סקס חם מלא בספונטניות יכול לפעמים להיות החוויה המינית הטובה ביותר. אבל בדרך כלל, רוב הנשים יסכימו שמערכת יחסים מינית טובה פירושה שאתה מבין כמה זה חשוב משחק מקדים. משחק מקדים אומרים שהוא מכפיל את הגירוי של שני בני הזוג, והופך את חווית ההתעלסות הכוללת למהנה יותר.
מה זה משחק מקדים?
משחק מקדים זוהי פעילות גופנית או רגשית אינטימית. תפקידו לבנות עוררות מינית ותשוקה לפעילות מינית. משחק מקדים שימושי כדי לעורר מיניות בין בני זוג. מגביר את האינטימיות הרגשית בין בני הזוג, וגם מראה רמה מסוימת של התקשרות ואמון ביניהם.
בתדירות גבוהה, משחק מקדים מתואר כפעילויות המתמקדות בגירוי הנרתיק מתוך אינטרס להפוך את החדירה לנוחה יותר, כגון לְטִיפָה (שפשוף איברי המין), התעללות, אוננות, גירוי ידני (" אִצְבּוּעַ "או" עבודת יד ") או אפילו מין אוראלי.
למרות זאת משחק מקדים לא רק לנשים או לגירוי נרתיקי בלבד. משחק מקדים זו גם לא רק פעילות גופנית שתמיד נעשית רק לגוף הנשי או למען הגוף.
משחק מקדים זה יכול להתחיל עם אדם אחד שמגלה עניין מיני בדרכו שלו כדי להעביר את רצונו לעסוק בפעילות מינית נוספת עם בן זוגו המיני. כל מעשה שיוצר ומגביר חשק מיני, עניין, גירוי או גירוי אצל בן זוג למין מסווג כ משחק מקדים .
ניתן להראות סימנים של תשוקה מינית באמצעות אינטימיות פיזית, כגון נשיקות, מגע, חיבוק, ליטוף הגוף או מתן היקי לבן זוג.
מעורבות נפשית יכולה גם לטפח עניין מיני, כגון פלירטוטים, דיבור חוצפני, לחישות או מחמאות למראה החיצוני. התנהגות זו יכולה להיות רמז לא פיזי המעיד על זמינות מינית. ניתן להצביע על עניין מיני וליצור על ידי עירום, כגון התפשטות או על ידי לבוש תחתונים סקסי, או על ידי יצירת אווירה רומנטית, אינטימית או אירוטית בעליל.
בקיצור, אפשר לקרוא לפעילות הזו חימום לפני עשיית אהבה, כמו מתאבן לפני התפריט הראשי. אך למעשה מספר פעילויות פלירטוטים אלו יכולות להתרחש גם לא רק לפני שמתרחשת החדירה, אלא גם במהלך או אחרי קיום יחסי מין.
חֲשִׁיבוּת משחק מקדים לאישה
חימום לפני סקס הוא משהו שבן הזוג של אישה מייחל לו בלב. למה זה נחשק? עבור רוב הנשים, סקס אינו רק תהליך של חדירה בין הפין לנרתיק.
לפי דר. רות ווסטהיימר, EdD, מטפלת פסיכומינית ומרצה באוניברסיטת ניו יורק, משחק מקדים עבור נשים מועיל מאוד עבור הפיזי והרגשי. נגיעות, נשיקות ומילים אינטימיות שיוצאות מפיו של בן הזוג יכולים לעזור להכין את הנפש והגוף לאהבה.
מנקודת מבט פיזית , גוף האישה זקוק להרבה גירוי עדין ומרגש לפני תהליך החדירה. משחק מקדים גם עוזר לנשים להיות מסוגלות להגיע לאורגזמה מתחילת המגע המיני.
לדברי ווסטהיימר, במהלך פגישת חימום זו יזרום דם לדגדגן. לאחר מכן, על מנת שאישה תקבל אורגזמה, חייבת להיות שימון של הנרתיק, אך גם הדגדגן שלה חייב להיות מעורר מלכתחילה. המפתח לשמירה על דגדגן זקוף ומשומן הוא להיות מגורה כל הזמן על ידי מגע או דיבור.
