השרירים מתכווצים לאחר שימוש ארוך בהליכון, האם זה נורמלי?

אנשים עם פציעות רגליים חמורות המפריעות לתנועתם עשויים להזדקק להשתמש בקביים או בקביים כדי לעזור להם לנוע במהלך תקופת ההחלמה. אך למרבה הצער, השרירים ברגל הפגועה עלולים להתכווץ לאחר תקופה ארוכה שלא נעשה בהם שימוש לפעילויות. למעשה, מה גורם לשרירים להתכווץ לאחר שימוש בהליכון? האם זה סביר?

עזרי הליכה יכולים לגרום לשרירים להתכווץ לאחר תקופה ארוכה של פציעה

במהלך תקופת ההחלמה של הפציעה, הרגל הבעייתית אינה חזקה מספיק כדי לחזור לתפקוד תקין ולכן תסתמך על הליכון שיקל על התנועה והתנועה. כתוצאה מכך, הרגל הפגועה מוזזת לעתים רחוקות או אפילו אינה מזיזה כלל.

כאשר לא נעשה שימוש בשרירים במשך תקופה ארוכה, רקמת השריר תיחלש לאט ומסת השריר תתכווץ. מצב זה נקרא ניוון שרירים. אובדן מסת שריר מוערך להגיע עד שני אחוזים ביום בעת שימוש בהליכון.

השימוש בעזרי הליכה טומן בחובו גם סיכון של הפחתת זרימת הדם לרגליים, פגיעה בתהליך הריפוי והקשה על תקופת המעבר אם רוצים להפסיק את השימוש במכשיר המסייע.

בנוסף, אובדן שרירים יכול להיגרם ממחלה, כמו שבץ מוחי (שעשוי גם לחייב אותך להשתמש בהליכון לאחר ההתאוששות), או לאחר ניתוח גדול שדרש ממך להתאושש. מנוחה במיטה סך הכל למשך זמן מה.

מה ניתן לעשות כדי למנוע זאת?

למרות שעזרי הליכה יכולים להיות הגורם להתכווצות השרירים, זה לא אומר שאתה לא משתמש בהם בכלל. במיוחד אם הרופא ממליץ על כך בשל מצבך הבריאותי הנוכחי.

פציעות אכן גורמות לך לאי נוחות לנוע. אבל אם רק תוותרו, אז השרירים ברגל הפגועה ייפגעו בהדרגה כי אין להם יותר את היכולת להתפתח ולעבוד כרגיל.

בסופו של דבר, הרגל תהפוך לחלשה יותר וקשה יותר להזיז אותה גם לאחר שתבריא לחלוטין והורדת מההליכון.

כדי למנוע את "תופעת הלוואי" הזו, עליך לשמור על שרירי הרגליים הפגועים שלך פעילים מדי יום. לדוגמה, על ידי ביצוע מתיחות פשוטות או חיזוק כוחו על ידי שיתוף בו נע לאט בכל פעם שאתה הולך.

בעצם, אין לפנק את כף הרגל הפגועה יתר על המידה. אתה צריך לתרגל את זה באופן קבוע, אם כי זה יגרום קצת כאב ואי נוחות.

איך מתמודדים עם שרירים מתכווצים?

שרירים מכווצים יכולים להתגלות רק על ידי רופא באמצעות בדיקה גופנית. לכן, העבר את כל התלונות שאתה מרגיש בפירוט, לרבות פציעות או פציעות שהתרחשו, בעתיד הקרוב או לפני זמן רב, מצבים רפואיים שאובחנו בעבר, לרשימת תרופות, מרשמים ותוספים שאתה נוטל. .

כדי להאיץ את הריפוי של שרירים מתכווצים, ישנם מספר טיפולים שיכולים להיות אופציה, כלומר:

• טיפול באולטרסאונד הוא הליך לא פולשני המסתמך על פעולת גלי קול.
• פיזיותרפיה או פיזיותרפיה, שיטה זו נעשית לרוב על ידי מטפל על ידי סיוע לתנועת הרגליים שחוות ניוון שרירים בהדרגה.
• ניתוח, טיפול זה נעשה כאשר מצב השרירים די חמור, זה יכול להיות בגלל התכווצויות או גידים קרועים, ובכך מעכב את התנועה.

אם אובחנת עם ניוון שרירים עקב שימוש בהליכון, מצב זה הוא בדרך כלל זמני בלבד ולא יימשך זמן רב. כל עוד רוצים להניע את שריר הרגל הפגוע, יכולת השריר תחזור לאט לאט.

אם אתה עדיין בספק, אתה יכול לדון עם הרופא המטפל שלך לגבי חלופות אפשריות אחרות - כגון מכשירי ניידות.

מכשירי ניידות הוא עזר הליכה עשוי מפלסטיק קל משקל ואלומיניום, שימושי להחזרת העצמאות ויכולת ההליכה לאנשים עם פציעות בכף הרגל. כלי זה יכול גם לעזור להאיץ את הריפוי של הפציעות ואת היכולת ללכת כרגיל.

בניגוד לעזרי הליכה המסתמכים על עזרת הידיים כדי להזיז אותם, מכשירי ניידות להקל עליך לנוע וללכת כרגיל, כגון חבישת תותבת.