במשחק הכדורגל, להדוף את הכדור היא אחת המיומנויות שהיא די מסובכת אך יעילה על המגרש. לפעמים, טכניקה אחת זו יכולה להיות המושיעה של משחק עבור קבוצות מסוימות. לכן, אל תתפלאו אם שחקני כדורגל מרבים להוביל את הכדור כהגנה או טכניקת התקפה. עם זאת, האם ידעת שמאחורי יעילות ההדף יש סכנה שאורבת לשחקני כדורגל?
מהן הסכנות בהפניית כדור למוח?
הסכנה המדוברת היא לא רק פיזית, כמו פציעה או טראומה בראש, אתה יודע. התברר כי לכיוון הכדור יש השפעה ניכרת על תפקוד המוח.
במשך זמן רב, מחקר שנערך על תופעות הלוואי של ראש כדור הוגבל להשפעות פיזיות כגון זעזוע מוח או פציעות צוואר. עם זאת, לאחרונה החלו חוקרים רבים לחקור את ההשפעה של טכניקה זו על פעולתו ופעילויותיו של המוח האנושי. תוצאות המחקרים הללו היו די מפתיעות. בדוק כמה מהמסקנות להלן.
זיכרון מופחת
מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת סטירלינג בסקוטלנד ניסה לבחון את ההשפעה של ראש כדור על הזיכרון. במחקר, המשתתפים במחקר התבקשו להדוף את הכדור 20 פעמים. לאחר שהמפגש הסתיים, המשתתפים עברו מבחן כדי לבדוק את הזיכרון שלהם.
כתוצאה מכך, הזיכרון של משתתפי המחקר ירד ב-41 עד 67 אחוזים. ההשפעה הורגשה מיד לאחר סיום אימון הכותרות. למרבה המזל, הזיכרון של המשתתפים חזר לקדמותו לאחר 24 שעות.
פגיעה בתפקוד המוח
מחקר נוסף שנערך על ידי בית הספר לרפואה בהרווארד גילה כי ישנם הבדלים משמעותיים בין המוח של שחקני כדורגל שלעתים קרובות ראשים את הכדור לבין המוח של שחיינים. בניגוד לכדורגל, שחייה בדרך כלל פחות נוטה להשפעה או לטראומה בראש.
ההבדל שהודגש על ידי המחקר בכתב העת של האיגוד הרפואי האמריקאי הוא הפרעות או חריגות באונה הקדמית, הטמפורלית והאוקסיפיטלית במוחם של שחקני כדורגל.
חלקים מופרעים אלו במוח אחראים לשליטה על ערנות או תשומת לב, ניהול תהליכים חזותיים ויכולות חשיבה מורכבות. השפעות שעלולות להיות מורגשות מיד הן הפרעות בדפוסי התנהגות, שינויים במצב הרוח או מַצַב רוּחַ כגון דיכאון וחרדה, וחוסר שינה.
מי הכי חשוף לסכנה של ראש בכדור?
למרות שהסכנות של ראש כדור הושמעו לעתים קרובות על ידי מומחי בריאות, נראה שספורטאי כדורגל או אלה שאוהבים לשחק כדורגל לא כל כך מושפעים מהאזהרה. הסיבה לכך היא שההשפעה שיש לה על תפקוד המוח היומיומי שלך היא עדינה מאוד, כך שקשה לדעת אם ההפרעה הספציפית שלך נגרמה כתוצאה מהדחת כדור או ממשהו אחר, כמו התנגשות עם שחקן אחר.
זעזוע מוח או טראומה בראש שחוו גם הם בסיכון לגרום לתפקוד קוגניטיבי לקוי. לפיכך, אנשים שחוו זעזוע מוח פגיעים אף יותר לסכנות של ראש בכדור.
ילדים ובני נוער גם נוטים יותר להפרעות בתפקוד המוח עקב הכוונת כדור. בילדים ובני נוער מתחת לגיל 14 שגופם עדיין מתפתח, המוח אינו מכוסה לחלוטין על ידי מיאלין. נדן המיאלין משמש להגנה על עצבים ומשדר אותות במוח. לפיכך, מוחו של הילד רגיש יותר לזעזועים או לפגיעות.
בנוסף, ילדים מעל גיל 5 שנים יגדלו את ראשם עד ל-90% מהראשים של המבוגרים. בינתיים, הצוואר שלהם לא מספיק חזק כדי לתמוך בראש כל כך גדול. אם ילדים ראשים את הכדור, הלחץ המתקבל מתחזק בהרבה ולכן ההשפעה על המוח גם היא גדולה יותר.
האם אני יכול לכוון את הכדור בזמן משחק כדורגל?
ילדים מתחת לגיל 14 צריכים להימנע מהתרגול או התרגול של ראש כדור עם כדור עור. אם ילד או נער רוצים לתרגל טכניקת כיוון טובה, עדיף לעשות זאת תחילה עם כדור פלסטיק עד שהראש והמוח שלהם מפותחים במלואם.
עדיין צריך ללמוד עוד יותר את הסכנות שבפניית הכדור למוח הבוגר. הסיבה היא, שעדיין לא ידועות הסכנות בהדף את הכדור שימשיכו לרדוף אותך בטווח הארוך. אם אתה מודאג, מומלץ להפחית את מספר הפעמים שאתה מכוון את הכדור בזמן שאתה מתאמן או משחק כדורגל.
כמו כן, מומלץ לשלוט תחילה בטכניקות כיוון נכונות ובטוחות, למשל על ידי הידוק הלסת והשיניים בחוזקה לפני שהראש נוגע בכדור. בדרך זו תוכלו למזער את הסיכונים שעלולים להיגרם לראש ולמוח שלכם.