בינתיים, מנקודת מבט רגשית נשים צריכות למסור לך לאט את כל גופן כדי שיהיה לך נוח לקיים יחסי מין עד שיגיעו לשיא ההנאה.
ווסטהיימר אמר שנשים משתמשות בדרך כלל ברגשות כשהן מקיימות יחסי מין.
נשים גם זקוקות לביטחון רגשי שבן הזוג השני באמת רוצה אותו. עם זמן לא קצר, מגע, סדרה של מילים רכות, מתוקות ומפתות יכולה להפוך לסשן משחק מקדים האחד הטוב.
גם גברים צריכים משחק מקדים מהסיבה הזו
לא רק נשים שצריכות ורוצות ליהנות מתענוגות הרגע משחק מקדים. מסתבר שגם גברים צריכים את זה, אתה יודע. במחקר מאוניברסיטת שיקגו שסקר מדגם של 1,352 גברים ונשים בגילאי 57 עד 85, דווח שגם גברים זקוקים למין חימום.
מחקר זה בדק וראיין את התנאים שבהם בני הזוג קיימו יחסי מין בשנה אחת. תוצאות מפתיעות נמצאו, כי גברים אשר לעתים רחוקות משחק מקדים נמצאים בסיכון לבעיות הבאות:
- סיכוי גבוה פי 2.4 לבעיות זקפה
- סבירות גבוהה פי 2.2 לסבול מבעיות של עוררות, שפיכה ואורגזמה.
- סבירות גבוהה פי 5 לחוות סקס לא מסופק.
עוד נמצא שכאשר זמן החימום גדל לפני יחסי מין, כך המין בין גברים לנשים מרוצה יותר. בנוסף, יש פחות בעיות כאשר מתחילים לחדור למין. משחק מקדים הוא גם נחשב כמסוגל להתגבר על זקפות קשות, סיבולת בזמן זקפות, ומה שחשוב הוא שביעות רצון בזמן אורגזמה גברית או שפיכה.
זְמַן משחק מקדים מה שגברים ונשים צריכים משתנה מאוד
יש צורך לחקור את גופו של זה. ניתן להשיג אותו כאשר אתה עושה זאת משחק מקדים .
זכור, העור בכל הגוף מחכה לשמש כאמצעי לחקירה מינית בלתי מוגבלת. בנוסף, המוח הוא גם איבר מיני פוטנציאלי מאוד. לכן, מומלץ מאוד שתשתף את החוויות ה"פרועות" שלך או תשוחח על דברים מעוררים מינית במהלך פגישת החימום לפני החימום.
כפי שדווח על ידי Psychology Today, הזמן הממוצע משחק מקדים האידיאלי הוא לפחות 15 עד 16 דקות כך שבני הזוג ממש מגורים ומוכנים לעבור למפגש הבא.
ככל שגברים ונשים מבזבזים יותר זמן משחק מקדים, כך הם יחוו אורגזמה יציבה ומשיגה יותר. זה קורה כשהגוף שלהם מוכן, והגירוי שלהם מתעורר למקסימום מין.
טיפים לעשייה משחק מקדים בתור חימום
אין מדריך צעד אחר צעד כיצד לעשות זאת משחק מקדים נכון, כי משחק מקדים באופן עקרוני זה לא הליך שמתבצע בסדר סטנדרטי.
משחק מקדים זה יותר על הבנת מה מדליק את בן הזוג שלך ואת הנכונות שלך לספק "שירותים" המאפשרים לו לחוות הנאה מינית עזה.
אבל זכרו, כל אחד שונה. יש אנשים שמתרגשים באמת רק מנשיקה, בעוד שאחרים נהנים יותר מגירוי בעל פה ישיר. ישנן דרכים רבות להעניק לבן הזוג תחושת חימום נעימה.
כדי להיות מסוגל לגרום לגוף ולנפש שלך להתרגש לסקס בברכה, העתק כמה מהטיפים המדריכים למטה כדי להתחיל לשלב משחק מקדים לתוך שגרת המין שלך ושל בן הזוג שלך:
1. תחילה שלח אות
כדי להיות אינטימי ורומנטי זורם, טוב לחמם מערכות יחסים אינטימיות שיבוצעו לפני עשיית אהבה, החל מאותות רומנטיקה. לגברים, נסו לכוון את פניכם אל עורפה של האישה. הצוואר של האישה הזו די רגיש ומתעורר במהירות.
