אנשים רבים מחזיקים כלבים מכיוון שהם מחשיבים את החיות הללו כחבריהם הטובים ביותר של בני האדם. למרבה הצער, לא כולם חושבים שכלבים הם חיות חכמות ומצחיקות. כן, מי שמפחד מאוד מכלבים נקרא צינופוביה. האם אתה אדם שמפחד מכלבים? Psst, ייתכן שאתה חווה את המטרד הזה.
סקירה של צינופוביה, פחד מוגזם מכלבים
צינופוביה מגיעה מיוונית, כלומר צינו ו פוֹבּיָה המוגדר כפוביה או פחד מכלבים. פוביה זו שכיחה וגורמת לתחושת איום או אי נוחות במפגש עם כלב. למעשה, פחד יכול להתעורר רק על ידי דמיון של כלבים.
מצב זה נכלל בהפרעה נפשית ספציפית מכיוון שהוא גורם לפחד וחרדה מוגזמים שעלולים להפריע לפעילות היומיומית.
למה יש אנשים שכל כך מפחדים מכלבים?
כמו רוב הפוביות האחרות של בעלי חיים, כגון עכבישים או נחשים, צינופוביה נגרמת לרוב על ידי חוויות שליליות עם כלבים. בדרך כלל חוויה זו מתרחשת בדרך כלל כילד.
עם זאת, מצב זה יכול להתפתח גם מהשפעת הורים או מבוגרים שאומרים שהכלב עז, מפחיד או אוהב לנשוך. מילים אלו יכולות לבנות את הדמיון של ילד, ולגרום לטעות שכלבים הם חיות מסוכנות.
מהם התסמינים של צינופוביה?
הסימפטומים של צינופוביה משתנים, כך שכל אדם יכול להראות תגובה שונה. עם זאת, פוביות אלו יכולות לעורר תגובות פיזיות, רגשיות, או שניהם. סימנים פיזיים של צינופוביה כוללים:
- קשיי נשימה.
- קצב הלב מואץ.
- כאב או לחץ בחזה.
- גוף רועד וקר.
- כאב בטן.
- כאב ראש או סחרחורת.
- תמשיך להזיע.
תסמינים רגשיים של צינופוביה, כולל:
- התקפי פאניקה או חרדה.
- אובדן שליטה, כגון בכי, צרחות או התקף זעם.
- מרגיש חסר אונים או חלש.
- תחושות של עילפון או מוות.
- באמת רוצה לברוח מהמצב.
מי הם האנשים שנמצאים בסיכון לחלות במצב זה?
פוביה זו יכולה להתרחש בהדרגה לאורך זמן. אי אפשר לדעת מתי בדיוק מתעורר הפחד. עם זאת, מצב זה נמצא בסיכון עבור אנשים שיש להם או חווים את הדברים הבאים:
- חווית התקף, בין אם זה נרדף או נשיכת כלב. חוויה טראומטית זו יכולה להיות הגורם לצינופוביה.
- ישנם בני משפחה הסובלים מצינופוביה. האפשרות של הפחד הזה יכולה להיות דימוי ולהמשיך להיות מדומיינת במוח שלך כך שגם אתה מרגיש פחד.
- אנשים בעלי טמפרמנט ורגישים מאוד נמצאים בסיכון גבוה לפתח צינופוביה.
- ראית או שמע על חוויה שלילית עם כלבים. לדוגמה, צפייה בחדשות טלוויזיה על התקפות כלבים על ילדים, תגיב לחדשות בפחד ובכך תגביר את הסיכון לקינופוביה.
סיבוכים אפשריים של צינופוביה
בנוסף להפרעה לפעילויות, מצב זה עלול גם להחמיר ולגרום לסיבוכים. כלבים פופולריים כחיות מחמד, כמעט בלתי אפשרי להימנע מהם.
אם אתה חווה תסמינים תכופים של צינופוביה, מצב זה יכול להוביל לדיכאון והפרעות חרדה. יש אנשים שאפילו יש להם פוביה חברתית או שהם חוששים לצאת מהבית.
איך להתמודד עם פחד מוגזם מכלבים?
למעשה, לא כל הפוביות דורשות טיפול של רופא. זה יהיה תלוי בחומרת הסימפטומים שלך. אתה עדיין יכול להימנע מכבישים או מקומות עם הרבה כלבים. עם זאת, אם התסמינים באמת רציניים ומטרידים אותך מאוד, יש צורך בטיפול נוסף, כגון:
קח טיפול קוגניטיבי התנהגותי
טיפול זה עוזר למטופלים להתמודד ולהתמודד עם פחד. הטיפול יכול להיעשות ישירות על ידי שיתוף הכלב או פשוט לדמיין את המטופל עצמו כאשר הוא מתמודד עם הכלב, או באמצעות שיחה או התבוננות בתמונות של כלבים.
קח את התרופה שנקבעה על ידי הרופא
בנוסף לטיפול, חולים עשויים להזדקק לטיפול תרופתי לטווח קצר כדי להקל על התסמינים. סוגי התרופות המשמשים בדרך כלל הם חוסמי בטא לחסימת אדרנלין כך שניתן לשלוט בלחץ הדם, הרעד והדופק. כולל תרופות הרגעה להפחתת החרדה של המטופל.
