הריון תאומים מתרחש בדרך כלל לא מתוכנן. זה אולי חלום עבור אנשים רבים, אבל לא מעטים שחשים חרדה מהסיכונים שהוא מביא. לאלו מכם שנמצאים כעת בהריון עם תאומים, המידע הבא יכול לעזור לכם לנהל הריון בריא.
מתכוננים להריון תאומים
בין אם את בהריון עם רווקים או תאומים, הצעד הראשון שעליך לעשות כאשר אתה מוצא סימני הריון הוא לעבור בדיקה. הבדיקה צריכה להתבצע על ידי גינקולוג עם נהלים נאותים על מנת לקבל תוצאות מדויקות.
סוג אחד של בדיקה מהימנה הוא אולטרסאונד טרנסווגינלי. בדיקה זו שימושית לא רק לאישור הריון, אלא גם מספקת סקירה כללית של מספר, מיקומו ומצבו של העובר.
אם הבדיקה מראה שאת בהריון עם תאומים, השלב הבא הוא לקבוע אם העובר הגיע מביצית אחת או יותר. הסיבה היא שלהריון תאומים מאותה ביצית יש סיכון גדול יותר.
הבדיקה לא נעצרה שם. במקרה של תאומים בהריון מביצית אחת, על הרופא להעריך את מצב העובר. ההערכה כוללת את הסיכון לתאומים סיאמיים, מספר השליות וכן הלאה.
צרכים שונים של אמהות במהלך הריון עם תאומים
הצרכים של אמהות בהריון עם תאומים לא שונים בהרבה מאלו של הריון יחיד. עם זאת, יש כמה דברים שצריך להתאים. צרכים אלו כוללים את ההיבטים הבאים:
1. עלייה במשקל
העלייה במשקל של אמהות בהריון עם תאומים תלויה בגובהן ובמשקלן לפני ההריון. נשים שהיו בעבר בתת משקל או מצב תזונתי תקין יצטרכו לעלות יותר במשקל מאשר נשים שמנות.
מצד שני, נשים בעלות מצב תזונתי משקל עודף צריך להגביל את העלייה במשקל כדי לא להשמין במהלך ההריון. זה חשוב מאוד כדי להפחית את הסיכון לסיבוכים במהלך ההריון.
גורם נוסף שקובע את העלייה במשקל בהריון הוא מספר העוברים. הריון תאומים דורש עלייה שונה במשקל מאשר הריונות עם שלישייה ומעלה. את קצב העלייה ניתן לדעת מבדיקה שגרתית של התוכן.
2. צריכת חומרים מזינים
הצרכים התזונתיים של אמהות בהריון עם תאומים אינם מובנים לרוב. רק בגלל שיש שני עוברים מתפתחים ברחם שלך, לא אומר שאתה צריך לאכול מזון לשלושה או אפילו יותר.
אמהות בהריון עם תאומים זקוקות לתוספת של 600 קלוריות ביום בממוצע, עם 300 קלוריות לכל עובר. אם דרישת האנרגיה היומית שלך היא 2,000 קלוריות, זה אומר שאתה צריך 2,600 קלוריות כל יום במהלך ההריון.
3. בקרת תוכן
פיקוח מיילדותי בהריונות תאומים זהה להריון יחיד. ההבדל היחיד הוא שהבדיקה מתבצעת על יותר מעובר אחד. בנוסף, אין בדיקה ספציפית המיועדת רק להריון מרובה עוברים.
זכור כי הריונות מרובי עוברים עלולים להגביר את הסיכון לסיבוכים. לכן, אמהות בהריון עם תאומים חייבות לבצע בקרת רחם שגרתית ולקחת ויטמינים ותוספי מזון המיועדים לנשים בהריון.
הסיכון מוגבר גם בהריונות מרובי עוברים
הריונות תאומים טומנים בחובם גם סיכון גדול יותר לבריאות האם והעובר. להלן חלק מהסיכונים שעלולים לעלות אצל אמהות בהריון עם תאומים:
1. בחילות בוקר מה יותר גרוע
בחילות בוקר הוא אוסף של תסמינים נפוצים במהלך ההריון המאופיינים בבחילות והקאות תכופות. הטריגר הוא כמות ההורמונים שעולה במהלך השבועות הראשונים של ההריון.
מצב זה יכול להחמיר עקב מתח, עייפות קשה וכמובן בהריון עם תאומים. אין דרך ספציפית להתגבר בחילות בוקר , אבל אתה יכול להקל על התסמינים.
2. מומים בעובר ומוות
עוברים תאומים נוטים לעיכוב התפתחותי. זה נובע בדרך כלל מהעובר שנלחם על צריכה תזונתית מהאם. התפתחות שממשיכה להיפגע היא מסוכנת מאוד לגרום לגוף התינוק להיות מעוות או קטן בלידה.
לפעמים, העובר יכול גם לחוות תסמונת עירוי תאומים לתאומים (TTTS). TTTS מתרחש כאשר עובר אחד לוקח יותר אספקת דם משליה אחת. אם אינו מטופל, מצב זה עלול להוביל למוות עוברי.
3. סיבוכים בנשים בהריון
אמהות בהריון עם תאומים נמצאות בסיכון גבוה יותר לסיבוכי הריון שונים. סיבוכים יכולים לכלול לחץ דם גבוה, רעלת הריון, דימום במהלך ההריון ובמהלך הלידה, להפלה.
4. צירים מוקדמים
הלידה מתרחשת בדרך כלל בשבועות 37-40 להריון, ולידות לפני טווח גילאים זה מסווגות כמוקדמות. עוברים תאומים נוטים להיוולד מוקדם יותר מעוברים בודדים, ולכן הסיכון ללידה מוקדמת גדול יותר.
הריון תאומים אכן מרגיש מרגש מכיוון שהסיכונים שהוא נושא גדולים יותר. עם זאת, תכנון הריון קפדני ושליטה נאותה ברחם יכולים לעזור לך לנהל הריון בריא.
ברגע שאתה מגלה שאתה בהריון עם תאומים, בצע מיד בדיקה כדי לקבל מושג על מצב העובר. ענה על כל צורך שלך כראוי כדי שהתינוק ייוולד בתנאים אופטימליים.