באשר לנשים, עשוי לנסות על ידי הפניית קצה הבוהן הגדולה לכף הרגל של הגבר. העבירו אותו עד למקום עד המפשעה של הגבר ליד הפין. שתי הדרכים הללו יכולות להיות דרך לשלוח אותות המעידים על כך שאתה רוצה לעשות אהבה.
2. קבע מצב רוח סקסי
כדי להבין את החשיבות משחק מקדים יש לדעת מראש כיצד להזיז את מצב הרוח בהתאם למצב. השלב הבא הוא לשים לב לפרטים הרומנטיים. יצירת הסביבה הנכונה לקיום יחסי מין נחשבת חשובה מאוד, במיוחד בשלבים המתקדמים יותר של מערכת היחסים שלכם. למשל, יש לוודא שהחדר חם, התאורה עמומה וקרירה והסדינים נקיים.
ברגע שמצב הרוח מתאים, הקדישו זמן כדי להקניט את בן הזוג על ידי התפשטות איטית, או בקשו ממנו להתפשט בעצמו, הלא הוא סטריפטיז, מלווה במוזיקה חושנית.
רבים טוענים שצפייה בבני הזוג שלהם מפשיטים אותם מגבירה את הארוטיקה מגרה ומכפילה את החוויה המינית. זה בסדר מדי פעם לשבח את המראה של בן הזוג או אפילו לדבר שובב ומפתה. הביעו איך אתם מרגישים, מה אתם רוצים מבן הזוג שלכם, ועל מה אתם מפנטזים עם הגוף של בן הזוג.
3. לנשק וללטף את גופה
במהלך החימום, לכו לאט ורגוע ככל האפשר כדי לבנות ציפייה אינטנסיבית. התחל בלנשק וללטף אותו. נשיקה היא בדרך כלל הביטוי הפיזי הראשון לתשוקה מינית, אך היא גם נשכחת לעתים קרובות במהלך קיום יחסי מין.
במהלך קיום יחסי מין, נשק כל סנטימטר בגופו של בן הזוג ואל תהיה מוגבל רק לפה. פטמות, ירכיים פנימיות, עורף עם קצות עצבים.
רוב הנשים מתלוננות שבן הזוג שלהן לא מתנשק זמן רב וממהר לגירוי ישיר לאזור איברי המין. אל תתביישו להתנסות בכל חלק בגופה, למשל על ידי מתן עיסוי חושני, וזכרו להאריך את משך החימום עם עוד נשיקות וליטופים.
4. צפו בתגובה
משחק מקדים זה זמן מצוין ללמוד להבין מה בן הזוג שלך אוהב כי בלעדיו, לעולם לא תדע מה הוא באמת צריך כדי לעורר לגמרי.
אל תתביישו, נסו לראות איך הוא מגיב כשאתם נוקטים פעולה מסוימת ובקשו משוב, כמו גם תנו דעה משלכם. שני השותפים ייהנו מתקשורת טובה במהלך הפגישה משחק מקדים ולעשות אהבה.
אם כאשר אתה משחק מקדים אם אתה מרגיש כאב ואי נוחות באזורים מסוימים, עדיף להתייעץ עם רופא.
לדוגמה, אם במהלך המשחק המקדים של המין אתה מרגיש כאב כאשר יש לך זקפה או שאתה חווה כאב במהלך החדירה, עדיף לפנות לרופא. בהמשך הרופא יבחן את מצבך הבריאותי הכללי כדי לברר את הסיבה לכאב במהלך קיום יחסי מין.
5. לפתות במילים
משחק מקדים לא חייב להתחיל במגע מגרה ומדגדג, אתה יכול לנסות דרך קלה עם מילים מתגרות לבן הזוג שלך. אולי לא חשבתם על זה קודם, אבל זה יכול להגביר את החשק המיני אחד לשני, אתם יודעים. עזוב את הבושה, נקה את דעתך ותנסח אותה במילים כדי לעורר את התשוקה של בן הזוג שלך אליך.
