יבלות על הידיים מופיעות כתוצאה מחיכוך ולחץ חוזרים. כתוצאה מכך, שכבת העור של הידיים מתעבה. אם אתה מתאמן לעתים קרובות או עושה עבודה מאומצת, יש סיכוי גבוה יותר שתקבל את המצב הזה. למרבה המזל, ישנן מספר דרכים שתוכל לעשות כדי להיפטר מיבלות על הידיים שלך כדי שלא יופיעו שוב בעתיד.
כיצד להיפטר מיבלות בידיים כדי שלא יופיעו שוב
אי נוחות עקב יבלות עלולה להפריע לפעילויות, במיוחד אם הפעילויות שאתה עושה מדי יום כרוכות בחיכוך קשה על עור הידיים.
ובכן, הנה מספר טיפים שתוכל ליישם כך שיבלות לא יופיעו עוד על הידיים שלך:
1. שמור על לחות העור
עור יבש נוטה יותר ליבלות. לכן, ודא שעור הידיים שלך נשאר לח על ידי מריחת קרם לחות באופן קבוע פעמיים ביום. יש למרוח יותר על אזורים המועדים ליבלות.
אתה יכול גם להעניק לחות לעור שלך בצורה טבעית. לדוגמה, מריחת ג'ל אלוורה, הימנעות משימוש בסבונים קשים, או השריית הידיים במים מעורבים. שיבולת שועל ושמן זית.
2. הפחיתו את החיכוך על עור הידיים
אחת הדרכים הטובות ביותר להיפטר מיבלות על הידיים היא להפחית את הטריגרים.
למרות שלא ניתן להימנע מכך לחלוטין, אתה יכול להגן על העור שלך מחיכוך במהלך פעילויות מאומצות על ידי לבישת כפפות מתאימות.
אתה גם צריך להסיר אביזרי ידיים שיכולים לעורר חיכוך במהלך פעילויות. תרגל טכניקת תרגול נכונה כדי למנוע חיכוך מוגזם בין הכלי לידיים.
בהפסקות, עסו בעדינות את עור הידיים כך שזרימת הדם תחזור בצורה חלקה.
3. השריית ידיים במים חמימים
שיטה זו שימושית למניעה והעלמת יבלות על הידיים. אתה רק צריך להכין אגן מים חמים.
אם אפשר, אתה יכול גם להוסיף מלח אפסום לתוצאות טובות יותר.
השריית הידיים במים חמים יכולה לעזור לך לגרד את שכבת העור המעובה על הידיים כדי שהן לא יחמירו.
אתה יכול להשרות את הידיים במשך 15-30 דקות מדי יום, ואז לייבש אותן במגבת נקייה. אל תעשה את זה יותר מדי זמן כדי שהאפקט לא יפגע בעור.
4. פילינג באופן קבוע
פילינג יעזור לך להתמודד עם יבלות בידיים שלך על ידי הסרת שכבות של תאי עור מתים. עם זאת, היזהר אם העור על הידיים יבש מאוד.
אין להשתמש בפילינג, כגון לְשַׁפשֵׁף ו-microdermabrasion כי זה יכול לגרום לסדקים בעור שאינם נראים לעין או מיקרו-דמע .
השתמש בפילינג כימי כמו AHA או חומצה גליקולית להסרת תאי עור מתים ולעורר את הצמיחה של עור בריא.
פילינג באופן קבוע 1-2 פעמים בשבוע לתוצאות מיטביות.
יבלות הן התגובה הרגילה של הגוף להגנה על העור מפני נזק ובדרך כלל חולפת בקלות.
הדרכים השונות להתמודד עם היבלות לעיל מספיקות למעשה כדי למנוע מהן להופיע שוב על כפות הידיים.
עם זאת, ניתן להתייעץ עם רופא אם היבלות לא חולפות במשך זמן רב. הרופא שלך יעזור לך לזהות את הגורם ליבלות וירשום תרופות לטיפול בבעיית העור שגרמה לה.
