כאשר הגירוד מתרחש, האצבעות שלך מגרדות מבלי משים את פני העור. זה מרגיש טוב לגרד את העור המגרד הזה, אבל האם ידעת שגירוד רק מחמיר את הגירוד?
מדוע גירוד מחמיר עוד יותר את הגירוד?
האם אתה מרגיש לעתים קרובות יותר מגרד למרות שגירדת את פני העור שמרגישים מגרד לפני כן? כן, מחקר אפילו הראה שגירוד גורמת לעור לגרד יותר. למה זה קרה?
כדי לעצור את הגירוד, המוח אכן אומר לך לגרד אותו. כשאתה מתגרד, העצבים שלך שולחים אותות כאב למוח שלך, לא מגרדים. המטרה היא שהגירוד הזה "יעלם" כשהוא מוחלף בכאב. לא מאמינים? רק נסו להיזכר שוב, מה אתם מרגישים לאחר שהגירוד נעלם עקב שריטה באצבעותיכם? ואחרי שתרגישי חולה, העור שלך ירגיש מגרד יותר נכון?
אז אתה מבין, העור המגרד שלך יכול להיגרם מסיבות שונות, בין אם זה נובע מדלקת עקב חשיפה לחומרים זרים, חרקים או זיהומים בעור. ואז, כאשר אתה מרגיש מגרד, אתה מגרד אותו באופן רפלקסיבי. בהתחלה, הגירוד יעבור וירגיש בנוח. אבל כמה רגעים לאחר מכן, תרגיש כאב במקום המגרד קודם לכן עקב שריטות.
ובכן, מכיוון שמתעורר כאב, הגוף מפריש באופן טבעי סרוטונין. המטרה היא להפחית את הכאב המורגש. עם זאת, לא רק מווסת כאב, הסרוטונין מספק גם תחושת "סיפוק" בעת גירוד. לכן, ככל שיותר סרוטונין מיוצר כתוצאה מכאב, כך יתחשק לך לגרד. בינתיים, כשאתה מתגרד, הכאב ימשיך להופיע.
היזהר שהעור נפצע אם נשרט ברציפות
אתה ממשיך לגרד לא בגלל שהתחושה מרגישה טוב, אבל הגירוד לא נעלם. בגלל הגירוד הגובר, בהחלט תמשיכו לגרד את העור עד שהתחושה תיעלם. אבל לעתים קרובות מדי וקשה מדי שתגרד את פני העור רק תגרום לו לכאוב ולעצבן. עור מגורה ירגיש כמובן כואב וכואב.
אז איך להפסיק לגרד את הגירוד?
אמנם זה עדיין מרגיש מגרד, אבל אם העור כבר מגורה כדאי להפסיק לגרד. הנה איך להפסיק לגרד עור שכבר כואב אבל עדיין מגרד:
- דחסו את העור המגרד עם מטלית ספוגה במים קרים.
- ודא גם שהציפורניים שלך תמיד קצרות, לא ארוכות.
- אם אתה בבית, אתה יכול מיד לעשות מקלחת חמה כדי להרגיש נינוח ולהפחית גירוד.
- גלה מה גורם לתסמיני העור המגרד. אם זה נגרם על ידי אלרגיה למזון, אז הימנע מאכילת סוגי מזונות אלה.
