דגני תינוק לקטנטנים: יתרונות וטיפים להגשה -

לאחר שהתינוק נכנס לגיל 6 חודשים, הוא יכול לקבל מזון משלים (MPASI) במרקם מוצק. ישנם סוגים שונים של מזון שאמהות יכולות להגיש לקטנטנים שלהן, אחד מהם הוא דגני דייסת תינוקות. נכון להיום יש רבים שמוכרים סוג מזון זה האם תינוקות צריכים לאכול דגני בוקר? איך לערבב דגני דייסת תינוקות? הנה ההסבר המלא.

סיבות לתת דגנים לתינוקות

בצטט מ- Mayo Clinic, דגני תינוק עם דגנים מלאים משמשים כמקור לברזל שחשוב לצמיחתו של הקטן שלך.

המרקם הרך הופך את הדגנים לנוח בפה של הקטן שלך ויחסית לא אלרגני.

סוג הדגנים שתוכלו לתת לקטן שלכם הוא שיבולת שועל, אורז או חיטה במרקם רך.

בדרך כלל, סוג זה של דגנים אינו גורם לאלרגיות. במקום זאת, היא מאפשרת לאם להכיר לתינוק מזונות חדשים, במקרה זה דגנים.

האם אני יכול להשתמש בדגני בוקר אינסטנט? מצטט מהאתר הרשמי של איגוד רופאי הילדים האינדונזי (IDAI), אמהות יכולות לתת מזון מיידי לתינוקות כאשר קשה להכין מזון מוצק בעצמן.

תהליך הכנת מזון מסחרי משלים חלב אם הוא בהתאם לנהלים שנקבעו על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO).

ההליך כולל, תוכן תזונתי, היגיינה וצרכי ​​מיקרו ומקרו-נוטריינטים של התינוק.

לכן, אין צורך לדאוג לגבי דגני התינוק שתמצאו בסופר. כדי להוסיף תזונה, אתה יכול להוסיף מקורות מזון אחרים כגון עוף, בקר וירקות.

איך להכין דגני בוקר לתינוקות

לפני הכנת דגני בוקר לתזונה של הקטן שלך, אמהות צריכות לדעת את הסימנים שהתינוק מוכן לאכול. אחד מהם הוא שהתינוק מסוגל ליישר את הצוואר ולהחזיק את ראשו.

ברגע שאתה יודע שהקטן שלך מוכן לאכילה, הנה כמה דרכים קלות להכין ולהגיש דגני בוקר לתינוקות.

1. הכינו מקור לפחמימות

בעיקרון, הכנת דגני בוקר לקטנה שלך היא די קלה. אמהות יכולות להשתמש במקורות פחמימות כגון חיטה או שיבולת שועל.

לאחר מכן מערבבים אותו עם בשר, ירקות, חלב אם או פורמולה.

אמהות יכולות גם להשתמש בדגני אינסטנט המכילים דגנים שלא עורבבו עם סוגי מזון אחרים.

IDAI אמר, השגיאה שמומחים מגלים לעתים קרובות היא תפיסה גרועה של מזון לתינוקות הנמכר בשוק.

רבים חושבים שדגנים או מזון מוצק אינסטנט אינם אורגניים ומכילים חומרים משמרים המזיקים לתינוקות.

למעשה, מזון ארוז עבר למעשה תהליך עיבוד שתזונתו מתאימה לצרכי התינוק.

דגנים גם מספקים נוחות ללשונו של התינוק מכיוון שהמרקם די רך. כדי להגביר את המרקם, אמהות יכולות להוסיף מקורות מזון אחרים שהם צפופים בחומרי הזנה.

קוראים לזה בשר בקר או עוף טחון, כבד עוף, מעט ירקות ותוספת שומן מחמאה.

2. שימו לב למרקם הדגנים

מרקם הדגנים תלוי בגיל התינוק. קחו לדוגמה, תינוקות בגילאי 6-7 חודשים עדיין זקוקים למרקם חלק ורך של מזון.

בעת הוספת מקורות מזון לדגנים, הקפד לזכך מחדש או לנפות אותם. את השיטה הזו אני עושה כדי לקבל את המרקם הנכון.

בינתיים, לתינוק בן 8 חודשים, המרקם קצת מחוספס עם אוכל קצוץ דק.

אם אתם מסוג האנשים שאוהבים לעקוב אחר מתכונים, תשמחו לראות קופסת דגנים עם הוראות הגשה.

רוב המתכונים מציעים לערבב בערך כף אחת של דגנים עם 2 אונקיות או 56.6 גרם של פורמולה או חלב אם.

עם זאת, ניתן להוסיף גם מקורות מזון אחרים כדי לענות על הצרכים התזונתיים של התינוק.

3, מנת דגנים לתינוקות

עבור אמהות טריות, זה עשוי להיות מבלבל עם מנות האכלה לתינוק. כמה, הא? האם זה יותר מדי או מעט מדי?

בתור התחלה, אמהות יכולות לנסות לתת מנה אחת של מזון לתינוקות עד 2-3 כפות.

מאוחר יותר, התינוק יאמר לאם כמה מנות מזון הוא רוצה. אם זה יותר מדי, הוא ידחה את זה אחרי הרבה פיות שאמא נתנה לו.

אם הוא אוכל הרבה, זה אומר שהאמא צריכה לתת יותר מנות.

הימנע ממתן דגנים באמצעות בקבוק

למרות שהמרקם של מזון לתינוקות עדיין רך, זה לא אומר שאמהות יכולות לתת אותו באמצעות בקבוק.

מצטט מקליבלנד קליניק, מתן דגנים ומזונות אחרים באמצעות מדיה בבקבוק יכול לעורר מספר דברים, כגון:

  • תינוק נחנק,
  • להפריע ליכולת של התינוק לאכול,
  • אינו מחדד את תנועת הפה של התינוק, ו
  • סיכון להאכלת יתר.

הנחת דגנים בבקבוק עלולה לגרום לקטן שלך לחוות עודף קלוריות, ובכך לעורר השמנת יתר אצל תינוקות.

סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?

בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!

‌ ‌

הודעות האחרונות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found