לקראת השליש השלישי של ההריון, לא רק האישה צריכה להכין הכל אלא גם הבעל. לא פעם, בעלים עדיין מבולבלים מה לעשות לפני הלידה. אם כי תפקיד הבעל לפני הלידה חשוב מאוד ללידה חלקה מאוחר יותר. ובכן, באותה תקופה היו נשים רבות שרצו שהבעלים שלהן יהיו בכוננות (מוכנים לשמירה). אז מה הם הדברים שצריך לעשות כדי להפוך לבעל ערני?
רוצה להיות בעל מוכן? הנה איך
להיות בעל בכוננות או מוכן לדאוג אחד לשני, גורם לך להקדיש תמיד את תשומת הלב שלך וללוות את אשתך ככל האפשר. למשל, ליווי האישה לבדיקת הריון. לא רק זה, אתה גם צריך לפקח ולשמור על מצבה הבריאותי של אשתך. מוכן להיות בעל כוננות? זה חייב להיעשות.
לספק תמיכה מלאה ותשומת לב לאישה
התמודדות עם אישה בהריון דורשת נכונות וסבלנות משלה. כי רמות ההורמונים שעולות ויורדות בגוף יהפכו את מצב הרוח של האישה לשונה מהרגיל.
בתחילת ההריון, נשים בהריון חשות בדרך כלל עייפות ואינן מרגישות טוב. לאחר מכן, חוש הריח והטעם בדרך כלל יהפכו לרגישים יותר מהרגיל, מה שמקל על תחושת בחילה והקאה.
בשבועות אלה אתה צריך ללוות אותה ולתת יותר תשומת לב כי בדרך כלל הריון מוקדם הוא התקופה הקשה ביותר אם אישה חווה מחזורים כמו בחילות והקאות או בחילות בוקר.
יחד עם העלייה בגיל ההריון, התינוק יהפוך לכבד יותר וזה מספיק כדי לגרום לנשים להרגיש עייפות בקלות. תן לו הבנה בכך שתתחיל לעזור בעבודות הבית הרגילות. הראה לבן הזוג שלך שהוא לא לבד, יש אותך שתמיד תעזור ותלווה אותו.
הקדישו תשומת לב רבה יותר בכך שתזכירו לבן הזוג לאכול מזון מזין ועסו אותו כאשר הוא מתקשה לישון. בנוסף, אתה גם צריך להקדיש זמן לליווי אותו להתייעץ עם רופא באופן קבוע כדי שתדע גם את ההתפתחות של הקטן שלך ברחם.
אתה יכול גם לספק סיוע על ידי לקיחת שיעורי הריון ולידה ביחד.
לדעת מה להכין ללידה
כמה דברים שעל בעלים להכין לפני הלידה בשבועות האחרונים של ההריון, כלומר:
- ודא שהסלולרי שלך תמיד פעיל וניתן ליצור איתו קשר, במיוחד אם אתה מחוץ לבית.
- שוחח עם אשתך האהובה לאיזה בית יולדות תלך. נסו לבחור יותר מבית יולדות אחד.
- אל תשכחו להכין את הרכב לשימוש ולוודא שהוא תקין ומלא בגז.
- אל תשכחו לארוז את הדברים שתביאו לבית החולים כמו בגדים להחלפה לאשתכם, בגדים לקטן שלכם, תעודות זהות, כרטיסי מזומן או חיוב, מצלמות, סנדלים, כריות נוספות וחטיפים.
אל תשכחי לעזור גם לאשתך בהכנת הדברים הדרושים לפני הלידה. בדרך כלל, כאשר נכנסות לשניות הלידה, נשים יתמקדו במצב ובכאב שהן חשות, במקום להתכונן למה שצריך.
שרה קילפטריק, M.D., Ph.D., פרופסור למיילדות וגינקולוגיה באוניברסיטת אילינוי, בשיקגו, אומרת שתהליך הלידה מהצירים לצירים אורך זמן רב.
כבעל כוננות אתה יכול להכין כמה דברים כדי שהוא ירגיש שמח וקצת מוסחת מהכאב שהוא חש. לדוגמה, רשימה של המוזיקה האהובה עליך או משחקים קלים שאתה נוהג לשחק עם בן הזוג שלך.
בזמן הזה, תוכלו גם לפנק את בן/בת הזוג בבילוי לילה איכותי יחד לפני שבני המשפחה שלכם גדלים.