דוגמאות למילים שלו הן, "אוי יקירי, אם אתה לובש בגדים כאלה, זה גורם לי לרצות לבלות איתך יותר זמן", או, "אתה מריח ממש טוב, אני אוהב את ריח הבושם על הגוף שלך". כך, זה יכול להגביר את הביטחון העצמי של בן הזוג, תוך הגברת הזינוק בתשוקה המינית.
6. אל תתביישו לבקש שייגעו
עדיין יש הרבה זוגות שמתביישים לבקש שיגעו בחלקים האינטימיים שלהם. רצוי לזרוק את כל הבושה ולומר בביטחון לבן הזוג איך אתה רוצה להיות מרוצה.
בדרך כלל משחק ונגיעה בפטמות, פי הטבעת, גב הצוואר הם מקומות שנחשקים בסתר. הסיבה לכך היא שיש לו קצוות עצבים רבים. אז, אל תתביישו. כי כשאתה ביישן, זה תענוג משחק מקדים אפשר לפספס אחד מוצק
7. אל תתמקד רק בנקודת גירוי אחת
רֶגַע משחק מקדים , אכן יתמקד בלגעת או לשחק תמיד בנקודת הגירוי של בן הזוג שלך. אבל חשוב לזכור, שהתמקדות מתמדת במקום אחד, הפטמה או האשכים, למשל, תשעמם את בן/בת הזוג.
הטריק, השתמש ביד אחת כדי לשחק נקודת גירוי בגוף של בן זוג, כמו דגדגן של אישה. היד השנייה יכולה לגעת, ללטף או אפילו לשחק עם חלקים אחרים בגוף של בן הזוג, כמו השדיים.
הקפידו לעשות זאת לסירוגין, אל תשכחו לשאול את בן/בת הזוג איזה חלק צם כדי להוסיף אינטימיות במהלך פגישת החימום הזו.
8. שחקו והקניטו את הגוף של בן הזוג
כאשר נגעו בכל חלקי הגוף של בן הזוג, תוכלו לנסות כמה דרכים לפלרטט עם בן הזוג לפני הכניסה לשלב החדירה. הטריק, נסה להעמיד פנים שאתה בתנוחת חדירה, למשל, כוון לאט את קצה הפין אל מחוץ לנרתיק.
ראו את ההבעה של בני הזוג, לאחר מכן תוכלו לטאטא את החלק החיצוני של הנרתיק על ידי שפשוף פני השטח של הפין. בעצם, הפוך את סשן המין שלך למלא בבדיחות, צחוק ותשוקה הדדית זה לגוף של זה עם פיתויים אינטימיים.
10. אל תמהר כל כך לסיים את הפגישה משחק מקדים
יש רגעים לפני השיא שבהם נשים רבות מוותרות, מתוך מחשבה שאורגזמה לא תתרחש ותסיים את הפגישה הלוהטת הזו. לא פעם יש גם גברים רבים שעסוקים בשינוי טכניקות גירוי כדי להעביר את בן זוגם לשער האורגזמה. למעשה, כדי להגיע לאורגזמה אין צורך במגוון תמרונים מסובכים שרק יסיטו את דעתכם. המשך בגירוי ששניכם עושים וההנאה תגיע.
משחק מקדים זה גם יכול לעזור לשני בני הזוג להרגיש קרובים ואינטימיים יותר, מה שיכול בסופו של דבר להוביל לכך ששני בני הזוג יהיו יותר מגורים, אומר הרבניק.
אל תשכח גם משחק אחר לאחר סקס
לא רק משחק מקדים מה שחשוב לטובת מערכת היחסים המינית שלך עם בן / בת הזוג, משחק לאחר משחק גם הוא תפקיד חשוב, אתה יודע. משחק אפטר הוא אחת הפעילויות המתבצעות לאחר סקס. לא רק פעילות רומנטית, לפעילות זו יש יתרונות גדולים עבור מערכת היחסים שלך עם בן הזוג.
מפגש פנימי משחק אחר או התקררות לאחר סקס, אתה ובן הזוג שלך יכולים לומר תודה אחד לשני לאחר סקס. שם, אתה גם מעריך, איזה חלק אתה הכי אוהב וכמה אתה לא אוהב במהלך סקס. אל תשכח לשבח את בן הזוג על גדולתו לכבוש את גופך במיטה מוקדם יותר.
