לאחר הניתוח, רוב החולים מתלוננים בדרך כלל על חולשה, כאבי ראש, בחילות או אפילו הקאות. זהו סימן לכך שחומר ההרדמה שניתן במהלך הניתוח עדיין עשוי להיות בגופך. אבל אל תדאג. ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי לזרז את ההתאוששות מהשפעות ההרדמה. איך ל?
טיפים לזרז החלמה מהשפעות התרופות
ההשפעות של חומרי הרדמה הניתנים במהלך הניתוח נמשכות בדרך כלל בגוף למשך 24 שעות מרגע מתן. כל עוד יש שאריות של חומר ההרדמה בגופך, אתה עדיין יכול להרגיש כאבי ראש, בחילות, הקאות ותופעות לוואי אחרות של הרדמה.
עם הזמן, השפעות חומר ההרדמה יתפוגגו בהדרגה והגוף יחזור לתפקוד תקין. במקום לשתוק כל הזמן, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לזרז את ההתאוששות מהשפעות חומר ההרדמה, כולל:
1. שתו מים
לאחר הניתוח, ודא שצורכי הנוזלים של הגוף שלך עדיין מסופקים. בנוסף לשתיית מים, אתה יכול גם לצרוך מרק צלול או מיץ פירות כדי לשמור על לחות הגוף.
שתיית מים מספקת יכולה לעזור לשטוף את שאריות חומר ההרדמה שעדיין נותרו בגוף. זה גם יכול לעזור להאיץ את ההתאוששות לאחר הניתוח, כך שהגוף שלך יהיה בריא ובריא מהר יותר.
2. התאם את התזונה שלך
מטופלים רבים מתלוננים על חוסר תיאבון עקב בחילות או עצירות לאחר הניתוח. תחושת הבחילה והעצירות היא תופעת לוואי של ההרדמה הניתנת במהלך הניתוח.
עם זאת, זה לא אומר שאתה נותן לקיבה להישאר ריקה, כן! במקום זאת, עליך להמשיך לאכול כך שצורכי הוויטמינים והמינרלים של הגוף עדיין יסופקו. בנוסף, צריכת מזון חשובה גם כדי להאיץ את ההחלמה ולמזער את הסיכון לסיבוכים לאחר הניתוח.
כמה שאפשר, השתדלו להמשיך לאכול כמה שאתם יכולים. אם אכן אינך יכול לאכול עד 3 פעמים ביום עם מנות רגילות, נסה לחלק למנות קטנות יותר אך לעתים קרובות.
שימו לב גם לסוג המזון הנצרך. הגבר את צריכת המזונות המכילים סיבים תזונתיים גבוהים, כגון ירקות, פירות או לחמים מלאים, כדי למנוע עצירות. מלבד אי נוחות, עצירות עלולה גם להגביר את הכאב ולעכב את תהליך ההחלמה.
כדאי גם להימנע ממגוון מאכלים מתוקים או מתובלים לזמן מה. הסיבה לכך היא שסוגי מזונות אלה יכולים לעכב את יציאת המעיים ולהחמיר את העצירות.
3. לנוח מספיק
מכיוון שהשפעות חומר ההרדמה עדיין בגוף לפחות 24 שעות לאחר הניתוח, לא מומלץ לבצע פעולות שונות הדורשות ריכוז גבוה. למשל חתימה על מסמכים חשובים, הליכה למרחקים וכדומה.
הסיבה לכך היא שתרופות יכולות להשפיע על התיאום של הגוף שלך ועל הדרך שבה אתה חושב או מגיב לדברים. זו גם הסיבה שבגללה אתה צריך להיות מלווה על ידי משפחה, בן/בת זוג או מבוגרים אחרים בזמן שהותך בחדר ההתאוששות. הם אלה שיטפלו בכם עד שתתאוששו לחלוטין.
לכן, הקפידו על מנוחה מספקת בכל יום כדי להאיץ את ההתאוששות. אפשרו לתופעות הלוואי של חומר ההרדמה להתפוגג לאט לאט עד שגופכם חוזר לקדמותו ולכושר לאחר הניתוח.
4. קח תרופה באופן קבוע
רופאים יתנו בדרך כלל תרופות נגד כאבים להפחתת כאבים בגוף לאחר הניתוח. עם זאת, לחלק מהמטופלים יש לפעמים ספקות או אפילו מסרבים ליטול תרופות מחשש להתמכרות.
צריך ליישר את זה. ככל שתצליחו לשלוט בכאב על ידי נטילת תרופות, כך תהליך ההחלמה יהיה מהיר יותר. אז, אל תחכה עד שהגוף שלך יכאב, ואז קח את התרופה. הקפידו על כללי נטילת התרופה מהרופא, הן על לוח הזמנים והן על המינון, כדי שההחלמה תהיה מהירה יותר.
5. התייעצו עם רופא
המפתח החשוב ביותר להאצת ההחלמה מהשפעות חומר ההרדמה הוא לעקוב תמיד אחר הוראות הרופא. הסיבה היא שרבים מזלזלים בעצת הרופא כך שבסופו של דבר היא מעכבת את תהליך ההחלמה לאחר הניתוח.
לדוגמה, ייתכן שתתבקש להישאר במיטה 24 שעות לאחר הניתוח. המלצה זו בהחלט אינה נטולת סיבה, למעשה אחת מהן שימושית להפחתת כאבי ראש המופיעים לעיתים קרובות לאחר ניתוח. שכיבה במיטה חשובה גם כדי למנוע זיהום ולהאיץ ריפוי של צלקות ניתוחיות.
אם אתה עדיין חווה כאבי ראש, בחילות או הקאות מבלי להפסיק, עליך לפנות מיד לרופא. הרופא יעקוב אחר התקדמות בריאותך ויבצע טיפול המשך להפחתת תופעות הלוואי של חומר ההרדמה בגופך.
