כולם בהחלט רוצים שיניים לבנות, נקיות ובריאות. אבל לפעמים, שיניים עדיין יכולות להצהיב למרות שהקפדת על צחצוח שיניים. אם כן, ייתכן שהגורם לשיניים הצהובות שלך נובע מהרגלים יומיומיים שנעשות באופן לא מודע. כל דבר?
הרגלים יומיומיים הגורמים לשיניים צהובות
דיווח מ-Prevention, הרולד כץ, DDS, רופא שיניים ומייסד California Breath Clinics מסביר שבנוסף לגורמים גנטיים ומחלות מסוימות, שיניים צהובות יכולות להיגרם מההרגלים היומיומיים שלך השוחקים את האמייל.
הצבע האמיתי של השיניים אינו הלבן הבוהק כפי שמוצג במודעה. השיניים מצופות באמייל, מה שגורם לצבע הטבעי של השיניים להיראות לבן כחלחל וקצת שקוף. מתחת לשכבת האמייל, יש שכבה צהובה של דנטין. ככל שהאמייל ממשיך להישחק, מה שייראה הוא הדנטין. זה מה שהופך את השיניים לצהובות.
הנה כמה הרגלים שגורמים לשיניים צהובות.
1. מרבים לשתות קפה, סודה ותה
תכולת הקפאין הגבוהה בקפה, תה ומשקאות אנרגיה עלולה לשחוק את אמייל השן אם צורכים אותה בכמות מוגזמת (2-3 פעמים ביום) וברציפות. בעוד סודה במשקאות מוגזים מכילה חומצות שגם להן השפעה זהה על השיניים כמו לקפה ותה.
כאשר האמייל נשחק, כתמי המשקה יכולים להתמקם על הדנטין (שצבעו צהוב באופן טבעי) כך שהשיניים יצהיבו אם לא מנקים אותו כראוי וקבוע.
בנוסף, משקאות אלו מכילים בדרך כלל סוכר אשר יכול למשוך חיידקים בפה כך שייצור חומצה גבוה יותר. בנוסף להיותם הגורם לשיניים צהובות, חיידקים יכולים גם לגרום לשיניים נוטות לחורים ומחלות שיניים אחרות.
הפחתת צריכת תה, קפה וסודה היא חלק חשוב מטיפולי שיניים.
2. עישון
עישון הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר לשיניים צהובות. צבע השיניים הופך לצהוב עקב תכולת הניקוטין והזפת בטבק הנדבקת לאמייל השן.
השפעה זו יכולה להתרחש גם תוך זמן קצר מאוד. למעשנים כבדים יכולים להיות אפילו שיניים חומות או אפילו שחורות לאחר שנים של עישון.
מכיוון שיותר מדי השפעות שליליות המתרחשות עקב עישון, שקול הפסקת עישון היא הצעד החכם ביותר.
3. מרבים לאכול פירות חמצמצים
תפוזים, עגבניות, אננס, פירות יער, לימונים או פירות חמוצים אחרים מוגשים לעתים קרובות כמיצים. פירות אלו עשירים בויטמינים, אך אם הם נצרכים לעתים קרובות מדי יכולים גם לשנות את צבע השיניים. לכן, כדי למנוע שיניים צהובות, יש לאזן את דרישת המים לאחר צריכת הפרי.
4. לעתים קרובות מדי להשתמש במי פה
שטיפות פה רבות ללא מרשם מכילות חומצה גבוהה. אם אתה משתמש בו לעתים קרובות מדי, הוא יייבש את הפה שלך ובסופו של דבר יפגע באמייל השן.
כאשר מתרחש יובש בפה, הרוק אינו פועל בצורה מיטבית כדי לעזור לשמור על לחות הפה, להפחית חומציות, להשבית חיידקים רעים ולמנוע הידבקות כתמים לאמייל.
עדיף להתייעץ תחילה עם הרופא שלך כדי לקבל ייעוץ לגבי מי פה המתאימים למצבך הדנטלי ולגבולות השימוש במי פה. כי השימוש במי פה לעתים קרובות מדי קשור גם לסוכרת.
5. קשה מדי ומהיר מדי לצחצח שיניים
ניקוי שיניים הוא לא רק שגרתי, אלא גם טכניקות ניקוי חייבות להיות נכונות.
צחצוח שיניים חזק וחזק מדי יכול להיות הגורם לשיניים צהובות מבלי להבין זאת. הסיבה לכך היא שהלחץ יפגע וישחק את שכבת האמייל הדקה ויחשוף את שכבת הדנטין, וכתוצאה מכך הצהבה של השיניים.
כדאי לשים לב לאופן בו אתם מצחצחים שיניים; לאט ואל תשפשף אותו חזק. נקו את השיניים באופן קבוע, כלומר פעמיים ביום לאחר האוכל ולפני השינה.
לתוצאות משביעות רצון יותר, נקו את השיניים עם חוט דנטלי כדי להסיר רובד שנדבק לשיניים.
