טיפול בזקן לא קשה אם אתה עושה את זה נכון. כשהזקן שלך גדל או אפילו התעבה, איך לטפל בו נשאר זהה.
גידול זקן יכול להיות חופש ביטוי עבורך, אבל הטיפול בו דורש מחויבות. לזקנים אפשר לטפל רק אם שומרים עליהם בריאים וכמובן מסודרים, כמו שאומרים מְעַצֵב אוֹפנָה הסלבריטאי סנדי פוייריה WebMD .
"אם לא תשים לב לזקן שלך, במוקדם או במאוחר, אתה תיראה כמו נודד מהטבע", אמר הבעלים של סלון שאג, בבוסטון, ארצות הברית.
כדי לטפל היטב בזקן שלך, יש כמה דרכים קלות שאתה יכול לעשות.
1. להילחם בגרד
מְצוּטָט כושר לגברים , קווין קלט, ספר מ-Frank's Cop Shop, מספרה מפורסמת בעיר ניו יורק, אומר שהעור שלך עשוי להיות "מרדני" באמצע הזקן העבות שלך. אתה תרגיש גירוד, אבל אתה צריך לסבול. שטיפת הזקן שלך והענקת לחות תגרום לעור שלך להרגיש נוח יותר.
2. תן לזה לגדול, אל תפריע
אם אתה רוצה לגדל את הזקן שלך, תן לו להמשיך לגדול בחודש הראשון. התנגד לדחף לעצב אותו במהירות או לקצץ אותו בצורה מסודרת. פוירייה מציעה לחכות כמה חודשים לפני שתעצבו את זקנכם. מתחילים בדרך כלל עושים את הטעות שהם ממהרים ליצור אותו. אם זה שגוי, ייקח לך שבועות או חודשים לתקן את זה.
"תן לזקן שלך להשתולל קודם. כאשר הזקן שלך גדל 1 ס"מ או 1.5 ס"מ יותר, אתה יכול רק להתחיל לעצב אותו", הציע פוייר.
3. השתמשי בשמפו ובמרכך, וקצצו באופן קבוע
פוייר אומר שכל גבר עם זקן שוטף את זקנו בשמפו, לפחות פעמיים בשבוע. בנוסף, מרכך חשוב גם כדי שהזקן שלך לא יהיה מחוספס. חשוב גם לקצץ אותם באופן קבוע, כדי שלא יתפרקו.
"גם אם אתה מגדל את הזקן שלך ארוך, לפחות גזוז אותו כל חודשיים. אם אתה מעדיף לשמור על הזקן שלך קצר, גזוז אותו פעם בכמה שבועות", מייעץ פוירייה.
Poirier מוסיף, אם אתה מגלח את עצמך, אתה צריך להשתמש בגוזם אלקטרוני. לחלקים עבים יותר, כדאי להשתמש בקוצץ שיער כדי לא לעשות תאונה בשום צורה.
4. שמור על זקן לח
קלן מתעקשת שגברים ישמרו על זקנם לח. בעוד שיש הרבה מוצרי לחות בשוק, לפי קלט, אחד הטובים הם מוצרים עם שמן קוקוס.
"לדעתי, אין דבר טוב יותר משמן קוקוס. השמן הזה הוא טבעי, מריח נהדר, קל לניקוי, והוסיף את כל החומרים המזינים שאתה צריך כדי לטפל בזקן שלך", אומר קלט.
5. אכלו אוכל בריא
Seemal R. Desai, M.D., רופא עור במרכז הרפואי הדרום-מערבי של אוניברסיטת טקסס, אומר שאין מזונות ספציפיים המעודדים צמיחת זקן. איזון באכילת מזונות בריאים הוא המפתח, לפי דסאי, מכיוון שמזונות בריאים טובים בדרך כלל לשיער ולעור.
יש אנשים שאומרים שתוספי מזון כמו ביוטין, ויטמין B-קומפלקס, יכולים לחזק את השיער. עם זאת, עדיין אין ראיות חזקות לגבי תוספי מזון אלה. אתה תמיד צריך להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בכל תוסף יומי.
6. לישון מספיק
זה נשמע קצת מוזר. עם זאת, יש מחקר אחד שחושף שחוסר שינה או אי שינה מספקת יכולים להאט את צמיחת הזקן. אז אם אתה רוצה שהזקן שלך יהיה בריא ועבה, אתה צריך לזכור את שעת השינה שלך.
7. לאכול בזהירות
פוייר מייעץ לך לאכול בזהירות כדי שהאוכל שלך לא יתיז ויכתים את זקנך. "תמיד תבקשי מפיות נוספות כשאתה אוכל במסעדות", היא אומרת.
