא תמצאו מצב או מחלה הנקראים הצטננות.

זהו רק מונח אינדונזי המתייחס למעשה לקבוצת תסמינים, כגון חום, כאבי גוף, בחילות בטן ונפיחות, אף סתום ואי יכולת לעבור את הרוח.

ניתן לטפל במצב זה באמצעות תרופות, כגון אקמול, איבופרופן, נוגדי גודש ואנטי-היסטמינים.

בנוסף לנטילת תרופות, אינדונזים מטפלים לעתים קרובות בהצטננות באמצעות גרידות באמצעות שאלוט.

בדרך כלל, שיטת הגרידה באמצעות שאלוט נעשית על ידי קילוף הבצל למספר חתיכות גדולות.

לאחר מכן, מעורבב עם שמן אתרי או שמן תינוקות. לאחר מכן, הבצל ישפשף על הגוף. בדרך כלל החלק הקדמי, האחורי ולאורך החלק האחורי של הגב הוא האזור לגירוד.

למרות שזה נעשה במשך דורות, האם גרידה עם בצלצלי שאלוט אכן יעילה בהתגברות על הצטננות?

מחקר משנת 2002 דיווח על היתרונות של בצל בכתב עת מחקר בפיטותרפיה.

ידוע כי שאלוט מכיל תרכובות נוגדות סרטן, נוגדות טסיות (מניעת קרישי דם) ואנטיביוטיקה. אם נצרך, התוכן התזונתי של שאלוט בהחלט יועיל לבריאות.

למרות שלא נאכל, בצל אדום מספק גם יתרונות כאשר משתמשים בו כגרידים לטיפול בהצטננות.

כפי שצוטט מדף דטיק בריאות, פרופ. ד"ר. ד"ר. Didik Gunawan Tamtomo, PAK, MM. M.Kes, הסביר את ההשפעה של גרידה עם בצל.

לדבריו, לגריטות עם בצל יש אפקט מרחיב כלי דם, המגביר את זרימת הדם ובעל השפעה מרגיעה.

שתי ההשפעות הללו הופכות את גירוד הבצל האדום ליעיל לטיפול בהצטננות אצל אנשים מסוימים.

בנוסף, בצל אדום גם בטוח יותר לשימוש מאשר שימוש במטבעות ושמן.

שפשוף מטבע שוב ושוב יכול ליצור חיכוך חזק שמגרה את העור. בינתיים, לבצל יש מרקם בוטה יותר ולכן הסיכון לגירוי העור קטן יותר.

לכן, בצל אדום מומלץ יותר כגרידה לתינוקות, ילדים ומבוגרים שתנאי עורם דקים.

דרך נוספת להתמודד עם הצטננות מלבד גרידה

גרידות אכן חזקות מספיק כדי להדוף הצטננות. עם זאת, לא כולם יתאוששו מיד עם טיפול זה.

כדי שתוכלו להתאושש מהר מהצטננות, עקבו אחר הטיפים הבאים.

1. הגבירו את צריכת המזון המזין

לאחר גירוד בצלי שאלוט, הגוף בהחלט צריך זמן להתאושש מההצטננות.

כדי לתמוך במערכת חיסונית חזקה יותר, אתה צריך לאכול מזון בריא ומזין. אל תתנו לתסמינים של הצטננות לגרום לכם להתעצל לאכול.

נסה להכין מרק של חתיכות עוף, תבלינים וחתיכות ירקות כדי להגביר את התיאבון. אל תשכח לאכול פירות כחטיף.

2. שתו יותר מים

בנוסף לאוכל, הגוף זקוק גם למים. מים עוזרים לאיברי הגוף לעבוד כרגיל, כמו גם למערכת החיסון.

לכן, ודא שאתה עונה על צורכי הנוזלים שלך בכל יום. לא רק עם מים, אתה יכול גם לענות על הצרכים של נוזלי הגוף באמצעות צריכה ישירה של פירות או מיץ.

3. לנוח מספיק

השלב האחרון שיכול להפוך את גירוד הבצל ליעיל יותר בהתמודדות עם הצטננות הוא מנוחה מספקת.

אל תעסיק את עצמך במשחק בטלפון או בצפייה בטלוויזיה כל היום.