אחרי שנאבקים בערימות של פעילויות יומיומיות ופקקים, אין דבר טוב יותר מלשכב במיטה. חכה דקה. יאללה, תודו בזה, האם אתם מאלה שאוהבים (בכוונה או לא) לישון עם איפור?
בכוונה או לא, עליך לעזוב מיד את ההרגל הרע הזה. אחרת, עור הפנים שלך יסבול מההשלכות בטווח הארוך. מהן הסכנות? המשך לקרוא לביקורות הבאות, כן!
שינה עם איפור שעדיין מחובר מקשה על עור הפנים לנשום
לפי דר. סאמר ג'אבר, MD של וושינגטון סקוור דרמטולוגיה בניו יורק, ההרגל לישון עם איפור זהה להפיכת הפנים לשדה רופף לצמיחת נקודות שחורות עקשניות ואקנה. הסיבה היא שאיפור שעדיין מחובר יהיה דביק מעורבב עם אבק וזיהום מבחוץ, זיעה, עד לשמן על הפנים כך שיסתום את הנקבוביות.
שינה בלילה היא לא רק כדי לנוח את איברי הגוף, גם העור נח. העור זקוק לשינה כדי לתקן ולחדש תאים לאחר שנחשף לרדיקלים חופשיים שונים. אם אתה משאיר את הפנים שלך מכוסות באיפור בזמן שאתה ישן, זה אומר שאתה מונע את תהליך התחדשות עור הפנים שלך.
רדיקלים חופשיים מהסביבה הסובבת הכלואים בפנים יכולים לפרק קולגן אשר ממלא תפקיד חשוב בהידוק העור. כתוצאה מכך, לאורך זמן יופיעו קמטים עדינים בפנים ומודגשים עוד יותר לקמטים. לכן, שינה עם איפור רק תגדיל את הסיכויים שלך לנזק לעור ולהזדקנות מוקדמת, שאת ההשפעות שלהן די קשה לשנות.
שינה עם הפנים עדיין באיפור נוטה גם לעור יבש ומגורה. לדוגמה, ההרגל להשאיר מסקרה במהלך השינה יסתום את זקיקי הריסים ויגרום לגירוי (בלפריטיס). חלקיקי מסקרה ואייליינר הנופלים לעיניים במהלך השינה יהיו גם נוטים לעורר גירוי בעיניים אדומות (דלקת הלחמית).
איך לשטוף את הפנים בצורה הנכונה
לכן לא כדאי לזלזל בחשיבות הסרת האיפור לפני השינה. עם זאת, אם את מתאפרת, אולי תשים לב שעצם שטיפת הפנים שלך לא אומר שהעור שלך נקי לחלוטין. להלן שלבים יעילים להסרת איפור לפני השינה:
- שטפו ידיים לפני שטיפת פנים, התאפרות או נגיעה בפנים. אם הידיים שלך מלוכלכות, חיידקים או אבק עלולים להידבק לעור שלך.
- השתמשו במסיר איפור מיוחד עבור כל איפור ספציפי. למשל, מסיר איפור ושפתון לעיניים (שני אזורים שלרוב קשה לנקות אותם), ומסיר איפור רגיל לשאר חלקי הפנים.
- לאחר מכן יש לייבש ולנסות לנגב עם כותנה נקייה. אם עדיין יש שאריות גלויות על הכותנה, סימן שהיא לא נקייה. אתה יכול להשתמש בתכשיר ניקוי פנים המתאים לצרכים שלך, כגון טונר ניקוי, מים מיסלריים, באלם לניקוי, ניקוי חלב או שמן ניקוי.
- שטפו את הפנים עם שטיפת הפנים כרגיל. שטפו את הפנים בתנועות סיבוביות עד שתרגישו שכל האיפור נשטף. אתה יכול גם להשתמש בספוג פנים או צמר גפן כדי לנגב את חומר הניקוי שנותר מהפנים שלך.
- שטפו את הפנים במים קרים. שטיפת הפנים במים קרים יכולה לסגור את הנקבוביות הפתוחות ולהגביר את זרימת הדם. אל תהיה קמצן בעת שטיפת הפנים. באמת לוודא ששאריות האיפור והסבון נשטפות. כאשר יש ספק, שטפו את פניכם שוב עם אבזמי הידיים.
- יבש את הפנים שלך על ידי טפיחה קלה על הפנים שלך עם מגבת, או על ידי שפשוף בעדינות. אל תשפשף את זה.
- לאחר שטיפת הפנים שלך, המשך במשטר טיפוח העור הלילי שלך כרגיל. אל תשכח למרוח קרם לחות.
אם אתה עצלן מספיק כדי לקום מהמיטה רק כדי לשטוף את הפנים שלך, תמיד יש להקפיד על טישו רטוב מיוחד להסרת איפור או צמר גפן ותכשיר ניקוי פנים ליד המיטה. אתה יכול לנקות את המסקרה הדבוקה לך על המיטה. קל, נכון?
שתהיה לך שנת לילה טובה!
