לקחת את התינוק הקטן לשחות הפכה לפעילות נפוצה עבור הורים בזמנים מודרניים אלה. אתה יכול אפילו להירשם לשיעורי שחייה לתינוקות. לקחת את התינוק שלך לשחייה נשמע קצת מפחיד. רק תארו לעצמכם, תינוק שלא יכול ללכת או לדבר הוזמן לצלול למים. אז זה רק טבעי שהורים ירגישו עצבניים כשהם שומעים את תופעת השחייה לתינוקות. אין צורך לדאוג, הצגת התינוק שלך לספורט המים הזה תהיה קלה יותר ברגע שתבין את הנקודות הבאות.
יתרונות השחייה לתינוקות
אל תפחד לקחת את התינוק שלך לשחות כי יש הרבה יתרונות שהתינוק יכול לקבל. מחקר שנערך באוניברסיטה הנורבגית למדע וטכנולוגיה מראה ששחייה יכולה לעזור לתינוקות לפתח מיומנויות מוטוריות ולשמור על שיווי משקל. בהשוואה לאלו שאינם רגילים לשחות, ילדים ששוחים מינקות מהירים יותר ללמוד תנועות שונות כמו הגעה ואחיזה של חפצים שונים. הם גם מיומנים יותר באיזון על קצות האצבעות, בעמידה על רגל אחת, ובמשחק קפיצה בחבל.
בנוסף, תינוקות שלומדים לשחות מוקדם מראים גם התפתחות נפשית ותפקוד קוגניטיבי מהירים בהרבה. עובדה זו נתמכה על ידי מחקרים מודרניים רבים, אחד מהם מאוניברסיטת גריפית' באוסטרליה. מחקר על יותר מ-7,000 ילדים שנמשך ארבע שנים מוכיח כמה דברים. לתינוקות הרגילים לשחות יש יכולת דיבור עד 11 חודשים מעל גילם, יכולת לספור עד 6 חודשים מעל גילם ויכולת קריאה עד חודשיים מעל גילם. תינוקות אלו גם מראים הבנה של כיוון שמגיע ל-20 חודשים מעבר לגילם. זה יכול לקרות מכיוון שכאשר התינוק נכנס לבריכה, גופו יזוז באופן אינסטינקטיבי כמו בעיטה או דיווש בזרועותיו. תנועות אלו מעוררות את הצמיחה של מיליוני עצבים חדשים במוח.
מתי תינוקות יכולים להתחיל לשחות?
על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, הורים יכולים להכיר לתינוקות שלהם שחייה מגיל שנה. עם זאת, מומחים מציעים שפעילות התינוק בזמן השחייה מוגבלת רק להתרגל לתינוק במים. שימו לב גם להתפתחות התינוק שלכם, כי לכל תינוק יש בדרך כלל שלב גדילה שונה. כדי ללמוד לשחות, ההורים צריכים להמתין עד שגיל התינוק יגיע לארבע שנים.
טיפים שיגרמו לתינוק להרגיש בנוח בשחייה
כשאתה מכין את תינוקך לשחייה בפעם הראשונה, שים לב לעצות הבאות. התינוק שלך ירגיש יותר אמיץ ונוח לשחק במים. גם אתה ובן זוגך הופכים מודעים יותר לדברים השונים שעלולים לקרות בזמן שהתינוק שלך שוחה.
פעילות גופנית באמצעות רחצה
לפני שאתה לוקח את התינוק שלך לשחייה, התרגל לתינוק לטבול באמבטיה לתינוק או בבריכה מתנפחת קטנה. כדי לגרום לתינוק שלך להרגיש יותר בנוח, אתה יכול לספק את הצעצועים הקטנים האהובים עליו כאשר התינוק שלך ילמד להתרגל למים.
ודא שטמפרטורת הבריכה חמה מספיק
טמפרטורת המים האידיאלית עבור תינוקך היא 32 מעלות צלזיוס. נסו למצוא בריכה מיוחדת לתינוקות כדי לוודא שטמפרטורת הבריכה חמה מספיק. זה גם רעיון טוב לקחת את התינוק שלך לשחות בשמש כדי לחמם אותו. אם התינוק שלך מתחיל להרגיש קר וצמרמורת, הרם אותו מיד וכסה אותו במגבת יבשה. הכינו גם חלב או מים חמימים.
הימנע מצופים
המצוף רק יעניק לתינוקך תחושת ביטחון מזויפת. בנוסף, שימוש בציפה נוטה לגרום לו לצוף במצב זקוף. למעשה, תנוחת שחייה טובה יותר היא שכיבה. מצופים שחייה יכולים גם להקשות על תינוקות לשלוט בתנועותיהם. עדיף לתת לתינוק לשחות בחופשיות בזמן שאתה מחזיק אותו מטביעה.
השתמש בחיתולי שחייה חד פעמיים
ניתן לקנות חיתולים חד פעמיים לתינוקות המיועדים במיוחד לשחייה. חיתולים אלו לא ידלפו במים כשהתינוק שלך עושה קקי. עם זאת, שימו לב אם התינוק הטיל שתן. עליך להחליף אותו מיד בחדש.
בוא למים
חשוב לך ולתינוק שלך לעבור את התהליך הזה ביחד. אז אתה או בן הזוג שלך צריכים להיכנס ולהחזיק את התינוק שלך כשהוא שוחה בפעם הראשונה. כך, התינוק שלך ירגיש בטוח יותר ובטוח יותר במים.
מתן תמיכה מוסרית
כאשר אתה והתינוק שלך בבריכה, ודא שגוון הקול והבעות הפנים שלך יישארו עליז ועדין. אל תיכנס לפאניקה כי התינוק שלך עלול להיבהל ולהיבהל. שבחו ועודדו את ילדכם לשיר ולצחוק כדי שיוכל לקשר את חווית השחייה כבטוחה ומהנה. כדי שהוא ירגיש יותר מכיר את האווירה במים, אפשר להביא גם צעצועים שלרוב מלווים אותו ברחצה בבית.
החזק את התינוק בחוזקה
העמדה הטובה ביותר להרגיל את תינוקך לשחייה היא להחזיק את החלק האחורי של הראש ואת החלק התחתון של התינוק בשכיבה על גבו. ברגע שהתינוק שלך מתחיל להרגיש בנוח במים, החזק את תינוקך על ידי החזקת בית השחי או בית השחי. טובלים את התינוק עד שהמים מגיעים לכתפיו כדי לחמם אותו. במצב זה, הניפו את גופו של תינוקכם כך שילמד לבעוט ולאזן במים.
אתה והשותף שלך לא צריכים לפחד ללמד את התינוק שלך לצלול. לתינוקות יש אינסטינקט אינסטינקטיבי לעצור את נשימתם מתחת למים. אתה יכול ללמד תחילה על ידי יצירת בועות במים דרך הפה. התינוק שלך יחקה אותו כשהוא צולל כדי שלא יחנק מהמים.
אל תיקח יותר מחצי שעה
לשלב הראשוני יש להשרות כ-10 דקות כדי שהתינוק יתרגל אליו. לאחר מכן צאו מהבריכה והמתינו זמן מה לפני שתיכנסו שוב. שחייה לתינוקות צריכה להיות לא יותר מ-30 דקות כדי למנוע קור או גירוי עקב כימיקלים בבריכה.
קרא גם:
- יתרונות וטיפים ליוגה לילדך
- המזון הראשון שצריך לתת לתינוק בן 6 חודשים
- האם מוקדם מדי ללמד את האלפבית לפעוטות?
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
